Tag Archives: zdraví

medunka sirup

Meduňkový sirup

Pokud máte problém se spánkem, trávením, bolením břicha, stresem nebo nechutenstvím, tak je tu chutný a skvělý meduňkový sirup. Jaké vlivy má meduňkový sirup, jak ho udělat (recept) a jak ho dávkovat (užívat)???

O meduňkový sirupu

Meduňka lékařská (lat. Mellissa officinalis) – čeleď hluchavkovitých

medunka v kosiku

Meduňka lékařská je chutnou bylinou s množstvím pozitiv. Díky meduňce lékařské si zlepšujete nejen fungování orgánů, ale i stav nervového systému. Meduňka je pověstná uklidňujícím vlivem a zlepšuje i kvalitu spánku. Sirup z meduňky lékařské se může připravit přidáním cukru, medu nebo jiného sladidla. Meduňka se luhuje a tím se do hmoty dostávají její pozitivní látky. Níže najdete recept na domácí meduňkový sirup.

Složení meduňkového sirupu

Sladidlo (cukr nebo med), výtažky meduňky lékařské, vitamin C.

Vlivy meduňkového sirupu na zdraví

Meduňka lékařská má tyto vlivy na zdraví, určitě se hodí každému…

medunka leci traveni
  • Podporuje imunitní systém, chrání buňky
  • Podporuje a pročišťuje trávení
  • Urychluje metabolismus
  • Zvyšuje vylučování žluči
  • Odstraňuje bolesti žaludku a střev
  • Eliminuje záněty ve střevech (břišní dutině)
  • Pozitivní vliv na dýchací cesty
  • Zlepšuje pravidelnost tlukotu srdce
  • Zmírňuje arytmii, dušnost
  • Eliminuje stres, migrénu a záchvaty
  • Zlepšuje kvalitu spánku

Dávkování meduňkového sirupu

medunkovy sirup limonada

Doporučená denní dávka meduňkového sirupu, (pro dospělé) je 1 PL sirupu denně. Pokud máte vážnější problémy, tak akutní užívejte 2 PL denně. Jako prevenci, nebo k užívání dětí nad tři roky stačí užívat 1 lžičku meduňkového sirupu denně.

Meduňkový sirup si přidejte do vody, teplého čaje nebo smoothies nápojů.

Recept na domácí meduňkový sirup

Domácí meduňkový sirup není tak náročné udělat a určitě ho budete mít více, než kupovaného…

medunkova limonada

Potřebujete: 40 ks meduňky stonků s listy (rostlina bez kořene), 500 g třtinový cukr, 3 ks limetka a 2 ks citron, 7 deci vody, 1 ČL mletá skořice, hrnec a sítko.

Meduňku promyjte v teplé vodě a nechte vyschnout. Pak ji nakrájejte na menší části (kostky) a dejte stranou. Do hrnce nalijte vodu přidejte cukr a nechte ho na mírném ohni rozpustit, když se krystalky cukru roztají přidejte skořici a vařte dále na mírném ohni, dokud se Vám nevytvoří hustší tekutina, jako sirup. Potom do této cukrové vody přidejte nakrájenou meduňku a nechte ji louhovat 1 hodinu. Na konci louhování přidejte šťávy z citronů a limetek. Na konec tento sirup přeceďte přes síto, zbavíte ho tak pevných částí meduňky, zůstane Vám už jen lahodná tekutina – meduňkový sirup. Ten pak rozdělte do lahví a dobře uzavřete.

Kliknutím zvětšíte

info medunkovy sirup cz

Klikněte sem a najdete zde vše o meduňce lékařské! Jaká je to bylina, jaké látky obsahuje, jaké má dopady na zdraví a…

bukove listy

Tinktura z buku lesního z Vás “vyplaví” cholesterol a kyselinu močovou.

Tinktura z buku lesního Vám pomůže, zbavit se toho, co v organismu netřeba. Podporuje nejen imunitní systém, kardiovaskulární, ale i… Poznejte na jaké zdravotní problémy se hodí buková tinktura, co za látky obsahuje a jak správně dávkovat tinkturu z buku lesního.

dangsen pazvoncek lianovity

Dangšen tinktura (Pazvonček) Vás “postaví” na nohy.

Pokud Vás trápí nespavost, nervozita, astma, alergie, chudokrevnost, tak vyzkoušejte tuto dangšen tinkturu, která Vám může pomoci s problémy vyčerpanosti. Na jaké všechny zdravotní problémy se hodí tato tinktura, jaké látky obsahuje a jak ji správně užívat?

makadamove orechy

Makadamia ořechy – vlivy, obsah, konzumace

Makadamia ořechy jsou známé hlavně vysokou cenou, ale tato cena v sobě ukrývá i množství pozitiv, které tyto ořechy mají. Jaké vlivy na zdraví mají makadamové ořechy, jaké na hubnutí, jaké mají nutriční hodnoty a…

Houba reishi – použití, formy a vlivy.

Počet pozitivních vlivů na organismus je skutečně neuvěřitelný. Tato houba je známa již tisíce let a používaná hlavně v čínské a také ajurvédské medicíně. Osvědčila se předtím a osvědčí se určitě i nyní. Podívejte se na vlivy, obsah látek, pozitiva a také formy jako používat a jak dávkovat hubu reishi?

Bakopa tinktura pro lepší soustředění je tady, hodí se Vám?

Pokud se nemůžete soustředit, musíte se hodně učit nebo Vás trápí nespavost, tak vyzkoušejte tuto tinkturu, která si s těmito problémy pořadí. Jak dávkovat tinkturu z bakopy, jaké látky obsahuje a na jaké zdravotní problémy se hodí?

