Dobré trávení, odvodnění, čisté dýchání, kvalitní spánek a čisté tělo – to Vám nabízí mateří douška. Chcete si připravit léčivý čaj z mateří doušky???

Mateří doušku třeba mít určitě stále doma v “lékárničce”. Její využití je širokospektré pro celý organismus. Není účinná pouze při nachlazení či chřipce, dokáže pomoci i s kožními onemocněními, migrénou, špatným trávením, problémovým vyprazdňováním, záněty… Mateří douška obsahuje účinné látky, které si poradí s každým “cizopasníkům” v těle. Pijte ji jako prevenci 2 – 3 krát týdně a Vaše zdraví bude mnohem silnější než dosud … mateří doušku sbírejte během letního období (květen – srpen), tehdy je nejsilnější. Mateří douška má slabě až silně fialové kvítky. Pro sběr se využívají její mladé části kvítků, stonky a lístky, které ale nejsou staré “zdřevnatělé”. Nejsilnější účinky mají mladé části doušky. Pro její celoroční využití je nejjistější mateřídoušku sušit a pak ji můžete pít po celý rok

Mateří douška (lat. Thymus Serpylum) – čeleď hluchavkovitých

Co obsahuje mateří douška – účinné látky

Flavonoidy, silice a kyseliny

Účinky mateří doušky – zdraví

• Podporuje imunitní systém
• Antiseptické účinky
• Udržuje zdravé dýchací cesty
• Odstraňuje kašel a hleny
• Podporuje trávení
• Zlepšuje pravidelné vyprazdňování
• Močopudný účinek
• Odvodňuje nadbytečnou vodu z těla
• Pročišťuje ledviny a močové cesty
• Zklidňuje nervový systém
• Zlepšuje spánek
• Odstraňuje migrény
• Odbourává stres z těla
• Hojí kožní poranění a nemoci

Kde roste mateřídouška a jaké části se sbírají

Mateřídouška může růst kdekoliv v naší zemi. Vyhovují jí sušší a lehčí půdy, najít ji můžete na louce, poli či na různých částech lesů a hájů. Mateřídouška se sbírá od konce dubna do konce letních prázdnin, sbírat by se měly části před květem. Z mateřídoušky si berte pouze vrchní zelené části (stonek, lístky a květiny). Dřevnatou rostlinu nesbírejte. Mateřídoušku můžete sušit a později si z ní připravovat léčivý čaj

Recept čaj z mateří doušky – příprava čaje

Potřebujete: 2 lžíce sušené mateřídoušky, 0,5 litru vody, větší hrnek, sítko na čaj

Z tohoto množství si připravíte čaj na dvě dávky během dne, po 2,5 deci. Mateří doušku vložte do sítka na čaj a zalijte vroucí vodou. Čaj nechte louhovat 7 minut a pak rozdělte do dvou sklenic. Během zdravotních problémů (výše vypsány) vypijte čaj z mateřídoušky 2 krát za den. První dopoledne a druhý odpoledne. Tento čaj můžete pít i jako prevenci a to 2 – 3 krát týdně