Tag Archives: ořechy
5 potravin proti únavě, zkusíte je?
Únava se netýká pouze jara či podzimu, vždyť to určitě dobře znáte… Dlouhodobá únava pramení z několika důvodů a jedním z nich je i nekvalitní stravování, tedy málo živin… Zkuste porazit únavu jinak než kávou, jde to i přes potraviny, ale samozřejmě to trvá déle…
Arašídy – nejsou to ořechy, ale je to…
Arašídy jsou zdravá potravina (pokud nemáte alergii), ale pozor! Není to ořech, i když se arašídy označují jako burské oříšky, ale jde o luštěninu. Podobně jako fazole či čočka i arašídy jsou luštěnina. Sice arašídový prívarok si neumím představit… Ale dají se konzumovat i jinak. Při pravidelné konzumaci arašídů, víte předejít mnoha vážným zdravotním problémům a již existující nemoci vědí arašídy eliminovat. I přes vysoké energetické hodnotě jsou arašídy vhodnou potravinou při redukci hmotnosti (viď níže).
Chcete mít zdravé a silné srdce??? Toto Vám pomůže získat ho…
Které potraviny podporují srdce a cévy??? Proč vlastně potřebujeme mít zdravé srdce a cévy? Přinášíme Vám potraviny a tipy, díky kterým budou Vaše srdce a cévy silnější. Naše srdce dostává každý den pořádně zabrat, protože každý den přepumpuje až 8 000 litrů krve a častokrát ho “zásobujeme” mastným, nezdravým jídlem, stresem a žádným nebo minimálním pohybem…
Mandle – královna ořechů!
Mandle se právem nazývají královnou ořechů, protože obsahují nejvyšší podíl cenných živin ze všech ořechů. Pravidelnou konzumací mandlí víte hravě předejít cukrovce druhého typu, obezitě a můžete se preventivně uchránit i od kardiovaskulárních onemocnění. Zdravotních pozitiv je ještě o mnoho více…
