Potřebujete se konečně dobře vyspat nebo pomoci s kožními onemocněními či s vysokým tlakem??? Levandule je účinná léčivá bylinka, která pomáhá celému tělu, od hlavy až po paty. Vyzkoušejte tuto přírodní sílu a budete plný vitality…

Levandule roste do výšky maximálně 50 – 60 cm. Květy levandule jsou typické svou modro-fialovou barvou a krásnou aromatickou vůní. Většinou se Levandule používá v sušené formě, kde se působením tepla uvolňuje ze sušených listů její vůně. Levandule má ráda teplo a sucho. Špatně snáší mrazy a nízké teploty. Proto se nejčastěji pěstuje v teplých podnebných pásmech. Na Slovensku je možné pěstovat levanduli v zahradě, ale během zimy musíme chránit levanduli jehličím nebo přenesením do sklepa

Levandule úzkolistá (lat. Lavandula angustifolia) – čeleď hluchavkovitých

Co obsahuje Levandule – účinné látky

Silice, třísloviny, bílkoviny, tuk, sacharidy, vápník, sodík, železo, vitaminy A a C

Levandule obsahuje – 100 g

KJ – 193,2 Kcal – 46 Sacharidy – 9 g Tuk – 0,9 g Bílkoviny – 1,1 g

Levandule účinky na zdraví

• Zlepšuje léčení kožních onemocnění (akné, lupénka, ekzémy, alergie)
• Podporuje hojení ran (popáleniny, řezné rány, jiné otevřené rány)
• Zklidňuje nervový systém
• Zlepšuje průtok krve
• Pomáhá při problémech se spánkem
• Utlumuje bolest
• Uvolňuje migrenózní stavy (bolest hlavy) – Více info o bolesti hlavy zde – zlepšuje trávení
• Zlepšuje činnost jater
• Proti plynatosti a bolestem břicha
• Podporuje pravidelnou stolici
• Podporuje imunitu
• Antibakteriální a antiseptické účinky
• Snižuje vysoký krevní tlak
• Močopudné účinky – odvodňuje nadbytečnou vodu z těla
• Pomáhá při kašli (astma, bronchitida, alergie, chřipka) a zahlenění
• Zlepšuje kvalitu a pružnost pokožky (hojení ran, ekzém, lupy ve vlasech)

Kde roste Levandule a jaké části se sbírají

Levandule libuje teplo a sucho. Sbírají se nejčastěji květy a listy. Listy jsou součástí koření – Provensálské. Květy se sbírají ještě před rozkvětem.

Použití Levandule v praxi

Koření – levandule je součástí provensálského koření. Můžete ji přidávat ke pečenému masu, rybám, rýži, do omáček, koláčů, pomazánek nebo jen tak do jogurtu s ovocem či do drinků. Levanduli do jídla přidávejte s citem, má totiž svéráznou pronikavou chuť a vůni

Při chřipce či nachlazení – levandule snižuje teplotu, tlumí bolest a má také proti bakteriální účinky, takže léčí nemocný organismus. Během nemoci užívejte levandulový čaj ráno a večer, příprava podle receptu a při klidovém režimu budete o chvíli fit

Při poraněních kůže – při ekzémech, popáleninách, pořezáním částech těla, aby při jiných otevřených ranách si umíte pomoci olejem z levandule (ne však éterický olej do aromalampy!). Aplikaci levandule na postižené místo proveďte následovně. Vezměte si čistou gázu, obvaz nebo kus látky, pokapejte pár kapkami oleje a aplikujte na poraněné místo. Tento proces můžete opakovat 2 – 3 krát za den. Poraněné místo udržujte v čistotě a suchu. O koupi správného levandulového oleje se informujte v prodejnách

Při nespavosti – uvařte si před spánkem levandulový čaj a uvidíte, že se Vám od těchto problémů uleví

Při napětí nebo nervozitě – připravte si levandulový koupel. Je to jedna z nejpříjemnějších metod použití levandule. viz níže

Levandulová koupel

Potřebujete: 1 šálek květů levandule (sušené nebo čerstvé), jeden litr vody a hrnec

Šálek květů vysypte do hrnce s vodou a přiveďte k varu. Vařte 15 minut, poté vypněte a nechte odvar louhovat přikrytý hodinu až hodinu a půl. Vůně se rozšíří do celého domu. Pak odvar sceďte a vylijte do teplé koupele. Tímto koupelí se uvolní celé tělo, uklidní Váš organismus a zlepšíte stav své pokožky

Levandule ve formě

Levandule se nejčastěji prodává ve formě: sušená rostlina, koření, éterický olej (aromaterapie), tinktura, vonné tyčinky, vonný sáček, kosmetika (šampony, mýdlo, tělové mléko, masážní olej, sprchový gel, balzám, osvěžovač na obličej nebo parfémy)

Recept – Čaj z Levandule

Potřebujete: 2 lžičky sušené nebo čerstvé levandule, 2,5 deci vařící vody, 1 lžičku medu, plátek citronu nebo limetky

Levanduli zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 10 – 15 minut. Po tomto čase čaj sceďte a přidejte lžíci medu. Na kraj šálky zavěste citrónový plátek. Tento čaj pijte večer před spánkem, jeden krát za dva dny

UPOZORNĚNÍ

Levandule snižuje tlak a proto by si osoby s nízkým tlakem měli dávat pozor

Ostatní léčivé bylinky od A-K najdete po kliknutí sem – http://www.peknetelo.eu/cz/category/lecive-bylinky-a-rostliny/bylinky-atlas-a-k/

Ostatní léčivé bylinky od L-Z najdete po kliknutí sem – http://www.peknetelo.eu/cz/category/lecive-bylinky-a-rostliny/bylinky-atlas-l-z/