Granátové jablko - silný červený antioxidant | Zdravi.peknetelo.eu

Granátové jablko – silný červený antioxidant

granatove jablko

Chcete své tělo pročistit? Hledáte účinnou prevenci, která ochrání Váš organismus? Granátové jablko je silný, přírodní antioxidant! Granátové jablko obsahuje látky, které dokonale ochraňují a podporují celkovou pohodu vnitřního ale i vnějšího prostředí organismu

Granátovník punský je keř původem z Asie, který dorůstá do výšky přibližně tři a půl metru. Jeho plody – granátová jablka dorůstají do velikosti kolem 10 centimetrů. Tento tmavě červený plod může mít až půl kilogramu. Tato tropická rostlina zvládá sucho, velká vedra ale i mrazy. Granátovník je „silná“ rostlina, nenáročná na pěstební podmínky

Granátové jablko (lat. Punica granatum) – čeleď punská

Co obsahuje granátové jablko?

Voda, bílkoviny, tuk, sacharidy, vláknina, železo, zinek, vápník, selen, hořčík, měď, fosfor, mangan, draslík, omega 6 mastné nenasycené kyseliny, vitamíny B, C, E, kyselinu listovou a kyselinu pantotenovou

Účinky granátové jablko – zdraví

  • Podpora imunitního systému
  • Ochrana a podpora růstu buněk
  • Prevence před rakovinou
  • Prevence proti kardiovaskulárním onemocněním
  • Snižuje vysoký cholesterol a krevní tlak
  • Silná detoxikace organismu
  • Podporuje trávení a vyprazdňování
  • Proti zánětlivé účinky
  • Podporuje krvetvorbu
  • Pročišťuje a podporuje játra a ledviny
  • Kosmetický průmysl
  • Podporuje regeneraci pokožky
  • Udržuje mladistvý vzhled kůže

Nutriční hodnota – Granátové jablko (100g)

KJ– 338,1 Kcal– 80,5  Bílkoviny–2,2 g  Sacharidy– 17,5 g

Vláknina– 4,3 g  Tuk – 0,8 g Voda – 68 g

Granátové jablko obsahuje minerály – 100 g

Železo 0,4 mg Zinek 0,6 mg
Vápník 10,9 mg Selen 0,4 ug
Hořčík 12,9 mg Měď 0,15 mg
Fosfor 33 mg Mangan 0,12 mg
Draslík 245 mg Omega6 kyseliny 82 mg

Granátové jablko obsahuje vitamíny – 100 g

Vitamin B3 0,4 mg Kyselina listová 35 ug
Vitamin C 11,5 mg Kyselina pantotenová 0,6 mg
Vitamin E 0,5 mg Vitamin K 18 ug

Účinky granátové jablko – hubnutí

Granátové jablko je vhodným ovocem – doplňkem při zdravém hubnutí. Granátové jablko můžete konzumovat pro jeho podporu trávení, doplnění vitamínů a zvýšení celkového zdraví. Granátové jablko konzumujte 2 krát týdně ve formě ovocného salátu nebo ovocné šťávy

Využití granátového jablka

Dozrálé granátové jablko má pod kůrou chutný, dužnatý plod. K jádru se dostanete – podélným rozřezáním granátového jablka a odstraněním slupky. Tuto chutnou dužinu můžete konzumovat jako samotné ovoce, vydlabaných lžičkou ze slupky, připravením ovocného salátu zkombinováním s jiným ovocem nebo vytvořením granátové šťávy

UPOZORNĚNÍ

Granátové jablko má silně barvící šťávu. Při manipulaci s granátovým jablkem buďte opatrní, abyste si nechtěně nezafarbili oblečení

Share Button
Granátové jablko – silný červený antioxidant
Ohodnoťte

Tohle je hřích nevyužít: Jídelníček na míru (pro zdraví nebo na hubnutí) online již za jednu minutu. Zcela zdarma a bez chytáků. "Můj jídelníček"


Verze stránky Klasická | Mobilní