Pokud Vás trápí kašel, dušení, hleny, průjem, bolesti břicha nebo onemocnění jater či žlučníku, tak Vám může pomoci tato léčivá bylina. Poznejte jaké látky obsahuje jablečník, jaké má účinky, jak připravit jablečníková čaj a je zde i pár informací o jablečníková sirupu.

O Jablečníku obecném

Jablečník obecný (lat. Marrubium vulgare) – čeleď hluchavkovitých

Tato léčivá bylina roste do výšky kolem půl metru. Název jablečník získala tato bylina pravděpodobně proto, že voní po jablkách. Kvete malými bílými květy a jeho listy se stonkem jsou mírně ochlupené. Květy vyrůstají z paždí stonků a tvar mají malých kalichů. Jablečník obecný je podobný meduňce lékařské a trochu i kopřivě dvoudomé. Na zdravotní účely se používá kvetoucí nať, která se sbírá od června do konce letních prázdnin. Jablečník obecný má rád bezvětří, sluneční místa, vápenaté až písčité půdy, pochází z jihu Evropy.

Jaké účinné látky obsahuje jablečník obecný?

Jablečník obecný obsahuje tyto látky díky kterým se zlepší stav trávení, játrech a i dýchacích cest…

Třísloviny, flavonoidy, pryskyřici, éterické oleje, hořčiny, sliz, minerální látky, vlákninu, sacharidy.

Účinky na zdraví jablečníku obyčejného

Jablečník obecný je účinný především při problémech trávení a dýchacích cest…

• Podporuje obranyschopnost
• Antiseptické a zklidňující účinky
• Mírně antibiotické účinky (snižuje teplotu)
• Pročišťuje krev a podporuje činnost štítné žlázy
• Udržuje zdravé dýchací cesty
• Odstraňuje kašel, hleny a dušení
• Vhodný při chřipce, bronchitidě, astmatu a alergii
• Odstraňuje průjem a bolesti břicha
• Podporuje a pročišťuje trávení
• Zlepšuje a pročišťuje funkci žlučníku
• Podporuje tvorbu žluči a zvyšuje chuť k jídlu
• Pročišťuje a podporuje funkci játrech
• Normalizuje tlukot srdce, eliminuje arytmii srdce
• Snižuje krevní tlak

Použití jablečníku obecného v praxi

Jablečník obecný víte pro zdravotní účely použít ve formě čaje nebo jablečníkový sirupu.

Recept na jablečníkový čaj

Jablečníkový čaj se hodí při problémech: nechutenství, průjmu, bolestech břicha, onemocněních jater, kašli, chřipce nebo tvorbě hlenů. Tento čaj pijte 1 – 3 krát denně.

Potřebujete: 1 lžičku sušené natě nebo 2 lžičky čerstvé natě, 2,5 deci vody.

Jablečník obecný zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 10 – 12 minut. Potom čaj sceďte a teplý vypijte.

Jablečníkový sirup

Tento sirup si můžete zakoupit v prodejnách zdravé výživy. Jablečníkový sirup se hodí při zažívacích potížích (žlučník, žaludek, nechutenství, průjem…), arytmii srdce, onemocněních játrech nebo dýchací soustavy. Jablečníkový sirup pijte 2 – 3 krát denně po 2 lžičky.

Kliknutím zvětšíte

Klikněte sem a poznejte podobnou léčivou bylinu z čeledi hluchavkovitých a to meduňku lékařskou, vše o této bylině je zde.