Hřebíček koření | Zdravi.peknetelo.eu

Hřebíček koření

hrebicek koreni

Jeho vůni známe minimálně ze zavařeného ovoce nebo z svařeného vína. Toto úžasné koření víte použít i na cílené zlepšení svého zdravotního stavu. Pokud Vás trápí těžké trávení, migréna, bolest zubů nebo studené nohy, tak koření hřebíček Vám umí účinně pomoci s těmito problémy

Hřebíček koření jsou plodem stromu hřebíčkovce vonného, který roste převážně v teplých oblastech kolem rovníku (Afrika, Madagaskar, jižní Amerika…) Samotné karafiáty jsou poupě květu, který se nestihl zavřít. Tyto pupeny se pak suší, čímž si uchovávají své pozitivní účinky, dlouho vydrží a my je pak sušené dostaneme v obchodě

Hřebíček (lat. Syzygiium aromatikum) – čeleď myrtovitých

Co obsahuje hřebíček – účinné látky v koření hřebíčku

Voda, sacharidy, vláknina, bílkoviny, tuk, železo, hořčík, vápník, fosfor, draslík, zinek, měď, sodík, selen, mangan, vitamin A, B, C, E, K, kyselina listová, betakaroten, omega3 a omega 6 mastné nenasycené kyseliny

Účinky zdraví – koření hřebíček

  • Podporují obranyschopnost
  • Silné antiseptické účinky
  • Odstraňuje bolesti
  • Podporují trávení
  • Zvyšují chuť k jídlu
  • Urychlují metabolismus
  • Podporuje zdravé dýchací cesty
  • Odhleňuje dýchací cesty (chřipka, rýma)
  • Podporuje hojení kožních poranění a nemocí
  • Detoxikuje organismus
  • Prokrvuje končetiny (při studených nohou a rukou)
  • Zklidňuje nervový sytém

Nutriční hodnota – koření hřebíček (100g)

KJ– 1 339,8  Kcal– 319  Bílkoviny– 7,3 g  Sacharidy– 57 g

Vláknina– 31 g  Tuk – 3 g  Voda – 0,5 g

Koření hřebíček obsahuje minerály – 100 g

Železo 10,3 mg Zinek 1,8 mg
Vápník 660 mg Měď 0,44 mg
Hořčík 259 mg Sodík 254 mg
Fosfor 111 mg Selen 7 ug
Draslík 1 120 mg Mangan 35 mg

Koření hřebíček obsahuje vitamíny – 100 g

Vitamin A 511 IU Vitamin E 8,75 mg
Vitamin B1 0,24 mg Vitamin K 166 ug
Vitamin B2 0,7 mg Kyselina listová 105 ug
Vitamin B3 1,9 mg Betakaroten 96 ug
Vitamin B6 0,49 mg Omega 3 kyseliny 4 250 mg
Vitamin C 84 mg Omega 6 kyseliny 2 630 mg

Účinky hubnutí – koření hřebíček

Koření hřebíček není vysloveně „hubnoucí pomůcka“, ale jako pomůcka k vylepšení a urychlení trávení a zdraví je vhodná. Hřebíček můžete používat do vaření a také jako přídavek do nápojů (studených i horkých)

Recept – hřebíčková tinktura

Potřebujete: 15 ks hřebíčku, 100 ml alkohol (čistý nebo alpa), uzavíratelná nádobka s víčkem

Velmi jednoduchá věc: hřebíček vložte do alkoholu dobře ji uzavřete a nechte louhovat při pokojové teplotě 10 – 15 dní. Během tohoto louhování se uvolní veškeré léčivé účinky do alkoholu a ten si pak můžete aplikovat na vatové tyčince do uší pro venkovní rány, nemocné dásně nebo bolavé zuby. Tato tinktura má silné protizánětlivé účinky a podporuje také hojení

Recept – hřebíček na rány a kožní choroby

Potřebujete: 10 ks hřebíčku, 3 deci vody, hrnek

Hřebíčky v hrnku zalijte 3 deci vroucí vody a nechte je louhovat 25 – 30 minut. Po tomto čase hřebíček povyberajte, nejlépe lžičkou, a tento odvar si můžete přikládat na sterilní gáze nebo tampónku na poraněná místa. 2 krát za den jemně nanášejte na poraněná místa a pak neoplachujte ale nechte působit. Tento odvar můžete používat i na problematickou pleť

Provoňte své tělo a také byt

Share Button
Hřebíček koření
Ohodnoťte

Tohle je hřích nevyužít: Jídelníček na míru (pro zdraví nebo na hubnutí) online již za jednu minutu. Zcela zdarma a bez chytáků. "Můj jídelníček"


Verze stránky Klasická | Mobilní