Kategória: Základní potraviny

Základní potraviny

Celá zrna špaldy s dřěvenou lžící na stole

Jak se připravuje špaldová káva a jaké má účinky na zdraví?

Pokud i Vy patříte do skupiny lidí, který nemohou pít klasickou kávu s kofeinem, tak je tu zdravé řešení! Nabízí se Vám tato špaldová káva, která neobsahuje kofein. Tato káva je zdravou náhradou klasické kávy a navíc má i zdravotní pozitiva. Takže co obsahuje špaldová káva a jak ji připravit???

dýňové máslo a dýňe tekvica

Recept na dýňové máslo, účinky a co obsahuje, toto vše naleznete právě zde!

Čtete dobře, toto dýňové máslo má výbornou chuť, ale není jako klasické máslo… Dýňové máslo má i množství účinných látek, které dělají z tohoto másla chutný doplněk pečiva a zároveň pomoc zdraví. Dozvíte se co obsahuje, zda má nějaké účinky na zdraví a jak udělat domácí dýňové máslo…

Zelené kávové zrná

Vše o zelené kávě je tady! Příprava, účinky na zdraví, hubnutí a jak často ji pít?…

O zelené kávě jste již jistě někde slyšeli nebo četli a názory na ni se liší… Jedny tvrdí, že je zdravější než klasická káva a druhý zas, že je to jen „módní hit“… Zde máte nejpodstatnější informace o této kávě a názor si udělejte samy. Jaké pozitivní účinky má zelená káva na zdraví, jak často ji pít, má vliv na hubnutí a čím je tato káva výjimečná?

Růžová glauberova sůl v dřevené lžičce

Glauberova sůl (hořká sůl) je zdravé ji užívat???

Víte co je toto za sůl a čemu se používá??? Glauberova sůl se používá především k pročištění organismu, ale má i jiné možnosti použití… Je dobré užívat Glauberovu sůl, jaké jsou její hlavní pozitiva, co Glauberova sůl obsahuje a jak ji používat při očistných kúrách???

vyvážená strava

4 úžasné potraviny, které byste měli jíst pravidelně!

O těchto běžných potravinách se napsalo leccos, ale pravdou zůstává, že jsou zdravé a nenahraditelné… Každou chvíli se v médiích objevují informace, že ta či ona potravina není zdravá, zvyšuje cholesterol, má hodně cukru a podobně, ale níže uvedené potraviny jsou zdraví prospěšné a měly by být v našem jídelníčku samozřejmostí…

luštěniny v štvorcových přihradkách

„Zapomenuté“ luštěniny, jíte je??? Druhy, účinné látky a způsoby jejich přípravy.

Častokrát se stane, že při množství potravin, které nám obchody nabízejí zapomínáme na klasické potraviny které známy již stovky let. Luštěniny jsou plnohodnotné jídlo, které bychom měli jíst pravidelně behěm hubnutí a také behěm udržování hmotnosti. Co obsahují luštěniny, jaké účinky na naše tělo mají a jak je připravit???

seitan, pšeničné maso

Seitan, lepek nebo pšeničné maso – čistý lepek plný nejen bílkovin!

Lepek, pšeničné maso, pšeničný gluten nebo seitan jsou názvy pro tutéž potravinu. Co přesně seitan je, co a kolik obsahuje účinných látek, jaké má vůbec seitan účinky a jak se připravuje??? Poznejte tuto neznámou potravinu a možná si právě ona najde místo ve vaší kuchyni.

máslo ghee v hrnečku i na dřevěné lžičce běžná součást indické kuchyně

Přepuštěné máslo Ghee – nejzdravější tuk. Použití, recept a zdraví …

Pokud nemůžete konzumovat klasické máslo, nebo se bojíte o svůj cholesterol, tak je tu zdravá možnost plnohodnotné náhrady, která bude pasovat každému! Co obsahuje toto máslo ghee, jaké má nutriční hodnoty, jaké účinky na organismus má a jak si doma připravit toto máslo???

mořské plody, krab, lobstr, kreveta na kameni

Mořské plody – krab, krevety, chobotnice a humr jsou tu!

Mořské plody nebo dary moře, co se vlastně pod tímto názvem skrývá? Co za chutné nám moře nabízí, jaké účinky na zdraví tyto mořské plody mají, co konkrétně obsahují a jak se dají připravit??? Rozšiřte svůj kulinářský obzor a vyzkoušejte něco nového!

losos čerstvý

Je losos takový úžasný, jak se říká?

