Kategória: Diety – pro a proti

Rýžová dieta – Výhody a nevýhody

Rýžová dieta sice neslibuje radikální úbytek tuků za krátký čas. No slibuje, že bez drastických zásahů do životosprávy Vám pomůže zhubnout 1 až 2 kilo do dvou týdnů.

bílkovinná dieta

Bílkovinná dieta – Výhody a nevýhody

Již z názvu této diety na hubnutí vyplývá, že se jedná o dietu, kterou základ tvoří přijímání bílkovin. Bílkoviny podporují růst svalů a tím i zvýšení metabolismu a tím spojené rychlejší spalování tuků.

Vitamin K

Dělená strava – Výhody a nevýhody

Jednou z nejpopulárnějších diet, která má většinou kladné ohlasy je Dělená strava. Je ale opravdu také efektivní při hubnutí? Nebo je to jen další ze “zaručených ” diet.

Dukanova dieta – Výhody a nevýhody

Každý z nás, kdo chce zhubnout, určitě už zná nebo slyšel o Dukanovej dietě. Zaručuje zhubnutí bez jojo efektu aniž byste museli dodržovat drastické dietní programy na hubnutí.

90 denní dieta – Výhody a nevýhody

Pokud chceme zhubnout, musíme pro to i něco udělat. Existují mnohé způsoby jak zhubnout, ale asi nejpopulárnější je dodržování diety.

Verze stránky Klasická | Mobilní