Tag Archives: hořčík v potravinách

hořčík, magnézium potraviny s obsahem mg

Hořčík (Magnesium) doporučuji nepodcenit, sledujte jeho příjem.

Červenec 21, 2021   Minerály

Je tato látka v našem těle potřebná? Na co hořčík slouží, jaké funkce v těle zajišťuje, jak se projevuje jeho nedostatek, v jakých potravinách magnézium najdeme a jaké množství třeba denně přijmout, abychom si zdraví udržali v co nejlepší kondici? Zkuste si hlídat doporučenou denní dávku hořčíku.

Čti dál...