Možná si tymián obecný mýlíte s mateřídouškou, ale jsou to rozdílné druhy, sice jsou si velmi podobné. Tymián obecný je vyšlechtěný druh z mateřídoušky, která je “divoká” rostlina, ale přesto léčiva. Poznejte nyní doušku tymiánovou, co obsahuje, jaké má účinky a jak si z ní připravit léčivý čaj nebo koupel.

O Tymiáne obecném

Tymián obecný (lat. Thymus Vulgaris) – čeleď hluchavkovitých

Tymián obecný je polokeř, který dorůstá do výšky kolem 25 centimetrů. Tymiánu obecnému se daří hlavně v Itálii, Španělsku nebo ve Francii, má rádo slunce. Tymián obecný je silně a příjemně aromatická rostlina, proto se používá i do koupele. Květiny má slabě růžové barvy a jsou kalichového tvaru. Lístky má menší a elipsovitého tvaru.

Co obsahuje tymián obecný za látky?

Tymián obecný je podobně, jako mateřídouška plná zdravých látek, které účinně podporují zdraví.

Flavonoidy, pryskyřice, éterické oleje, thymol*, minerální látky, sacharidy, vláknina, silice a kyseliny.

*Thymol je látka, která zajišťuje antiseptické účinky a navíc udržuje zdravé dýchací cesty.

Účinky tymiánu obecného na zdraví

Tymián obecný je skvělá léčivá bylinka, která nejen pěkně voní, ale má i řadu léčivých účinků.

• Podporuje účinně obranyschopnost
• Antiseptické a antibakteriální účinky
• Detoxikuje organismus od škodlivin
• Eliminuje záněty v dýchacích cestách
• Odstraňuje kašel a rozpouští hleny
• Podporuje a zklidňuje trávení
• Eliminuje plynatost a bolest břicha
• Močopudný účinek, reguluje vodu v těle
• Pročišťuje močové cesty a ledviny
• Zlepšuje hojení kožních ran a poranění
• Dezinfikuje rány, zmírňuje svědění kůže
• Snižuje vysoký krevní tlak
• Pozitivní vliv na nervový systém
• Odstraňuje stres a nervozitu
• Zlepšuje kvalitu spánku
• Odstraňuje migrénu

Kde roste tymián obecný a jaké části se sbírají?

Tymián obecný roste převážně v jižní Evropě (Itálie, Francie, Španělsko). Vyhovuje jí teplejší a sušší prostředí. Z doušky tymiánové se sbírá její kvetoucí nať a to v červnu až v červenci. Pokud ji někde objevíte v tomto období, tak si ji pak usušte na pozdější využití.

Použití tymiánu obecného

Tymián obecný víte použít ve formě a čaje nebo uklidňujícího koupele, co vyzkoušíte jako první???

Recept na čaj z doušky tymiánové

Tento čaj se hodí při problémech výše vypsaných a můžete jej pít 1 – 3 krát denně.

Potřebujete: 1 lžičku sušená nať tymiánu obecného, 2,5 deci vody.

Sušená nať tymiánu se zalije vroucí vodou a nechá se louhovat 10 minut. Potom čaj sceďte a pomalu vypijte.

Recept na koupel z tymiánu obecného

Tento lázeň Vás dobře naladí, uvolní a zároveň pomůže i regeneraci Vaší pokožky. Pokud Vás trápí stres, nespavost nebo máte nějaké kožní onemocnění či poranění, udělejte si koupel, pomůže Vám.

Potřebujete: 3 hrsti sušené doušky tymiánové.

Do horké vody ve vaně si nasypte tymián obecný a pak se celý do tohoto koupele namočte.

Kliknutím zvětšíte

Klikněte sem a dozví se o “sestře” doušky tymiánové a to o mateří doušce. Jaké má účinky na zdraví, což za látky obsahuje, kde roste a jak si udělat čaj z mateřídoušky???