Uvítací newsletter
Jsme rádi, že jste se rozhodli “ochutnat” náš newsletter. Věříme, že se nezklamete, a že Vám emailové tipy, rady a zajímavosti napomohou ke zdravějšímu a krásnějšímu životu. |
|
S čím Vám umíme poradit – inspirovat Vás |
|
Malá ochutnávka tipů:Zdravá strava  O zdravé stravě slýcháme z každé strany – “Jez zdravě, neboť … přibereš, onemocníš, zemřeš a nevím co ještě!” Někdy se to až přehání a člověku to už leze na nervy. Ale ta zdravá strava má přece jen něco do sebe. Netřeba ji dodržovat stoprocentně, ale každou snědenou zdravou potravinu Vaše tělo určitě velmi ocení.Jeden jí jen zdravé potraviny a myslí si, že pro sebe nedělá dost. Druhý si myslí, že pokud sní jedno jablko týdně, že se zdravě stravuje a třetí se stravuje tak 50 na 50. Jaký pohled na zdravé stravování máte vy? Kde je ta správná hranice zdravého stravování? A jak Vám malý křeček a auto pomůže pochopit zdravou výživu. Přečtěte si příspěvek: “Výživa – o co vlastně jde?“ Schudni konečne
 Pokud potřebujete zhubnout, porozhlédnete se po nějaké té super dietě, doplňcích stravy, případně si naplánujete cvičení. Ono je to v pořádku, ale mnozí si hned na začátku zabijí hřebík do rakve svého hubnutí. Jak? Jednoduše si nepřipraví plán a hubnou jen tak na náhodu. Např. pokud byste se zítra vybrali autem do Madridu, kdy tam budete dřív? Pokud půjdete na náhodu, nebo pokud si cestu dobře naplánujete a budete se jí držet? Odpověď znáte. A to samé platí i při hubnutí. Je třeba naplánovat si stravu, pohyb, zhodnocení … Ale nezapomeňte si naplánovat i selhání, ano selhání. Pokud tak učiníte, máte větší šanci zhubnout. Přečtěte si o tom více: “Naplánujte si selhání a zhubněte!“Rozlousknete to? Uhádnete o níž zdravé potravině mluvím? Je velké jako pštrosí vejce, jen barvu má tmavozelenou. Chutná hrozně, ale pokud si z něj uděláte máslo nebo pomazánku, budete se olizovat a navíc Vaše tělo bude nadšené z velké dávky vitamínů a dalších živin. “Co je to?“ Líbí se? Už nyní se můžete těšit na další email. Nejbližší tipy, rady a zajímavosti Vám na email pošleme v rozmezí 1-14 dnů a následně cca každé dva týdny. |
|
PS: pridajte si náš email info@peknetelo.eu do svojho adresára, aby Vám neunikli naše rady, tipy a súťaže, ktoré pre Vás pripravujeme.
|
Sledujte nás
