Tag Archives: recept

Červená řepa je “krvavé zlato”… Nevěříte? Přesvědčte se sami.

Krvavé zlato je vlastně zelenina jménem červená řepa (červená řepa). Červená řepa je možná pro mnohé “nevábná” zelenina, kterou Vás nutili na jíst, podobně jako špenát když jste byli malý. Ale pozor, červená řepa je plná plnohodnotných živin, které tělo nezbytně potřebuje… Naleznete zde vše co potřebujete vědět o této zelenině.

Rakytník je silná a zdravá bylina. Vlivy, použití a…

Máte slabou imunitu, nebo Vás trápí různé zdravotní problémy? Pokud chcete být zdravější, tak zapojte rakytník v jeho různých formách do svého života a bude Vám citelně lépe… Hledáte přírodní řešení, které Vám může pomoci? Objevte sílu Rakytníku! Není to sice zázrak na vše jako by se podle vlivů mohlo zdát, ale účinky rakytníku jsou opravdu obdivuhodné.

Liana v dazdovem pralese

Vilcacora je stimulant imunity a… Vše o vilcacoře je zde.

Vilcacora je perfektní a silná bylina, jejíž vlivy jsou již potvrzeny i mnoha studiemi. Přečtěte si něco více o této bylině. Najdete zde: jaké má účinky na organismus, jaké látky obsahuje a jak si připravit léčivý čaj z jejího kůry.

cokoladove kousky

Čokoláda je tu! Historie, vlivy, recept na domácí čokoládu a…

Znáte nějakého člověka, který by nemiloval tento skvost potravinářského průmyslu? Je to podle mě jedna z nejoblíbenějších potravin světa, nemyslíte? Čokoláda je však i další potravina, kterou některý “vyzdvihují” a další ji zas zakazují konzumovat … Najdete zde například její složení, nutriční hodnoty, recepty, vlivy na zdraví, kousek historie, druhy a…

domáci chia nanuk s malinami

Jsou zde 3 recepty na chia nanuky, mňam!

Chcete si zamlsat ale nevíte co se z chia semínek dá udělat? Osvěžte se těmito zdravými a lahodnými recepty! Tyto recepty můžete konzumovat i během hubnutí a i během udržování své váhy. Je to snadné a chutné mlsání ideální na léto!

praslicka rolna

Co všechno dokáže přeslička rolní, to Vás dostane…

Přeslička si najde místo určitě iu Vás, s tím co všechno dokáže… Tato léčivá bylina má specifický zjev, takže ji v přírodě určitě objevíte, bez větších problémů. Její vliv je znatelný.

zena s lupenmi kvetov

Vyzkoušejte jahodovou masku pro dokonalou pleť.

Chcete mít svěží a zářivou pleť? Ať se líbí, můžete ji mít za pár minut… Nerovnosti na pokožce, jemné vrásky, unavená pleť bez jiskry? Toto zná asi každá žena během náročných období, ale najděte si alespoň pár minut na tuto kúru a pleť bude opět zářit zdravým a štěstím

Pohar citronove stavy a vylisovane polovicky citrona

Citron + česnek – smradlavý kyselý lék pro pevné zdraví

O citrónu a česneku se ví, že jsou prospěšné. Ale co se stane, když spojíte tyto dvě silné potraviny v jednu? Bude to sice kyselé a smradlavé, ale o to lépe! Česnek s citronem je povedená a extrémně dobrá kombinace, která zaručí Vašemu tělu sílu. Dokonce je nazýván jako česnekový mix nebo elixír, takže pokud i trpíte nějakým problémem níže vypsaným, tak pravidelnou konzumací tohoto nápoje si určitě polepšíte.

svařené víno s pomerančem, vtvičkami a klinčekmi

Svařené víno není jen teplé a voňavé, ale i…

Nápoj “bohů” v teplém vydání. Ano, svařák není jen lahodný nápoj, ale ve správném množství i přítel zdraví. Vždyť se podívejte ty vlivy a připravte si jej podle našich chutných receptů! Dobře zahřeje, dodá náladu i zbaví stresu během chladných a dlouhých dní. Nemusíte čekat na Vánoce abyste si tento chutný nápoj připravili, udělejte si ho hned, když budete mít na něj chuť…

smoothie s chia, avokadom a uhorkou

Co obsahují a jak se připravují smoothies nápoje?

