Zvýšená teplota nebo horečka jsou signály organismu, že něco uvnitř těla není v pořádku. Tělo bojuje nejčastěji s bakteriálním nebo virovým onemocněním a vedle tomto boji vzniká teplota nebo horečka jako vedlejší produkt zvýšené funkce Vaší imunity. Když dostanete teplotu nebo horečku, nemusíte hned utíkat ke lékaři…

Můžete zůstat doma, začít se sám léčit a uvidíte, jak Vaše tělo zabojuje s nemocí, samy bez léků, a hlavně v pohodlí domova. Pozor, pokud teplota stoupne nad 38,5 – 40 °C, tak je třeba teplotu snižovat a pokud dlouhodobě neklesá (2-3 hodiny), tak je nezbytné navštívit lékaře. Léčení doma je reálné, pouze pokud dodržíte zásady léčby doma (viz níže)

Co to je?

Horečka a teplota jsou signály těla, že organismus postihla bakteriální nebo virová choroba. Teplota se nejčastěji projevuje při angíně, chřipce, rýmě nebo jiných většinou běžných “zimních” onemocněních. Horečka a teplota nejsou ničím strašným, tělo jen dává najevo, že je postiženo nějakým onemocněním a imunita proti němu bojuje. Pokud teplota trvá více než 4 – 5 dní nebo překročí 38,5 – 40 °C, pak je nezbytné navštívit lékaře

Prevence

1. Teplo se oblékat (nepodcenit zimu)
2. Jíst dostatek ovoce a zeleniny
3. Pít dostatek tekutin
4. Vyhýbat se místům s vysokou koncentrací lidí (hlavně během chřipkových období)
5. Dostatečná hygiena (mytí rukou, potravin)

Léčba doma

• Srážení horečky
• Pít dostatek tekutin
• Pokud je třeba, podávat léky
• Sledování teploty (hlavně u dětí)
• Odpočívat
• Časté větrání místnosti, jejíž je nemocný

Přírodní recepty proti horečce

Srážení horečky – recept

Potřebujete: čistou plenu nebo jiný kus větší bavlněné látky, vlažnou nebo studenou vodu

Plenu nebo jinou látku namočte do vlažné nebo studené vody, dobře ji vyždímejte a studenou látku obtočte nemocnému kolem celého hrudního koše. Od žeber až po podpaží. Ruce, nohy a břicho nechte tak, bez obkladů! Kdybyste dali obklady i na končetiny, můžete nemocnému způsobit velký šok ze změny teploty a více mu ublížíte než pomůžete. Takové obklady hrudního koše vyměňujte po 6 – 7 minutách dokud teplota neklesne na 38 – 38,5 °C

Pít dostatek tekutin – během horečky je velká pravděpodobnost, že nemocný nebude žíznivý ani hladový. Ale pozor, během nemoci musíte pít hodně vody, abyste choroboplodné zárodky dostali pryč z těla. Proto Vy nebo nemocný musí vypít minimálně 2 litry vody za den a klidně i víc. Bude to možná násilím ale pít se musí i navzdory nechuti, protože velkou část vody vypotíte a mohla by nastat dehydratace organismu, což je ještě horší při horečce. Pokud Vám chutnají, klidně pijte i mátový či zelený čaj, tyto čaje ochlazují tělo

Podávat léky – proti vysoké horečce mohou zabrat i léky, které jsou určeny ke snížení teploty, jako jsou například: Ibalgin, Paralen, Panadol, Aspirin, Aspirin o každém léku se informujte v lékárně a dodržujte jeho dávkování. Nejlepší je zkombinovat léky s výše uvedenými zásadami při léčbě doma, tedy i pitný režim, pokud je třeba, tak i srážení teploty, větrání a průběžné sledování teploty

Sledování teploty – pravidelné sledování teploty je důležité, abyste zjistili, kterým směrem stoupá nebo klesá teplota. Hlavně u dětí nezapomeňte kontrolovat teplotu dítěte i každou hodinu, protože dětičky nevědí posoudit, zda jim je horší nebo lepší. Pokud teplota rapidně stoupá nebo pokud je nad 38,5 °C, tak je třeba zahájit srážení teploty nebo i v kombinaci s léky (viz výše). Pokud teplota neklesá, stoupá a nic nezabírá, tak raději urychleně navštivte lékaře, neriskujte

Odpočívat a větrat – nezbytné a nejdůležitější ze všeho. Snažte se co nejvíce ležet, odpočívat a nenamáhat se zbytečně. Pravidelně alespoň jednou za hodinku nárazově na 1 – 2 minuty vyvětrejte, abyste odstranili z místností choroboplodné zárodky. Pokud se dá, bylo by dobré kdyby se o Vás někdo postaral J a pomáhal Vám ze vším