Lopuch známe díky jeho velkým listem, ale věděli jste, že má i pozitivní vlivy? Jaké vlivy má lopuch, co obsahuje, na co se používá a hlavně jak používat lopuch, aby pomohl? Roste na různých místech, takže sehnat lopuch nebude “dřina”…

O lopuchu

Lopuch větší (lat. Arctium Lapa) – čeleď astrovitých

Lopuch není plevel, ale je to pozitivní rostlina, která dorůstá do výšky půl až jeden metr. Je typický velkými listy, které se ve druhém roce života naplno vyvinou. Lopuch rostlina obsahuje cenné látky (viz níže), díky kterým Vám tato běžně dostupná rostlina umí pomoci při mnoha problémech… Nepodceňujme rostliny, které se na první pohled zdají jako nepotřebné plevele, častokrát je v takových “věcech” více než si myslíme…

Co obsahuje lopuch?

V “plevelu” by se nenacházelo tolik pozitivních látek, proto věřte lopuchu a určitě ho vyzkoušejte…

Třísloviny, silice, vitamíny, minerální látky (vápník, draslík, hořčík), kyseliny, bílkoviny a inulin.

Vlivy lopuchu na zdraví

Vlivy lopuchu většího Vás dostanou, myslím si, že každý si najde něco co může na něm lopuch zlepšit…

• Podporuje imunitu
• Zvyšuje pocení
• Přirozeně podporuje pročištění organizmu
• Odvodňuje nadbytečnou vodu
• Podporuje trávení, metabolismus
• Odstraňuje plynatost, pravidelnou stolici
• Normalizuje hladinu cukru v krvi
• Zlepšuje kvalitu kůži, urychluje hojení
• Odstraňuje lupy, mastnou pokožku hlavy, podporuje růst vlasů
• Odstraňuje stres a zlepšuje spánek

Kde roste lopuch a jaké části se sbírají

Lopuch je léčivá rostlina, ale roste “všude možně” jako taková plevel. Při louce, cestách, v stružky, na rumištích, v neudržované zahradě… nejléčivější částí lopuchu je jeho kořen. Z mladých rostlin se kořen sbírá od března do května. Z velkých rostlin se kořen sbírá během letních prázdnin. Z lopuchu se sbírají i mladé listy, ty víte použít jako listy špenátu do vaření nebo i studené kuchyně (salát…) a mladé listy si můžete přikládat na špatně se hojící rány, umyté listy vrchní částí přikládejte na postižená místa.

Použití lopuchu v praxi

Jak použít kořen lopuchu – co s ním?

Kořeny lopuchu, ideální dužnaté, mladé, ne zdřevnatělé – musíte před použitím vysušit. Omyté kořeny lopuchu rozřízněte na polovinu (svisle po celé délce) a namočte až po okraj do vroucí vody na 2,5 – 3,5 minuty. Potom je vyjměte a nechte přirozeně vysušit nebo v sušičce na 35 – 38 stupních. Když budou kořeny usušené, tak je můžete rozdrtit nebo pokrájet na větší části.

Recept na lopuchový čaj použití zevnitř

Tento čaj můžete použít pokud trpíte nespavostí, nervozitou, chcete se detoxikovat, upravit a urychlit si trávení nebo pokud se chcete lépe odvodnit.

Potřebujete: 1 lžičku sušeného kořene, 2,5 deci vody, sítko

Kořen lopuchu zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 7 – 9 minut. Pak čaj sceďte a teplý vypijte.

Recept na lopuchový odvar použití zvenčí

Tímto odvarem se oplachují umyté vlasy, které jsou mastné, trpí lupy nebo chcete podpořit jejich růst (při vypadávání). Pokud si chcete pouze opláchnout vlasy a pokožku hlavy a nemáte dlouhé vlasy, tak stačí odvar připravit z 1 PL. Pokud máte dlouhé vlasy, tak si odvar uvařte rovnou z 2 PL a litru vody.

Potřebujete: 1 – 2 lžíce sušeného kořene, 0,5 – 1 litr vody

Dané množství sušeného kořene lopuchu zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 12 – 17 minut.

Klikněte pro zvětšení

Dalším super pomocníkem, při vypadávajícími vlasech je – kopřiva dvoudomá