Tag Archives: co obsahují

koreni koreniny

Koření – druhy, účinky

Pepř a červená paprika už dávno nejsou jedinými dostupnými kořením. Začněte v kuchyni experimentovat, koření nejsou žádný drahý “špás” a jejich různorodé barvy a chutě oživí Vaše jídla. Nezapomeňte, že koření mají mnohé pozitivní zdravotní účinky, takže to není jenom o chuti ale i o zdravý a pohodě organismu… Když máte doma zahrádku nebo místo na květináč, tak si mnohé rostliny, ze kterých se vyrábí koření, můžete vypěstovat i doma.

muffin

Muffiny

Tato oblíbená pamlsek už ne dostupná pouze v Americe av Anglii. Muffinky jsou už iu nás velkým a chutným hitem cukrářství. Muffinky jsou koláčky, které se dají připravit na tisíc různých způsobů. Do základního receptu můžete cokoliv přidat či ubrat, fantazii se meze nekladou. Muffiny nejsou žádná zdravý pamlsek, protože obsahují mouku, tuk, cukr a ostatní suroviny. Tento pamlsek je dost kalorická, ale i při zdravějším životním stylu, není vyloučeno jíst i takové pamlsky – z času na čas. Když Vám bude mít přijít návštěva nebo budete dělat oslavu, tak můžete připravit nějaký druh muffinů a jistě si každý přijde na své. Malé koláčky jsou šikovné a snadno se chytí do ruky

testoviny

Těstoviny

Těstoviny jsou vděčným jídlem, které si umíte připravit na jakýkoliv způsob. Těstovina má řadu provedení a druhů a proto si z ní vybere každý. Těstoviny se i přes její vyššímu podílu sacharidů nemusíte bát ani během hubnutí…

syry

Sýr – rozdělení, co obsahuje a recepty

Tučné, odtučněné, měkké, tvrdé – kdo se v tom má vyznat ?! V rozumném množství jsou sýry pro naše tělo prospěšné. Jaké druhy sýrů známe, jaké jsou jejich účinky na organismus a co sýry obsahují???

caj rooibos

Sirup a čaj rooibos

Rooibos je celá staletí známý díky svým účinkům ve zpomalení stárnutí, ale úžasných účinků má mnohem více … Sirup a čaj rooibos jsou vhodné pro každého, podívejte se zda se v účincích “najdete” i Vy.

para orechy

Para ořechy

Para ořechy jsou další výživný druh ořechů, díky obsahu účinných látek v sobě. Para ořechy, podobně jako ostatní druhy ořechů, mají vyšší energetickou hodnotu, ale to je jediná jejich nevýhoda.

pstruh

Ryby – na co je jíst?

Ryby jsou obecně velmi zdravé. Pokud bereme v úvahu jejich původ, “chov” a podobně tak se můžeme dopracovat ke různých reakcím… Jedni tvrdí, že ryby jsou zdravé jiný opět, že jsou plné toxických látek. Pravda je opět někde uprostřed… Ryby ze znečištěných moří jsou samozřejmě ne moc správný variantu, ale kdo ví odkud ta ryba je…

pekanove orechy

Pekanové ořechy

Chcete vyzkoušet něco nového a zároveň zdravé? Vlašské ořechy Vás už omrzely? Vyzkoušejte podobné, ale zároveň jiné, ořechy jménem pekanové. Tyto ořechy pocházejí z Ameriky, ale víte jejich vypěstovat iv našem podnebném pásmu. Pekanový ořech je podobný našemu vlašského ořechu, co se týče plodů a také poměru živin. Velký podíl dobrého tuku z nich dělá velkého pomocníka vůči mnohým chorobám. Tyto ořechy můžete konzumovat i během hubnutí…