Rozchodnice růžová není velmi populární bylina, ale díky svým zklidňujícím vlivům by klidně mohla být… Jaká bylina je rozchodnice růžová, jaké látky obsahuje, které pozitivní vlivy na zdraví má, jak se používá rozchodnice ve formě čaje, tinktury a tablet???

O rozchodnici růžové

Rozchodnice růžová (lat. Rhodiola Rosea) – čeleď tlustolisté

Rozchodnice růžová je bylina, která dorůstá do výšky 25 – 35 centimetrů. Tato bylina má ráda chladnější místa s kamenistejší půdou. Najdeme ji ve vyšších nadmořských výškách Evropy a Asie. Rozchodnice je hustě olistěná a květiny má žluté až žluto růžové barvy. Rozchodnice kvete během letních prázdnin. Rozchodnice obsahuje látky, díky kterým se upravuje fungování hlavně nervového systému (viz níže). Z této byliny se dělá tinktura, tablety nebo čaj.

Co obsahuje rozchodnice růžová?

Rozchodnice růžová obsahuje tyto látky, které mají pozitivní vliv především na nervový systém.

Třísloviny, flavonoidy, rutin, vlákninu, minerální látky, glykosidy, kyseliny.

Vlivy rozchodnice na zdraví

Rozchodnice růžová má pozitivní vliv na celkový organismus, podívejte se na to…

• Podporuje přirozeně imunitní systém
• Podporuje činnost štítné žlázy
• Zlepšuje celkovou vytrvalost organismu
• Eliminuje stres a nervozitu
• Zlepšuje paměť a koncentraci
• Zlepšuje kvalitu spánku
• Podporuje metabolismus
• Eliminuje migrény
• Podporuje srdečně cévní systém
• Mírně zvyšuje krevní tlak

Použití rozchodnice růžové v praxi

Nejčastěji se rozchodnice růžová používá ve formě tinktury nebo v tabletové formě.

Čaj z kořene rozchodnice

Tento čaj má pozitivní vliv především na nervový systém, eliminuje stres, nervozitu, nesoustředěnost, nespavost, problémové trávení a podporuje i srdečně cévní systém.

Potřebujete: 1 lžičku sušeného kořene rozchodnice, 2 deci vody.

Do menšího hrnce dejte 2 deci vody a 1 lžičku kořene rozchodnice. Potom ho přiveďte do varu a na mírném ohni vařte přibližně 10 minut. Potom čaj nechte 5 minut louhovat, sceďte ho a teplý vypijte. Tento rozchodnicový čaj pijte 1 – 3 krát denně.

Tinktura z rozchodnice růžové

Tinktura z rozchodnice se připravuje z výluhu jejího poupat. Tento výluh obsahuje zakonzervované účinné látky, které zlepšují celkový stav těla (viz níže).

Složení tinktury

40% alkohol a výtažky z rozchodnice růžové.

Vlivy na zdraví tinktury

• Podporuje obranyschopnost
• Zlepšuje funkci štítné žlázy
• Podporuje metabolismus tuků
• Pozitivní vliv na nervový systém
• Eliminuje stres a nervozitu
• Zlepšuje koncentraci a paměť
• Zlepšuje kvalitu spánku
• Zvyšuje sílu a vytrvalost

Dávkování tinktury z rozchodnice

Tinkturu z rozchodnice dávkujte tak, že na 1 kilogram Vaší hmotnosti použijte 1 kapku tinktury. Potom celou tuto dávku rozdělte na 3 části a vypijte před hlavními jídly. Tinkturu zapijte vodou, čajem nebo jiným nápojem.

Tabletová forma rozchodnice

Rozchodnice růžová se prodává i ve formě tablet. Výtažky z rozchodnice však nejsou jedinou účinnou bylinou v tomto produktu (viz níže), obsahuje i další “prvky”.

Složení tablet rozchodnice

Extrakt z rozchodnice, extrakt z aronie, želatina, kukuřičný škrob, vitamíny B1 a B6.

Nutriční hodnota jedné tablety rozchodnice

200 mg rozchodnice, 100 mg aronie, 2 mg vitaminu B6 a 1,5 mg vitamínu B1.

Vlivy tablet z rozchodnice na zdraví

• Zklidňují nervový systém
• Eliminují stres a nervozitu
• Zlepšují koncentraci
• Zlepšují paměť a funkci mozku
• Dodává celkovou pohodu tělu

UPOZORNĚNÍ

Rozchodnice ve formě tablet, čaje nebo tinktury nemají užívat děti, těhotné a kojící ženy. Před zahájením užívání se poraďte se svým lékařem.

Kliknutím zvětšíte

Další růžovou a léčivou rostlinou je i růžový muškát (Pelargónie). Kliknete zde a dozvíte se, že kromě nervového, dýchacího a kardiovaskulárního systému pomáhá i jinde, jaké látky obsahuje a jak ji používat v různých formách.