Noni - exotika plná zdraví | Zdravi.peknetelo.eu

Noni – exotika plná zdraví

noni

Exotika plná zdraví a výborné chuti. Noni se vyplatí konzumovat… Dobrá imunita, trávení, vylučování, zdravé a krásné vlasy, nehty, klidná mysl a síla, toto vše Vám nabízí noni.

O noni

Noni (lat. Morinda Citrifoliia) – čeleď mořenovitých

Noni je exotické ovoce z Havaje, menší strom nebo keř, který dorůstá do výšky kolem 4 metry. Noni je exotická, teplomilná a suchomilná rostlina, která je velmi odolná vůči suchu, horku nebo různým teplotním rozdílům. Listy jsou krásné, velké, zelené s kožovitou odolnou strukturou. Květiny má bílé barvy. Plody noni jsou zelené o velikosti přibližně 5 – 7 cm a vzhledem mají blízko ke limetkou a moruši. Plody noni se používají jako exotické ovoce, vyrábí se z nich i šťáva a jistě i nějaké výživové doplňky.

Co obsahuje noni – účinné látky

Sacharidy, bílkoviny, vláknina, tuk, voda, železo, vápník, hořčík, fosfor, draslík, zinek, měď, sodík, selen, mangan, omega 3, omega 6 kyseliny, vitamin A, B, C, E, K, lutein, betakaroten, kyselina listová a kyselina pantotenová.

Nutriční hodnota noni (100g)

KJ– 126  Kcal– 30  Bílkoviny– 15 g  Sacharidy– 9 g

Vláknina– 4,2 g  Tuk – 0,2 g  Voda – 70 g

Noni obsahuje minerály – 100 g

Železo 0,25 mg Zinek 0,11 mg
Vápník 42 mg Měď 0,13 mg
Hořčík 22 mg Sodík 27 mg
Fosfor 40 mg Selen 1,7 ug
Draslík 360 mg Mangan 65 mg
Omega 3 kyseliny 39 mg Omega 6 kyseliny 270 mg

Noni obsahuje vitamíny – 100 g

Vitamin A 96 IU Vitamin K 49 ug
Vitamin B3 0,5 mg Lutein 110 ug
Vitamin B6 0,45 mg Betakaroten 64 ug
Vitamin C 83 mg Kyselina pantotenová 0,5 mg
Vitamin E 2,6 mg Kyselina listová 33 ug

Noni účinky na zdraví

  • Silná podpora imunity, prevence vzniku civilizačních chorob a rakoviny, ochrana a regenerace buněk, detoxikace celého organismu
  • Silné antiseptické účinky a také antibiotické účinky
  • Podporuje trávení, pravidelnou stolici, metabolismus, pročištění trávicího traktu
  • Uklidňuje nervový systém, zlepšuje kvalitu spánku, odstraňuje migrénu, bolesti kloubů a svalů
  • Přírodní antidepresivum, odstraňuje stres, zlepšuje náladu a pohodu těla a mysli
  • Normalizuje hladinu cukru v krvi, krevní tlak, zajišťuje postupné uvolňování do krve
  • Podporuje funkci játrech, žaludku, tlustého střeva a ledvin
  • Podporuje pevné a lesklé vlasy, nehty a dobrý stav pokožky, podporuje pevnost kostní tkáně
  • Zlepšuje hojení ran, kožních onemocnění, dezinfikuje pokožku a urychluje proces hojení
  • Eliminuje projevy alergii, zlepšuje zdraví dýchacích cest, odstraňuje kašel

Noni účinky hubnutí

Noni exotické ovoce je vhodné při hubnutí. Noni si můžete přidávat do jogurtu, kaše, koktejlu, ovocného salátu nebo si z něj můžete udělat i smoothie. Když se Vám podaří sehnat toto ovoce, můžete ho jíst klidně i každý den po 1 – 2 kusy.

Info noni

Jak jíst noni?

Noni musí být v první řadě dozrálé měkké, světle zelené barvy. Pak ho stačí pouze umýt a bez dalšího loupání ho můžete sníst jako jablko. Takto umyté noni si můžete ještě pokrájet na menší kousky a dále použít v jídlech.

Share Button
Noni – exotika plná zdraví
Ohodnoťte

Tohle je hřích nevyužít: Jídelníček na míru (pro zdraví nebo na hubnutí) online již za jednu minutu. Zcela zdarma a bez chytáků. "Můj jídelníček"


Verze stránky Klasická | Mobilní