Pokud si nevíte rady s otázkou zda jíst lososa nebo ne, tak čtěte… Není ryba jako ryba a proto si vybírejte jen to nejlepší! Jemňoučké a lahodné maso, kdo ho ochutná, tak si ho zamiluje! Losos je nejchutnější druh ryby, ale co za účinné látky obsahuje, jaké pozitiva má na naše zdraví, je vůbec pravidelná konzumace lososa vhodná a jaké lahodné recepty se dají z této ryby vykouzlit??? Představuje se Vám losos.

sacharidy cukry

Sacharidy – toto je dobré vědět…

Není sacharid jako sacharid… Sacharidy jsou nedílnou součástí našeho jídelníčku a přírody. Co jsou vlastně sacharidy, kolik sacharidů třeba přijmout za den, kdy hubnu nebo se udržuji, kde se nacházejí a co v jídelníčku preferovat, abychom této látky měli dostatek a ne přebytek???

spaldova mouka

Špaldová mouka – je super???

Je špaldová mouka taková zdravá jak se o ní mluví? Co obsahuje tato údajně zdravá mouka, jaké účinky má na náš organismus, pokud vůbec nějaké má??? Špaldová mouka má trochu jinou chuť než naše klasická bílá mouka, ale její přínos pro tělo je určitě mnohem vyšší… Pokud se Vám špaldová mouka zalíbí, tak si můžete připravit nějaký z receptů…

prestat jest maso

Když přestanu jíst maso, jak zareaguje moje tělo?

Možná i vás trápí otázka týkající se konzumace masa, jíst ho, nejíst ho, co se stane, když ho přestanu jíst, nebude mi chybět nějaká živina??? Toto jsou přesně otázky, které zajímají i mě, tak pojďme najít nějaké odpovědi a rozumné řešení…

kava

Těchto 5 věcí o kávě víte???

„Bez tebe si svůj život nechci a ani neumím představit!“ Pronikavá vůně a lahodná chuť… Tento nápoj je oblíbený po celém světě a ani se tomu nemůžeme divit. Kvalitní káva má svá pozitiva o některých určitě víte, ale poznejte také „pozadí“, které se za kávou nachází… Ať se líbí 5 věcí, které byste měli o kávě vědět. Tyto zajímavosti Vás možná na kávu zlákají a možná ne…

vajcia vajicka

Vejce, vajíčka – natvrdo či naměkko jsou super

Dokonalá potravina? Ano, jsou to vejce. Vajíčka Vás překvapí i těmito vlastnostmi… Uvařte si vejce natvrdo nebo naměkko ještě dnes. Vajíčka jsou skutečně zdravá potravina, protože obsahují cenné účinné látky, které zlepšují celkové fungování vašeho těla. Vajíčka můžete konzumovat i při hubnutí ale…

udeniny

Uzeniny – třeba se jich bát?!

Blíží se Velikonoce a uzeniny patří samozřejmě k tomu… Jíst jejich vůbec nebo ne??? Z každé strany se valí o uzeninách jen samé negativní „rakovinotvorné“ řeči, tak jak to s nimi ve skutečnosti je???

kacacie husacie maso

Milujete kachní a husí maso???

Kachní a husí jsou velmi chutné druhy masa, které na štěstí nejíme každý týden, vzhledem k jeho ceně a náročnosti přípravy… kachní ai husí maso jsou pamlskem, kterou si alespoň pár krát ročně třeba dopřát, má sice více tuku, ale i tak je toto masíčko dobrou volbou. Během hubnutí však dejte pozor…

karob svatojansky chlieb

Karob – rohovník obecný, Karobové boby a prášek

Jste alergický na klasickou čokoládu nebo kakao a hledáte schůdné řešení? Nebo chcete pouze vyzkoušet jinou chuť kakaa a čokolády se sníženým obsahem tuku a zvýšeným příjmem vápníku??? Karob je zdravý varianta sladkého „zhřešení“…

trstinovy cukor

Třtinový cukr – výroba, co obsahuje a hubnutí

Proč každý tvrdí, že třtinový cukr je zdravější než bílý rafinovaný cukr? Co třtinový cukr obsahuje, jak az čeho se vyrábí a mohu ho vlastně konzumovat během hubnutí???

bambucke maslo orechy

Bambucké máslo – jaké má účinky

Bambucké máslo je zdravý rostlinný tuk, který je vhodný pro zdravější kuchyni a také na zkrášlovací procedury… Dozvíte se jak a kde ho víte použít, jaké má účinky a jak se dá vyrobit… Máslovník africký je strom, který produkuje bambucké ořechy az nich se pak vyrábí tento zdravý produkt plný dobrého tuku.


Verze stránky Klasická | Mobilní