Tato krevní skupina je velmi “odolná” a nejvíce jí vyhovuje konzumace masa. Chtěli byste tuto krevní skupinu? Jaké jsou však omezení ve stravování a v pití této krevní skupiny 0? Dozvíte se vše, co potřebujete vědět, o stravování se krevní skupiny 0.

O kreví skupině 0

Krevní skupina 0 je vlastně tou nejstarší krevní skupinou. Byla zde jako první a lidé se na počátku vývoje živili převážně lovem zvěře, takže konzumace masa byla na “denním pořádku”. Proto této krevní skupině nepřekáží častá konzumace masa. Mamutí maso už asi neseženete, ale vyhovují všechny dostupné druhy masa…

V dobách, kdy se lovila zvěř, tak často krát nebylo příznivé počasí, dostatečně teplé oblečení a proto krevní skupina 0 má vyvinutý silný a odolný imunitní systém. I trávení má dobře vyvinuté, ale nerado se “aklimatizuje” na nový druh stravy. Kromě lovu zvířat se však tato krevní skupina stravovala i rostlinnou stravou, kterou našli běžně v přírodě a to například lesní, bobulové ovoce, ořechy, semínka a kořeny různých bylin. Zcela živočišná strava nevyhovuje ani této krevní skupině, vitamíny, minerály, vlákninu a ostatní laky potřebuje každý. Živočišná strava ve formě masa není problém, ale co se týče mléčných produktů, tak ty krevní skupině 0 nevyhovují, není to pro ně vhodné…

Vyhovující potraviny skupině 0 (preferujte)

Této krevní skupině vyhovuje nejen maso, aha…

• Kuřecí, krůtí, skopové, hovězí, zajíc, kachní, jehněčí, zvěřina a vnitřnosti
• Losos, pstruh, makrela, tuňák, sardinky, kapr, sleď
• Více barevná fazole, hrách
• Vejce
• Kozí, ovčí a rostlinné mléko a mléčné výrobky
• Ananas, banány, broskve, brusinky, třešně, citron, fíky, grapefruit, hrozny, hrušky, jablko, maliny, mango, meruňky, meloun, nektárikny, švestky, papaya, rybíz

• Bambus, brokolice, cibule, česnek, červená řepa, hrášek, kapusta, mrkev, petržel, rajčata, paprika, okurka, saláty, špenát
• Rýže (hnědá, bílá a jasmínová), pohanka
• Pivo, víno, šťávy z ovoce a zeleniny, která je povolena
• Čaj ze závoru, lípy, maty, břízy, dubu, šipek, heřmánku, šalvěje

Nevyhovující potraviny skupině 0

Jsou zde druhy potravin, na které si tato krevní skupina musí dávat pozor, které to jsou???

• Vepřové maso, uzené, paštiky, klobásy, slanina, šunka, párky
• Uzené ryby a mořské plody, sumec, chobotnice
• Čočka, fazole
• Plísňové a měkké sýry, klasické tvrdé sýry, jogurt, tvaroh, mléko
• Pomeranče, mandarinky a kokos
• Houby, zelí, kukuřice, olivy a brambory
• Bílé, pšeničné, grahamové, kukuřičné, špaldové a celozrnné produkty
• Alkohol (tvrdý), káva, sycené a slazené nápoje, šťávy z ovoce a zeleniny, které nevyhovují
• Alo vera, čaj z echinacei, lopuchu a třezalky tečkované

Závěr

Krevní skupina 0 ví konzumovat více masa, ale pozor si musí dávat na mléčné produkty. Dopřejte této krevní skupině to co potřebuje a budete se cítit “lehčí” a lépe.

Pokud Vás tento článek zaujal, tak klikněte sem a poznejte jaké potraviny vyhovují a nevyhovují této krevní skupině.