Pokud Vás trápí zácpa, plynatost, bolest břicha, pomalé trávení nebo nemoci jater, tak čaj z krušiny Vám může pomoci. Poznejte co obsahuje krušina olšová, na jaké zdravotní problémy se dá využít a jak připravit olšového čaj???

O krušine olšové

Krušina olšová (lat. Frangula Alnus) – čeleď řešetlákového

Krušina olšová je keř, který dorůstá do výšky okolo 3 metry. Krušina olšová pochází z naší Evropy ale iz Asie a toto mírné pásmo jí vyhovuje. Krušina olšová má pozitivní účinky především na trávení a na její pozitivní účinky se používá její kůra z mladých větví. Plody jsou červené, fialové až černé barvy a mají kulatý tvar. Krušinu olšové najdete při potocích či řekách.

Co obsahuje krušina olšová za látky?

Toto vše obsahuje keř krušiny olšové a díky těmto látkám si víte zlepšit určité zdravotní problémy.

Třísloviny, minerální látky, hořčiny, glykosidy, frangulín, vlákninu, sacharidy, bílkoviny.

Účinky krušiny olšové na zdraví

Krušina olšová nepomáhá mnohým oblastem zdraví, ale pro trávení je doslova “jednotkou”…

• Podporuje čištění střev a trávení
• Podporuje trávení a metabolismus
• Účinně podporuje vyprazdňování
• Zvyšuje vylučování žluči, chuť k jídlu
• Pročišťuje tělo od škodlivých látek

Kde roste krušina olšová a které části se sbírají?

Krušina olšová roste v našich podmínkách běžně a to hlavně v okolí řek a potoků či jiných vodních ploch. Má ráda slunečné a vlhká místa. Z krušiny se sbírá její mladá kůra z větviček. Krušinová kůru sbírejte tak, že po odtržení mladých větviček v době od dubna do května ji pak jemně odřízněte a usušte.

Použití krušiny olšové na zdraví

Na zdravotní účely se z krušiny používá její sušená kůra. Zde najdete recept na její přípravu…

Recept na krušinový čaj

Tento léčivý čaj si můžete připravit, pokud Vás bolí břicho, máte zácpu nebo chcete posílit svou játra. Tento čaj začne účinkovat přibližně po 8 hodinách, takže ho třeba pít večer, před spaním.

Potřebujete: 1 KL sušené kůry, 2 deci vody.

Krušinová kůru dejte do hrnce s vodou a vařte přibližně 5 minut. Potom čaj sceďte a vypijte po doušcích večer před spaním.

Kliknutím zvětšíte

Zácpu nebo problémy s trávením můžete porazit i díky šťávě z černé ředkve. Klikněte sem a dočtete se více…