Tag Archives: nedodržení pitného režimu

voda

Pitný režim – kolik pít, kdy a co pít???

Květen 24, 2017   Mé zdraví

Kolik vody vypijete během dne? Nemám na mysli limonádu, smoothies, minerálku, čaj nebo kávu… Je zde řeč o vodě z vodovodu. Pokud chcete zhubnout nebo udržet své tělo v dobré kondici, tak musíte dbát na správný pitný režim. Všichni jste už o tom jistě slyšeli, ale víte co všechno to obnáší a jak ho správně dodržovat?

Čti dál...