Tag Archives: hubnutí
Pomelo, dej si ho smělo – ach, to je ovoce!
Nepodceňujte pomelo, přesto, že není takové populární… Víte co obsahuje toto velké exotické ovoce, jaké má účinky na naše tělo a dokonce zde najdete i recept na pomelové salát s krevetami Guo Buoi… Také se někdy přidává do marmelád na zpestření chuti. Celkově má podobné využití jako ostatní citrusové plody. Chuť pomela není nějak extra výrazná. Je méně sladké než pomeranč, méně kyselé než grep – takže ani tak ani tak.
Guarana – povzbuďte tělo a mysl přírodou!
Potřebujete dodat energii a káva už nezabírá? Jste často unavený a malátný? Guarana je přírodní forma silného životabudiče. Probuďte své tělo, díky guaraně. Únava, malátnost a špatné soustředění souvisí i se zaneseným organismem, který potřebujete pročistit… Zkuste zapojit do svého jídelníčku kromě guarany i lehčí jídla v kombinaci s dostatkem zeleniny, ovoce a co chvíli na sobě budete znát celkové zlepšení soustředění a dostatku energie na práci a běžné činnosti…
Včelí med je tekuté zlato. Víte o něm všechno podstatné?
Jíte včelí med? Pokud ne, je nejvyšší čas začít… Nejvíce to ocení vaše zdraví, protože účinky medu jsou velmi pozitivní a navíc je i docela chutný. Takže není nač čekat.
Ale pozor na falešný med resp. jeho prodejce. Protože není med jako med. Naučte se rozpoznat ten správný, naučte se co obsahuje, na co je vhodný a jaké typy medu vlastně známe a ještě mnohem více…
Jsou ovčí mléko a ovčí produkty pouze zbytečně předražené???
Je přehnaná cena těchto produktů pouze marketingovým “tahem”, nebo jsou skutečně ovčí produkty a ovčí mléko tak na úrovni, že směle mohou mít takovou cenu??? V první řadě se však půjdeme povenovať jejich složení a zdravotním účinkem…
Znáte ovoce Sapodilla – Manilkara?
Co jsou toto za zázraky??? Sapodilla nebo manilkara jsou jeden a tentýž druh ovoce. O co vlastně jde, jaké ovoce to je a jaké má účinky na organismus. Sapodilla je exotické ovoce, které můžete jíst i při hubnutí, ale s mírou… Exotika, zdraví, hubnutí, účinné látky a lahodná chuť, nechte se unést chutí léta…
Vejce, vajíčka – natvrdo či naměkko jsou super
Dokonalá potravina? Ano, jsou to vejce. Vajíčka Vás překvapí i těmito vlastnostmi… Uvařte si vejce natvrdo nebo naměkko ještě dnes. Vajíčka jsou skutečně zdravá potravina, protože obsahují cenné účinné látky, které zlepšují celkové fungování vašeho těla. Vajíčka můžete konzumovat i při hubnutí ale…
Znáte Rambutan? Zdravá exotika…
Co to je ten Rambutan??? Zůstanete překvapeni, když zjistíte na co všechno má pozitivní vliv… Rambutan obsahuje cenné látky pro dobré zdraví, pomáhá i hubnutí a Vy se po jeho konzumaci budete cítit lépe. Poznejte Rambutan, exotickou “pomůcku”
Patizon – recepty, hubnutí a zdraví…
Patizon, alespoň během sezóny, určitě nesmí chybět v kuchyni… Jeho snadnou kalorickou hodnotu ocení i lidé během hubnutí. Je však výživný, obsahuje vyšší poměr vitamínů, minerálů a dalších potřebných látek pro Vaše zdraví. Patizon je vděčnou zeleninou, kterou víte připravit na libovolný způsob…
Topinambur – recept, účinky a co obsahuje
Topinambur je plodem rostliny slunečnice hlíznatá, podobná naší slunečnici, samotný topinambur připomíná zázvor a má i léčivé účinky… Topinambur se může vesele prodávat, pěstovat a konzumovat.
