Kategória: Vitamíny

vitamín C pomeranč a tabletky vitaminu C

Vitamín C – toto o něm víte? Obsahuje ho…

Vitamin C nebo jinak řečeno kyselina askorbová je nesmírně důležitý vitamín. Nepodceňte přísun vitamínu C do svého těla!!! Vitamin C obsahují různé potraviny, nachází se zejména v ovoci, zelenině. Nepřeceňujte však význam vitaminu C v tabletové formě.

odkyslenie organizmu

Flavonoidy (vitamin P) jsou elixírem vitality.

Co víte o flavonoidy??? Přestože jsou málo známé, tak flavonoidy jsou nesmírně důležité pro naše zdraví… Flavonoidy jsou celou řadu antioxidantů (rostlinná báze), který chrání naše tělo před mnoha nemocemi. K čemu slouží flavonoidy a vitamín P, jaké účinky mají na naše tělo, kde je najdeme, jaká je denní doporučená dávka a kde a v čem ji najít??? Nepodceňujte příjem této látky, mohli byste si uštědřit mnohé nepříjemnosti…

bylinky a léčivé rostliny, oleje

Sběr bylinek a léčivých rostlin podle měsíce

Rádi sbíráte bylinky a léčivé rostliny? Nebo Vás zajímá, kdy jsou nejčerstvější?

Viz přehled sběru bylinek a léčivých rostlin podle měsíce sběru, abyste si mohli připravit chutný čaj, odvar, zábal, zda tinkturu …..

granola

Granola – co to je, co obsahuje, účinky, recept…

Co to je granola, z čeho se připravuje a může se jíst i během hubnutí??? Tento zvláštní název granola je vlastně směsí několika chutných a plnohodnotných potravin, která dodá energii a podpoří Vaše trávení a tělo, připravte si ji…

koenzym q 10

Koenzym Q10 – zázračná látka???

Koenzym Q 10 je látka, která je silný antioxidant. Tato látka se nachází v celém našem těle, v buňkách. Je to takový malý bojovník, co udržuje naše tělo zdravé a tak jistě, který podporuje imunitní systém a zvyšuje přirozeně obranyschopnost těla. Podporuje zdraví a vitalitu organismu. Čím více koenzímu Q 10 máte v organismu, tím jste mladší a zdravější

vitaminy

Vitamíny

Vitamíny, zdraví , pohoda a síla. Vitaminy jsou životně důležité látky, které tělo potřebuje pravidelně přijímat ve stravě, protože si je neumí vytvořit samo. Vitamíny ovlivňují každou funkci v našem těle…

Vitamin K

Vitamin K

Znáte vitamin K? Vitamin K je méně známý, přitom nesmírně důležitý. Zkuste si sledovat svůj příjem tohoto vitamínu, je důležitý. Ovlivňuje téměř celé naše tělo. Od krve, imunity až po kosti. Víte vůbec ve kterých potravinách se vitamin K nachází? A jaké problémy Vám může způsobit nedostatek tohoto vitamínu a případně jak se projevuje jeho nadbytek? Mimochodem vitamin K je rozpustný v tucích a vitamin K má tři formy K1, K2, a K3…

Předávkování vitamíny

Dnešní doba nám dává stále méně času na to, abychom žili zdravěji – alespoň si to spousta lidí myslí.

Vitaminy skupiny B

Vitaminy skupiny B jsou komplex několika důležitých vitamínů (B1 – B12). Vitaminy skupiny B jsou rozpustné ve vodě a jejich role je velmi důležitá pro správnou funkci těla a orgánů.

Vitamín A

Vitamin A si naše tělo nedokáže samo vyrobit a proto je důležité jíst stravu bohatou na tyto potřebné látky. Tento vitamín je rozpustný v tucích. Vitamin A je nezbytný pro správný vývin ľudskejkostry, plodu dítěte, zubů a podpora imunitního systému.

Vitamín C

Vitamin C nebo jinak řečeno kyselina askorbová je nesmírně důležitý vitamin. Nepodceňte přísun vitaminu C do svého těla!!! Vitamin C obsahuje resp. se nachází v ovoci, zelenině ale i mnoha dalších potravinách. Vitamin C je rozpustný ve vodě ale citlivý na teplo.

Vitamin E

Vitamin E je jeden z nejúčinnějších přírodních antioxidantů. Tento vitamin je potřebný zejména v letních obdobích, kdy je zvýšená hladina UV záření (silné sluneční záření).

Vitamín D

Vitamin D si většina z nás spojuje zejména s pěkným opálením. Ale vitamin D má mnohem více funkcí – je nesmírně důležitý. Vitamin D je rozpustný v tucích, musíme přijmout v potravě a ještě k tomu musíme mít i pobyt na slunci. Proč? Protože jen

Verze stránky Klasická | Mobilní