Tag Archives: spánek
Rady a typy, jak mít kvalitní spánek?…
Umíte si představit život bez spánku? Spánek je přirozenou součástí našeho života a proto musí být dostatečný. Co však dostatečný spánek znamená? Co se díky spánku v našem těle děje? Nepodceňujte tento přirozený rytmus těla, může se Vám to vypomostiť.
Ach ty vrásky! Co dělat a jak se jim vyhnout?
Vrásky dnes trápí mladší a i starší ročníky, ale netřeba hned “utíkat” ke plastickému chirurgovi a podstupovat radikální procedury, které stojí nemálo peněz. vrásky můžete eliminovat i díky jednoduchým receptem z potravin, které máte běžně doma.
Jak podpořit imunitu??? 4 tipy jak na to…
Nastalo období, kdy už asi každému pomalu “docházejí síly”, sychravé počasí, skoro žádné sluneční paprsky, únava… Toto se právě teď týká asi každého z nás. Co se však dá dělat, abychom to do jara a prvních slunečních paprsků přežili??? Je tu pár tipů, díky kterým podpoříte svou imunitu a netřeba k tomu hodně…