Houba shitake (shiitake)

Houba shiitake je další houba, která má mnoho pozitivních vlivů na tělo. Tato japonská houba pronikla do celého světa, kde se využívá v různých formách (sušená, čaj, kapky, tinktura, tablety) na cílený efekt a také jako prevence…

datelina cervena

Tinktura z kontryhele a jetele je určena hlavně pro ženy.

Pokud Vás trápí nepravidelná nebo bolestivá menstruace, menopauza, studené končetiny nebo kašel, tak zkuste užívat tuto tinkturu. Jaké látky jsou v tinktuře z kontryhele a jetele, na jaké zdravotní problémy se hodí a jak ji dávkovat?

aloe vera

Aloe vera je “královna” rostlin, víte proč?

Aloe vera je světově známá rostlina se silnými vlivy na člověka. Aloe vera dokáže vylepšit člověka zvenčí a zevnitř. Pravidelným užíváním aloe vera si jen pomůžete, podívejte se, jaké vlivy má na člověka, jaké má nutriční hodnoty a co za látky obsahuje…

Fazole mungo, klíčky a fazole azuki jsou super nebo ne?

Slyšeli jste už o mungo fazolích a klíčcích azuki? Tyto divné názvy v sobě ukrývají mnohé pozitivní látky a dozvíte se i co obsahují, jaké vlivy mají na zdraví, jak je konzumovat, připravovat a jaké mají nutriční hodnoty.

liskove orechy

Tinktura z lísky obecné posílí…

Pokud Vás trápí vyšší hladina tuků v těle, “špatný” krevní tlak, nebo nadbytečný stres, tak můžete použít tuto tinkturu. Dozvíte se z jaké části lísky se vyrábí tato tinktura, jaké látky obsahuje, na jaké problémy se hodí lískové tinktura a jak ji správně dávkovat?

Černý čaj Vás “osvěží” a to není všechno!

Černý čaj a zelený čaj mají stejný základ, tedy pocházejí z jedné rostliny, avšak pak ještě další procesy, z nich dělají tyto rozdílné čaje. Černý čaj je z rostliny čajovníku, která prochází technickými procesy jako je sušení, fermentace a vypalování. Díky fermentaci má černý čaj tmavou chuť a tmavou barvu

sekvojovec mamuti tinktura

Sekvojovec obrovský zlepšuje kondici mužů! Poznejte tuto tinkturu.

Tato tinktura se hodí především pro dobré zdraví mužů. Posiluje a zlepšuje jejich zdraví, pomáhá odstranit mnohé zdravotní problémy. Poznejte posilující tinkturu ze sekvojovce mamutího, jak ji správně dávkovat, na jaké zdravotní problémy se hodí a…

arašidy a arašidové máslo na chlebe

Je arašídové máslo dobré, jak se připravuje a jaké má vlivy?

Už jste jedli tenhle “národní americký ” pamlsek? V Americe se arašídové máslo konzumuje běžně, jako u nás, například džem. Většinou jsou “sladké” pomazánky pouze plné cukru a tuku, ale arašídové máslo má v sobě i trochu toho dobrého… Arašídové máslo má však vysokou kalorickou hodnotu a proto tuto “chuťovku” konzumujte jen výjimečně!

cerstve brusinky

Brusinky jsou “vymakané” bobule plné… Nenechte si je ujít!

Brusinky jsou známé díky pozitivnímu vlivu na vylučování, to však zdaleka není všechno. Brusinky mají množství pozitiv na zdraví a zde se dozvíte nejen to, ale i jaké látky obsahují, jaké mají nutriční hodnoty, vliv na hubnutí, jak připravit zavařené brusinky a je tu i něco o sušených brusinkách…

plasmofit tinktura

Plasmofit tinktura je ze 4 bylin. Jakých, vlivy a jak ji dávkovat?

Z čeho je tato specifická plasmofit tinktura, výtažky jakých bylin se v ní skrývají, jak ji dávkovat a jaké dopady na zdraví má??? Plasmofit tinktura je specifická protože se hodí na problémy hlavně proti plazmodia a jiným mikroorganismům…

maca peruanska prasok

Maca peruánská Vás “vzpruží”.

Maca peruánská je úžasná bylina, z jejího kořene se nejčastěji vyrábí prášek. Poznejte sílu této byliny, která zlepšuje vnější i vnitřní zdraví. Na co všechno je maca peruánská pozitivní? Jaké látky obsahuje a v jakých formách je ideální užívat ji?

tinktura nechtik

Tinktura z vřesu, měsíčku a pcháče napraví…

Tato bylinná tinktura je z 3 bylin, které spolu vytvářejí dokonalou souhru látek… Jaké má dopady na zdraví, na jaké zdravotní problémy se hodí jako tinkturu dávkovat a kdo by tuto bylinnou tinkturu neměl užívat???

miska citronove stavy

Kyselý ale super! Citron není chutný ale je přínosný…

Citron – je dokonalé ovoce plné vitamínů a prospěšných látek, které mají blahodárný účinek na celé tělo. Pomáhají zvýšit imunitu, odvodnění, jsou účinnou prevencí proti rakovině, kardiovaskulárním onemocněním, močovým kamenům, pomáhají ke rychlejšímu spálení tuku a…

Kombucha je čajová houba, ale ne každá…

Pokud jste ještě o kombuše neslyšeli, tak je to určitě zajímavý “tvor”… Nenechte se odradit její zjevem, má v sobě více než si myslíte. Je to přínosný “vylepšovák”, ale pozor, odkud ji máte… Co obsahuje za látky a jaké pozitiva plynou z kombuchy?