Tag Archives: recept

hlavkovy salat

Nevěřili byste co dokáže hlávkový salát…

“Co jsem koza, abych jídla nějaký salát?” Hlávkový salát je chutnou, šťavnatou a užitečnou zeleninou vhodnou nejen pro “kozy”, nevěříte??? Není to jen zelenina “do počtu”, ale hlávkový salát má i skutečně pozitivní vliv na vaše tělo. Jezte pravidelne hlávkový salát a můžete mít i hezčí figuru!

lopouch

Lopuch se dá použít ve prospěch zdraví, jak?

Lopuch známe díky jeho velkým listem, ale věděli jste, že má i pozitivní vlivy? Jaké vlivy má lopuch, co obsahuje, na co se používá a hlavně jak používat lopuch, aby pomohl? Roste na různých místech, takže sehnat lopuch nebude “dřina”…

sipkovy caj

Šípkový čaj Vás ochrání. Vlivy, příprava…

Šípkový čaj, šípkový olej a také samotné plody šipky jsou úžasnou směsí vitamínů, (zejména vitamínu C), minerálních látek, vlákniny a bílkovin, což zabezpečuje správné fungování těla. Šípkový čaj se vyplatí konzumovat alespoň během zimního období. Látky v šípkovém čaji Vás postaví na nohy… Co šípkový čaj obsahuje a jak se připravuje?

jiaogulan caj

Pomáhá zelený čaj nebo ne?

Kdo nemá rád zelený čaj??? Tento čaj se prezentuje od vsadila jako zdravý nápoj, je to skutečně pravda? Jaké látky obsahuje zelený čaj, jaké jsou nejpopulárnější druhy, jak se zelený čaj připravuje a hlavně jaké pozitivní vlivy má na náš organismus?

Černý čaj Vás “osvěží” a to není všechno!

Černý čaj a zelený čaj mají stejný základ, tedy pocházejí z jedné rostliny, avšak pak ještě další procesy, z nich dělají tyto rozdílné čaje. Černý čaj je z rostliny čajovníku, která prochází technickými procesy jako je sušení, fermentace a vypalování. Díky fermentaci má černý čaj tmavou chuť a tmavou barvu

maliny v kosiku

Maliny jsou rudé, chutné “prcky” plné pozitiv…

Malina je menší sestra jahody a stejně chutná… Pro většinu z nás jsou maliny méně dostupné, ale po výživové stránce, se maliny své sestře jahodě přinejmenším vyrovnají. Maliny jsou jednoduše růžové, chutné a pozitivně bobulky. Toto ovoce Vám hravě vylepší Vaše zdraví, může pomoci s hubnutím, zpestří Váš jídelníček a dodá každému jídlu aroma léta…

Gurmar caj

Čaj gurmaru může snižovat hladinu cukru v těle a…

Pokud Vás trápí chutě na sladké, nebo cukrovka, tak začněte užívat tento čaj gurmar, poradí si s tím… Jaké látky jsou v čaji gurmar, jaké účinky na zdraví má, jak ho připravit (recept) a jak často čaj gurmar pít? Podívejte se na tento čaj blíže a možná to bude Vaše dobrá přírodní pomoc.

Červená řepa je “krvavé zlato” k nezaplacení …

Krvavé zlato je vlastně zelenina jménem červená řepa (červená řepa). Červená řepa je možná pro mnohé “nevábná” zelenina, kterou Vás nutili na jíst, podobně jako špenát když jste byli malý. Ale pozor, červená řepa je plná plnohodnotných živin, které tělo nezbytně potřebuje…

cokolada kusky

Čokoláda je tu! Historie, vlivy, recept na domácí čokoládu a…

Neznám člověka, který by nemiloval tento “skvost” potravinářského průmyslu. Je to podle mě nejoblíbená potravina světa… Čokoláda je však i další potravina, kterou jedny vyzdvihují, jak moc zdravou a další ji zas zakazují konzumovat… Kde je pravda a jak to s ní je?

baby špenát v misce

Špenát je (ne) oblíbená zelenina, která…

Špenát asi nemá každý rád, ale přesto byste ho měli konzumovat, protože má pozitivní vlastnosti na celý organismus… Co přesně obsahuje špenát, jaké má nutriční hodnoty, vlivy špenátu na hubnutí, jaké vlivy má na zdraví? Plus recepty na salát se špenátem a špenátový prívarok s vajíčkem… To vše se dozvíte a možná i díky tomu si špenát ještě oblíbíte.

kvety senna

Kasia šenov (čaj list senny) je bylina, která zaručeně pomáhá pravidelné stolici a problémy s trávením…

Pokud Vás trápí dlouhodobá zácpa nebo bolesti břicha a nechcete užívat drastické projímadla, tak vyzkoušejte Kasiu Šenov (čaj listu senny) a za chvíli bude po problému. Účinek se dostaví po 6 – 10 hodinách od vypití, podívejte se na detaily…

kvety mochny husi

Čaj z mochny husího pomůže při mnohých problémech, aha na něj…

Pokud Vás trápí bolest břicha, migréna, kožní nebo onemocnění játrech či ledvin, tak si můžete připravit tento léčivý čaj a měl by pomoci… Jaké látky obsahuje nátržníkový čaj, jaké má účinky na zdraví a jak připravit nátržníkový čaj nebo odvar???

