Pokud jste ještě o tomto výživovém doplňku neslyšeli, tak ať se líbí máte tu pár informací. Konopné otruby nebo konopná vláknina je již od “doslechu” plná nejen vlákniny, ale i jiných důležitých látek. Poznejte co obsahuje za látky a jaké účinky má konopná vláknina na zdraví.

O konopných otrubách, vláknině

Tento produkt konopné otruby nebo konopná vláknina je vlastně prášková forma doplňku z mletých semen konopí. Konopné otruby nebo konopná vláknina jsou plné nerozpustné vlákniny, která pomáhá hlavně našemu trávení. Kromě trávení má pozitivní efekt na zdraví iv jiných “oblastech” zdraví, aha na to…

Co obsahují konopné otruby za látky?

Konopné otruby nebo konopná vláknina neobsahuje pouze vlákninu, je tu kopec dalších účinných látek, které zlepšují zdraví…

Vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B6, B9), bílkoviny, vlákninu, sacharidy, tuk, vápník, železo, hořčík, měď, zinek, fosfor a kyseliny.

Nutriční hodnota – konopní otruby (100g)

KJ–  1617  Kcal – 385  Bílkoviny– 15 g  Sacharidy– 1,85 g

Tuk –  8 g  Vláknina – 65 g  Voda – 2 g

Účinky konopných otrub, vlákniny na zdraví

Konopná vláknina nebo otruby neslouží pouze na správné trávení, pomáhají i jinde…

• Detoxikace organismu
• Silná podpora trávení a metabolismu
• Podporuje pravidelnou stolici a čištění střev
• Eliminuje bolesti břicha a plynatost
• Snižuje vysoký cholesterol v krvi
• Pomáhá regulovat hladinu tuků těle
• Prevence kardiovaskulárních onemocnění
• Zlepšuje kvalitu pokožky, nehtů a vlasů
• Pozitivní vliv na nervovou soustavu
• Eliminování stresu a nespavosti

Použití konopných otrub, vlákniny v praxi

• Konopnou vlákninu si můžete přidávat do koktejlů, smoothies nápojů, tvarohu, jogurtu, kaše, mléčných drinků nebo i do polévky či jiného jídla.
• Konopnou vlákninu nebo konopné otruby konzumujte 1 – 3 krát denně, před jídlem, po 1 PL.

UPOZORNĚNÍ

Při koupi si dejte pozor, aby byla konopná vláknina (otruby) 100% bio, a hlavně bez tepelné úpravy (označení raw). Pouze takto přijmete nejpřírodnějším a nejčistší formu tohoto doplňku s maximem živin.

Kliknutím zvětšíte

A zajímat by Vás mohly i pšeničné otruby. Klikněte sem a dozvíte se co obsahují za látky, jaké pozitivní účinky mají na zdraví, hubnutí a najdete zde i recept na placku ze pšeničných otrub.