Tamarind – africká “bomba”
Máte problémy s vyprazdňováním, špatně Vám tráví nebo Vás trápí nějaký zánět či chřipka??? S tímto si poradí toto exotické ovoce tamarind. Co toto ovoce obsahuje, jaké jsou jeho účinky na zdraví a může se tamarind konzumovat i při hubnutí???
Bílé pečivo, chléb a sladké pečivo – je zdravé?
Milujete bílé pečivo??? Myslíte si, že jídla z bílé mouky jsou zdravé? O bílé mouce a bílém pečivu byste měli něco vědět…
Pórek – zdravá cibulovina
Trpíte plynatostí nebo máte problémy s vysokým cholesterolem či tlakem? Začněte pravidelně konzumovat pór a problémy se časem vytratí…
Brynza
Brynza je chutný a zdravý produkt vyráběný z ovčího mléka. Kvalitní brynza má mnohé zdravotně pozitivní účinky a určitě by proto měla patřit do pestrého a vyváženého stravování.
Žlutý meloun – chutné a zdravé zeleninové – ovoce
Meloun žlutý, meloun galia – zelenina či ovoce??? Je to jedno. Hlavně, že je zdravý, chutný a lehký. Žlutý meloun, dýně, meloun cukrový nebo meloun galia Vám mohou pomoci s redukcí hmotnosti ale i vylepšit Vaše zdraví jako doplněk jídelníčku. Žlutý meloun nebo dýně v sobě ukrývá přes 90% vody, čímž je dýně lehká potravina která je vhodná i při hubnutí, případně jako osvěžení během teplých letních dnů. Meloun žlutý, (meloun galia je poddruh) dýně má odborný název meloun cukrový, ale vůbec není takový sladký jak se na první pohled zdá…
Hovězí maso
Je hovězí maso zdravé? Mohu ho konzumovat i během hubnutí nebo udržování své hmotnosti? Hovězí maso je charakteristické svou tmavě-červenou barvou.
Hroznový cukr – je glukóza zdravá???
Hroznový cukr (glukóza) je plný energie a zdraví prospěšných látek. Bojíte se ho konzumovat, abyste z něj náhodou nepřibrali??? Účinky na hubnutí, na zdraví, nutriční hodnota a doporučená konzumace…
Datlový sirup
Datlový sirup je zdravější náhrada klasického cukru. Největší výhoda datlové sirupu je ta, že odkyseluje organismus, což je při sladkých “věcech” skutečný zázrak. Datlový sirup však pomáhá i trávení, dodává energii průběžně do krve a hlavně nezatěžuje glykemický index, tak jako klasický cukr. Život se dá osladit i zdravě…
Kel – ať Vaše zdraví není v keli
Chcete-li úspěšně nastartovat a podpořit své tělo v každé jedné oblasti, tak začněte papat kapusta. Kapusta nevypadá bůhvíjak, ale dají se z něj vyčarovat různé chutné a zdravé recepty. Kel může jíst i během hubnutí, protože má minimum kalorií, dostatek vody, vitamínů a minerálů
Konopná semínka – účinky, konzumace…
Z konopných semínek se nebudete smát, protože tato semínka neobsahují látku THC, která se nachází v marihuaně. Avšak konopná semínka obsahují ve velkém množství výživné a potřebné látky v takové kombinaci a poměru, že je těžké najít takovou zdravou a plnohodnotnou potravinu v jedné…
Pekanové ořechy
Chcete vyzkoušet něco nového a zároveň zdravé? Vlašské ořechy Vás už omrzely? Vyzkoušejte podobné, ale zároveň jiné, ořechy jménem pekanové. Tyto ořechy pocházejí z Ameriky, ale víte jejich vypěstovat iv našem podnebném pásmu. Pekanový ořech je podobný našemu vlašského ořechu, co se týče plodů a také poměru živin. Velký podíl dobrého tuku z nich dělá velkého pomocníka vůči mnohým chorobám. Tyto ořechy můžete konzumovat i během hubnutí…