Ginkgo biloba

Čaj z jinanu dvoulaločného (biloba) je vhodný při těchto problémech!… Uvařte si čaj.

Jinan dvoulaločný (biloba) je známé díky pozitivnímu vlivu na zdraví. Na jaké zdravotní problémy se hodí čaj z jinanu dvoulaločného (biloby), což za látky obsahuje a jak připravit čaj z jinanu dvoulaločného???

Znáte čaj z jmelí bílého? Jmelí je parazit, ale pomáhá zdraví…

Čaj z jmelí bílého není tak známý, ale přesto je léčivý… Dokáže si poradit s mnoha zdravotními problémy, viz níže. Co obsahuje čaj z jmelí bílého, jak ho připravit a ještě něco navíc… Jmelí bílé se přiživuje na druhých stromech, ale i přesto je léčivé.

Světlík lékařský nejen pro zdravé oči! Co obsahuje, jak ho použít a jaké má účinky?

Pokud jste ještě neslyšeli o léčivé bylině světlík lékařský, tak čtěte. Tato bylina pomáhá právě očím, ale její účinky sahají i dál. Takže na jaké zdravotní problémy se hodí světlík lékařský, jaké látky obsahuje a jak ho použít?

chia seminka ve tvaru srdce

Jsou chia semínka “superpotraviny” nebo tahákem na peníze?

O chia semínkách jste už určitě slyšeli… S každé strany posloucháme jaké jsou super, ale tedy je to pouze marketing nebo skutečnost??? Zde najdete vše co je třeba o těchto semínkách…

Potřebujete svému tělu dodat pořádnou dávku vápníku, zdravých tuků a vitamínů??? Nebo si jen chcete udržet vnitřní prostředí bez škodlivých látek a v co nejlepší kondici? Chia semínka jsou vynikajícím a hlavně přírodním detoxikantom, který zajistí tělu zdravější prostředí. Jezte jejich syrové, “nabobtnalé” nebo si připravte chutný pudink s chia semínky nebo jiný recept (viz níže)… Pojďme se tedy blíže podívat na to, co tyto “zázračné” semínka obsahují, jaké mají účinky na zdraví, či jejich můžete jíst i při hubnutí a také na to, kolik byste je měli denně zkonzumovat a jak si je připravit, aby byly co nejúčinnější…

leuzea mařalí kořen květ

Leuzea (Maralí kořen nebo parcha), co se pod těmito názvy skrývá???

Vypadá to jako bodlák, ale není to bodlák… Co je tedy leuzea saflorová za rostlinu, jaké účinky a pozitivně látky obsahuje její maralí kořen a jak použít tento kořen leuzey??? Její síla je v skutku úžasná!

svařené víno s pomerančem, vtvičkami a klinčekmi

Svařené víno není jen teplé a voňavé, ale i zdravé…

Zahřejte se v chladných a dlouhých večerů například svařeným vínem. Když Vás už nebaví čaj s medem, tak vyzkoušejte něco nového, něco teplé a něco zdravé… Nemusíte čekat na Vánoce abyste si tento chutný nápoj připravili, udělejte si ho hned, když budete mít na něj chuť…

dýňové máslo a dýňe tekvica

Recept na dýňové máslo, účinky a co obsahuje, toto vše naleznete právě zde!

Čtete dobře, toto dýňové máslo má výbornou chuť, ale není jako klasické máslo… Dýňové máslo má i množství účinných látek, které dělají z tohoto másla chutný doplněk pečiva a zároveň pomoc zdraví. Dozvíte se co obsahuje, zda má nějaké účinky na zdraví a jak udělat domácí dýňové máslo…

domácí sýr v sklenené misce

Výroba domácího sýra, co obsahuje a jak udělat domácí sýr???

Domácí sýr nemá složitou přípravu a zvládne to i “začátečník”… Pokud i Vy patříte k těm lidem, co mají rádi domácí stravu a hlavně vyrobenou sami “ručně”, tak domácí sýr může být dalším levelem v potravinové “samostatnosti”. Poznejte tajemství domácího sýru a možná si ho budete dělat i VY! Stačí k tomu jen mléko a syřidlo….