Odlehčete svoje trávení a připravte se na zimu… Smoothies jsou ideálními “pomocníky” při zlepšení celkové kondice a jsou vhodné i při hubnutí. Pro přípravu tohoto zdravého nápoje můžete použít jakoukoli zeleninu či ovoce, kombinacím se meze nekladou a právě proto smoothies budou chutnat každému…

hlavkovy salat

Nevěřili byste co dokáže hlávkový salát…

“Co jsem koza, abych jídla nějaký salát?” Hlávkový salát je chutnou, šťavnatou a užitečnou zeleninou vhodnou nejen pro “kozy”, nevěříte??? Není to jen zelenina “do počtu”, ale hlávkový salát má i skutečně pozitivní vliv na vaše tělo. Jezte pravidelne hlávkový salát a můžete mít i hezčí figuru!

lopouch

Lopuch se dá použít ve prospěch zdraví, jak?

Lopuch známe díky jeho velkým listem, ale věděli jste, že má i pozitivní vlivy? Jaké vlivy má lopuch, co obsahuje, na co se používá a hlavně jak používat lopuch, aby pomohl? Roste na různých místech, takže sehnat lopuch nebude “dřina”…

sipkovy caj

Šípkový čaj Vás ochrání. Vlivy, příprava…

Šípkový čaj, šípkový olej a také samotné plody šipky jsou úžasnou směsí vitamínů, (zejména vitamínu C), minerálních látek, vlákniny a bílkovin, což zabezpečuje správné fungování těla. Šípkový čaj se vyplatí konzumovat alespoň během zimního období. Látky v šípkovém čaji Vás postaví na nohy… Co šípkový čaj obsahuje a jak se připravuje?

jiaogulan caj

Pomáhá zelený čaj nebo ne?

Kdo nemá rád zelený čaj??? Tento čaj se prezentuje od vsadila jako zdravý nápoj, je to skutečně pravda? Jaké látky obsahuje zelený čaj, jaké jsou nejpopulárnější druhy, jak se zelený čaj připravuje a hlavně jaké pozitivní vlivy má na náš organismus?

Černý čaj Vás “osvěží” a to není všechno!

Černý čaj a zelený čaj mají stejný základ, tedy pocházejí z jedné rostliny, avšak pak ještě další procesy, z nich dělají tyto rozdílné čaje. Černý čaj je z rostliny čajovníku, která prochází technickými procesy jako je sušení, fermentace a vypalování. Díky fermentaci má černý čaj tmavou chuť a tmavou barvu

maliny v kosiku

Maliny jsou rudé, chutné “prcky” plné pozitiv…

Malina je menší sestra jahody a stejně chutná… Pro většinu z nás jsou maliny méně dostupné, ale po výživové stránce, se maliny své sestře jahodě přinejmenším vyrovnají. Maliny jsou jednoduše růžové, chutné a pozitivně bobulky. Toto ovoce Vám hravě vylepší Vaše zdraví, může pomoci s hubnutím, zpestří Váš jídelníček a dodá každému jídlu aroma léta…

Gurmar caj

Čaj gurmaru může snižovat hladinu cukru v těle a…

Pokud Vás trápí chutě na sladké, nebo cukrovka, tak začněte užívat tento čaj gurmar, poradí si s tím… Jaké látky jsou v čaji gurmar, jaké účinky na zdraví má, jak ho připravit (recept) a jak často čaj gurmar pít? Podívejte se na tento čaj blíže a možná to bude Vaše dobrá přírodní pomoc.

baby špenát v misce

Špenát je (ne) oblíbená zelenina, která…

Špenát asi nemá každý rád, ale přesto byste ho měli konzumovat, protože má pozitivní vlastnosti na celý organismus… Co přesně obsahuje špenát, jaké má nutriční hodnoty, vlivy špenátu na hubnutí, jaké vlivy má na zdraví? Plus recepty na salát se špenátem a špenátový prívarok s vajíčkem… To vše se dozvíte a možná i díky tomu si špenát ještě oblíbíte.

kvety senna

Kasia šenov (čaj list senny) je bylina, která zaručeně pomáhá pravidelné stolici a problémy s trávením…

Pokud Vás trápí dlouhodobá zácpa nebo bolesti břicha a nechcete užívat drastické projímadla, tak vyzkoušejte Kasiu Šenov (čaj listu senny) a za chvíli bude po problému. Účinek se dostaví po 6 – 10 hodinách od vypití, podívejte se na detaily…

kvety mochny husi

Čaj z mochny husího pomůže při mnohých problémech, aha na něj…

Pokud Vás trápí bolest břicha, migréna, kožní nebo onemocnění játrech či ledvin, tak si můžete připravit tento léčivý čaj a měl by pomoci… Jaké látky obsahuje nátržníkový čaj, jaké má účinky na zdraví a jak připravit nátržníkový čaj nebo odvar???