Tag Archives: bmi index

normální hmotnost

Jaká je normální hmotnost a proč je dobré ji mít?

Mít normální hmotnost není pouze “estetické”, ale i zdravé. Znáte svoji hmotnost, jste s ní spokojený? Jaká by měla být normální (zdravá) hmotnost, proč je dobré mít normální hmotnost a jak si ji snadno udržet? Není to až taková věda, ale nějakou “práci” to chce.