Libeček je už podle názvu léčivá bylina a koření, která může dorůst do výšky až nad 1,3 metru. Tato rostlina je z čeledi zelerovitej a proto se nejčastěji používá jako dochucovadlo do různých jídel.

Přidat jej můžete všude tam, kde používáte petrželku nebo kopr. Libeček se jinak nazývá také vegeta a proto je jeho hlavní výhodou – typická chuť, kterou má

Libeček není náročná bylina na pěstování. Stačí jí stinné místo s výživnou půdou a dostatkem vody. Z této rostliny víte zužitkovat stonek a také listy. Vypěstovat ji můžete jednoduše v zahradě, v nižších ale i ve vyšších nadmořských výškách. Aspoň ji budete mít vždy po ruce, jako čerstvou a přírodní vegetu, která dodá chuť všem jídlům a zároveň dodá do těla i živiny

Libeček (lat. Leviscikum oficinale) – čeleď zelerovitá

Co obsahuje libeček – účinné látky v libečku

Flavonoidy, éterické oleje, sacharidy, vitamíny A, B, C, minerální látky a organické kyseliny

Účinky zdraví – libeček lékařský

• Podporuje trávení
• Urychluje metabolismus
• Podporuje vylučování žluče
• Odstraňuje plynatost
• Prevence proti kardiovaskulárním onemocněním
• Pročišťuje cévy
• Močopudné účinky
• Odvodňuje nadbytečnou vodu
• Pročišťuje ledviny a močové cesty
• Pročišťuje dýchací cesty
• Odhleňuje během nemoci

Kde roste libeček a jaké části se sbírají
Libeček není náročná rostlina na pěstování, stačí jí mírný stín, dobrá zálivka a vypěstujete ji skoro všude. Na zahradě v polostínu si zasaďte co nejdříve libeček ao dva až tři roky, když bude mít rostlina nad 1,7 metru, si můžete směle používat ligurčekove listy s natí na čaj nebo k dochucování jídel. Nať sbírejte během léta a můžete ji použít čerstvou ale i sušenou během celého roku

Použití libečku – kde použít libeček

Libeček můžete použít jako koření a dochucovadlo do jídel. Víte jej použít všude tam, kam používáte petrželku. Omáčky, pomazánky, polévky, masové pokrmy, zeleninová jídla, saláty…

Libeček víte použít i ve formě čaje. Tento čaj Vás dokonale pročistí (ledviny, močové cesty, žlučník), podpoří trávení, odhleňuje během nemoci, pomůže při plynatosti a umí podpořit čištění cévy a funkci srdce

Recept – ligurčekový čaj

Potřebujete: 1 lžičku sušeného libečku, 2 deci vody, hrnek, sítko

Libeček vložte do sítka na čaj a zalijte ho 2 deci vařící vodou. Tento čaj nechte 8 – 10 minut vyluhovat a pak jej teplý vypijte. Při akutních problémech pijte tento čaj 1 – 2 krát denně maximálně jeden týden. Pak mějte pauzu alespoň měsíc. Tento čaj se nesmí pít dlouhodobě

Libeček je přírodní dochucovadlo a léčivá bylinka, máte ji doma???