Kokosový olej je vděčná a kvalitní „pomůcka“ nejen zdraví ale i krásy. Tento zdravý tuk je neskutečně účinným pro tělo zvenčí i zevnitř. V tomto článku si můžete podrobně prohlédnout jeho použití při různých problémech, jak a kde lze použít tento „zázračný“ tuk.

7 možností použití pro krásu

Hydratuje pokožku obličeje, krku a dekoltu

Vitamin E spolu se zdravým tukem zajišťuje pružnost pokožky, doplňuje chybějící tuk do suché pokožky a pokožka pak působí napnutě a jemné vrásky se vyhlazují

Zmírňuje jemné vrásky

Když je do pokožky doplněn tuk s vitamíny, tak se jemné vrásky vytrácejí. Toto však platí při pravidelné aplikaci, nikoliv pouze jednorázové záležitosti. Používejte kokosový olej jako normální krém na pravidelné bázi a Vaše tvář bude mladší

Zpevňuje nehty

Pokud Vás trápí lámavé nehty, tak je dobré si každý večer před spaním natírat konečky nehtů a můžete i pokožku kolem nehtu kokosovým olejem. Vitamínová a tuková bomba jejich vyživí a zajistí pevnost a lesk nehtu a nehtového lůžka

Zlepšuje pevnost a celistvost roztřepených konečků vlasů

Totéž co jsme si napsali o řádek výše při nehtech, to platí i při štípaných konečcích vlasů. Rozštěpeným konečkům vlasů chybí kolagen, tuk a vitamíny. Toto jim dodá kokosový olej, vyživí jejich, scelí a zpevní. Konečky budou opět celistvé a zářivé. Kokosový olej můžete použít i na dlouhé vlasy, tedy celou délku vlasu, lesk a švih jim nebudou chybět

Pomáhá regenerovat pokožku hlavy při lupech

Lupy jsou nepříjemná záležitost, při které jste mohli použít všechny výrobky světa a nic nezabralo. Vyzkoušejte kokosový olej, jednoduchá přírodní “věc” bez zbytečných chemikálií vyživí pokožku a po pravidelném používání alespoň 4 xv měsíci uvidíte první výsledky. Budete bez lupů a vlasy budou dokonce lesklejší jako nikdy předtím

Kolik kalorií a jaké vitamíny obsahuje kokosový olej? – Klikněte sem

Vhodný na masáž těla

Po stresujícím dni řekněte svému manželovi, ať Vám udělá masáž kokosovým olejem. Pocítíte uvolnění, budete nabitá novou energií a živiny z kokosového oleje Vám dodají sil. Masírovat můžete záda, ruce, dlaně, nohy, chodidla, ale kteroukoli část těla :)…

V kombinaci s medem a banánem regenerační maska ​​na suchou pleť

Regenerační maska ​​na suchou pleť která se skládá z kokosového oleje, lžíce medu a poloviny banánu je úžasnou bombou vitamínů, která dodá pokožce jas a Vy z ní budete přímo zářit. Tuto masku si můžete aplikovat 1 x týdně

7 možností použití pro zdraví

Zajišťuje rychlejší hojení poranění a popálenin pokožky

Poraněné nebo popálené místo třeba často natírat a pokud máte doma kokosový olej, určitě použijte ten. Rostlinný tuk plný vitamínů, kyselin a tuku dodá živiny, působí antisepticky a urychlí hojení. Díky kokosovému oleji na poranění bude Vaše pokožka brzy fit

Zlepšuje hydratování pokožky při ekzémech nebo lupénky

Stejně jako při poraněních a popáleninách, dodejte ráně živiny a hydrataci v podobě kokosového oleje a hojení bude rychlé a bezproblémové. Nezapomeňte si však ránu i pravidelně alespoň 2 x do dne mýt antibakteriálním mýdlem a poté nechte vyschnout

Zdravý tuk k použití při vaření a pečení

Kokosový olej můžete používat ve vaření nebo v pečení, no zkrátka všude tam, kde byste jinak použili máslo, slunečnicový olej nebo sádlo. Tento rostlinný tuk navíc obsahuje i vitaminy, tedy je to zdravý tuk, který se neukládá v tukových zásobách. Na kokosovém oleji můžete klidně i smažit, ale buďte připraveni, že chuť kokosového oleje je trochu jiná než po vepřového sádla 🙂 je to však zdravější varianta smaženého jídla. No také to s ním nepřehánějte…

Vhodný při chřipce a rýmě, posiluje obranyschopnost

Kokosový olej používejte během rýmy nebo chřipky a to tak, že si ho 1 lžičku přidáte 3 krát za den do čaje nebo jídla. Kokosový olej má antiseptické účinky, vitamíny a další látky, které zajistí rychlejší zotavení

Při přecitlivělých zubech používejte na místo pasty

Během léta mohou být Vaše zuby citlivější například ze: zmrzliny, studených nápojů, většího konzumace ovoce či zeleniny, které obsahují větší podíl kyselin… Pokud je to i váš případ, tak si začněte své zuby mýt kokosovým olejem. Na místo pasty si naberte kokosový olej a jemně zuby myjte, tak jako dříve. Jemné, krouživé pohyby zklidní dásně a hlavně dezinfikují. Kokosový olej má navíc i bělicí účinek, tak šup šup mýt zoubky kokosovým olejem

Chcete-li mít bělejší zuby – klikněte zde

Hojí afty a rány na a v ústní dutině

Pokud Vás trápí afta, herpes nebo jiná ranka na ústech nebo v ústní dutině, tak ji natírejte jemnými vrstvičkami s kokosovým olejem, bude brzy zahojená a Vy se můžete bez problémů usmívat 🙂

Používáním kokosového oleje odstraňujete z těla “špatný tuk”

Když začnete používat kokosový olej, tak tento zdravý a prospěšný tuk začne rychleji odbourávat tuk špatný, tedy i vysoký cholesterol z cév a podobně. Aby to mělo skutečně komplexní efekt, tak zkuste omezit příjem živočišného tuku na minimum a konzumujte především tento zdravý tuk v různé formě. Dostatečný příjem vody a zvýšení pohybové aktivity je už úplný urychlovač redukce špatného tuku v těle… Za den je ideální zkonzumovat 1 PL kokosového tuku v různých jídlech

A Vás přesvědčili účinky kokosového oleje a novější „pozitivní“ studie? Není sice nejlevnější, ale jeho všestranné použití snad tu cenu vynahradí. Vyzkoušejte ho, vždyť vlastní zkušenost je nejlepší.