Pokud jste ještě neslyšeli o léčivé bylině světlík lékařský, tak čtěte. Tato bylina pomáhá právě očím, ale její účinky sahají i dál. Takže na jaké zdravotní problémy se hodí světlík lékařský, jaké látky obsahuje a jak ho použít?

O světlíku lékařském

Světlík lékařský (lat. Euphrasia Rostkoviana) – čeleď krtičníkovitých

Světlík lékařský je léčivá bylina, která se v minulosti používala především pro zdraví očí, má však i jiné účinky (viz níže). Světlík lékařský je menší bylina, která dorůstá do výšky 10 – 20 centimetrů. Tato bylina se kořeny přiživuje na jiných rostlinách, takže je to takový “poloparazit”. Květy jsou bílé barvy se žlutým vzorem uvnitř květu a mají kalichovitý tvar. Světlík lékařský je rostlina, která nevyžaduje speciální podmínky a proto ji lze najít na louce či v lese (viz níže). Světlík obsahuje cenné látky, které přinášejí úlevu od mnoha zdravotních problémů.

Co obsahuje světlík lékařský za látky?

Tyto účinné látky v světlíku lékařského a níže najdete, jak tyto látky pomáhají zdraví.

Flavonoidy, třísloviny, kyseliny, vlákninu, sacharidy, minerální látky, silici, vitamíny a iridoidy.

Účinky světlíku lékařského na zdraví

Jak níže vidíte, tak světlík nemá pozitivní vliv pouze na oči, ale i na jiné oblasti zdraví, s čím pomůže Vám?

• Podporuje obranyschopnost
• Podporuje trávení, vylučování žluči a chuť k jídlu
• Pročišťuje trávicí trakt od nánosů a zánětů
• Odstraňuje pálení žáhy, normalizuje pH
• Zlepšuje pravidelnou stolici, odstraňuje bolesti břicha
• Eliminuje záněty spojivek či zákal
• Odstraňuje “unavené” oči, zarudnutí, slzení či pálení očí
• Snižuje vysoký krevní tlak
• Eliminuje záněty dýchacích cest
• Odstraňuje kašel, hleny a dušení
• Eliminuje migrénové stavy
• Odstraňuje stres, neklid a nervozitu
• Zlepšuje kvalitu spánku

Kde roste a jaké části se sbírají

Ze světlíku se sbírá jeho nať a to v době jejího kvetení co je od konce června do září. Světlík má rád dostatek vláhy, světlo a nevadí jej výše položená místa. Najdete ho například na pastvinách, loukách či lesích.

Použití světlíku lékařského

Světlíku lékařského víte na zdravotní účely použít ve formě léčivého čaje nebo odvaru, viz jak na to…

Recept na čaj z světlíku lékařského

Tento léčivý čaj se hodí při těžkém či pomalém trávení, migréně, únavě, nervozitě nebo při onemocnění dýchacích cest. Při akutních problémech ho pijte 1 – 3 krát denně po 2,5 deci.

Potřebujete: 1 lžičku sušené světlíku, 5 deci vody.

Světlíku lékařského zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 10 – 12 minut. Potom čaj sceďte a vypijte.

Recept na odvar ze světlíku k použití zvenčí

Tento odvar můžete použít na vnější proplachování oka, očí. Pokud Vás trápí unavené, červené, slzící, zanícené oči nebo jiný problém, tak si tímto odvarem vyplachujte oči 1 – 4 krát denně.

Potřebujete: 1 PL světlíku lékařského, 2,5 deci vody.

Světlík dejte spolu s vodou do menšího hrnce a po sevření vařte 10 minut, na slabším plameni. Potom vypněte a ještě půl hodiny nechte světlík louhovat. Potom odvar dobře sceďte a tekutinou si proplachujte postižené oko (oči).

Kliknutím zvětšíte

Pokud máte problémy například s klouby, kostmi, trávením nebo zavodnění, tak Vám může přijít vhod tato bylina. Klikněte sem a dozvíte se něco více o kostivalu lékařském.