Koriandr pro dobré trávení | Zdravi.peknetelo.eu

Koriandr pro dobré trávení

koriandr koreni

Znáte bylinu jménem Koriandr??? Toto nenápadné koření má samé pozitivní účinky na organismus. Poznejte jeho chuť a koriandr si jistě najde místo ve Vaší kuchyni

Koriandr patří do čeledi mrkvovitých rostlin. Tato jednoletá rostlina má silné aroma. Tato půl metrová rostlinka se pěstuje na celém světě. První nálezy Koriandru jsou z roku 5000 před naším letopočtem. V Bibli jsou také zmínky o koriandrem. Je to bylina a zároveň i koření. Není náročná na pěstitelské podmínky. Má ráda slunce a potřebuje dostatek vláhy, hlavně při kvetení. Koriandr se podobá kmín a kopr, a někdy dokonce může mít i chuť skořice. Chuť semínek je sladší ale chuť listů je po anýzu. Semínka jsou hnědé. Koriandr má pozitivní účinky na tělo a organismus

Účinky – zdraví

  • Podporuje imunitní systém
  • Pomáhá při nechutenství (anorexie, bulimie)
  • Podporuje trávení
  • Podporuje vylučování žluče
  • Pomáhá při bolestech žaludku
  • Odstraňuje plynatost
  • Antiseptické účinky – proti zánětlivé
  • Odstraňuje bolesti a záněty kloubů
  • Zklidňuje nervový systém
  • Dodává energii
  • Povzbuzuje funkci mozku
  • Pomáhá při bolesti hlavy (migréna)
  • Afrodiziakum

Použití koriandra

Koriandr si můžete zajistit ve formě listů, semínek celých ale i mletých. Upřednostňuji formu celého koriandru, protože si tak zachová všechny živiny, které se při mletí vytrácejí. Je vhodný na maso, pečení, grilování, saláty, brambory, polévky, pomazánky, pečivo, ke luštěninám nebo ve formě čaje

Osvěžte si svou kuchyni s koriandrem!

Share Button
Koriandr pro dobré trávení
Ohodnoťte

Toto je hřích nevyužít: Zdarma jídelníček pro zdraví nebo na hubnutí na míru za 1 minutu. Zadejte výšku, věk, pohlaví, ... a hned si můžete prohlédnout svůj jídelníček. Bez chytáků a zdarma. Přesvědčte se zde: „Můj osobní jídelníček““.

Verze stránky Klasická | Mobilní