Tag Archives: celozrnné pečivo
Máte dostatek vlákniny? Dbejte na to!
K čemu nám slouží vláknina a jaké potraviny její obsahují dostatek? Chcete-li dostatek vlákniny, tak si nemusíte kupovat drahé doplňky výživy, které tuto látku obsahují, vystačí Vám zcela i “obyčejné” a snadno dostupné potraviny a které to jsou? Nepodceňujte příjem vlákniny…
Celozrnný chléb, pečivo a grahamové pečivo
Pravé celozrnné pečivo musí obsahovat minimálně 70% celozrnné mouky. Pokud pečivo jen vypadá tmavě a je posypané semínky, nemusí jít vždy o “pravé” celozrnné pečivo (sledujte složení% mouky).
