Cítíte se slabí, vyčerpaní nebo žijete v neustálém stresu??? Meduňka lékařská Vás nejen uklidní ale posílí i celou duši a tělo. Obsahuje silné látky, které pročišťují organismus od škodlivin, pomáhá hojit kožní poranění a tlumí migrény…

Meduňka lékařská je trvalá léčivá bylina. Meduňka se používá jako léčivo a i jako okrasná rostlina. Meduňka je vysoká do 80-90 cm. Má ráda teplo, polostín, ne však přímé slunce. Je náchylná na mráz, proto před zimou ji proto třeba zajistit přikrytím jehličnany, aby neumrzla. Kvete od června malým bílým květem. Tato rostlinka má chlupaté lístky, které voní po citrónu. Meduňka je spojení více léčivých rostlin do jedné…

Meduňka lékařská (lat. Mellissa officinalis) – čeleď hluchavkovitých

Co obsahuje Meduňka – účinné látky

Flavonoidy a bioflavonoidy (antioxidační účinky, chrání buňky před oxidací a působením volných radikálů) silice, kyselina kávová (odstraňuje karcinogeny), kyselinu rozmarýnovu, kyselina oleanolová, Vitamíny B, C

Meduňka účinky na zdraví

• Podporuje imunitu
• Antibakteriální účinky
• Antiseptické účinky
• Uvolňuje hlen
• Pomáhá proti nespavosti
• Zklidňuje celý organismus
• Pomáhá od migrény (bolesti hlavy)
• Utlumuje nervozitu
• Pomáhá hojit rány (štípnutí hmyzem, popáleniny, řezné rány)
• Léčí kožní problémy
• Vhodný v těhotenství

Kde roste Meduňka a jaké části se sbírají

Sbírají se listy a nať během kvetení (začátek). Pokud tento čas zmeškáte, tak chuť rostliny bude nepříjemná, bude nepoužitelná.

Použití Meduňka v praxi

Použití Meduňky je vhodné při: chřipka, nachlazení, nespavost, deprese, nervozita, hyperaktivita, těžké trávení, dlouhé trávení, plynatost, bolesti žaludku, zahlenění dýchacího ústrojí, při poranění kůže nebo nemocech kůže nebo při migréně

Meduňka ve formě

Sušená rostlina, čaj, olej, pepř, kosmetické přípravky (mýdla, kosmetika, gely), éterické oleje, sirupy, léky s meduňkou nebo do koupele

Recept – Čaj z Meduňky

2 lžičky usušené rostliny zalijte 2,5 deci vroucí vody a nechte louhovat 8-12 minut. Denně je povoleno 2-3 čaje

Připravte si lahodné a osvěžující meduňkové nápoje… Najdete zde recept na meduňkový sirup a meduňkový limonádu. Osvěžte se během léta těmito chutnými a zdravějšími nápoji z meduňky lékařské…

Koření Meduňka

Použít meduňku jako koření je možné na pečené nebo grilované maso (drůbež, ryby, hovězí, vepřové), saláty, omáčky, polévky, rýže, brambory, ovocné saláty, jogurty, tvaroh, koláče nebo nápoje

UPOZORNĚNÍ

Meduňku nebo meduňkové přípravky je nejlépe užívat doma v klidu, případně večer, protože snižují schopnost koncentrace. Po meduňce se nedoporučuje řídit auto nebo stroje.

Meduňka v těhotenství – je vhodná, uklidňuje, uvolňuje, dobrý spánek, zmírňuje problémy s trávením. Před užíváním Meduňky v těhotenství se raději poraďte se svým lékařem, ale vedlejší účinky by neměly být přítomny.