Už v názvu je slovo žluč a přesně na tento orgán žlučník je zeměžluč účinný. Pomáhá však i jiným orgánům, které máme v trávicím traktu, podívejte na to… Jaké účinné látky tato bylina obsahuje, na jaké zdravotní problémy se zeměžluč používá a jak si připravit čaj nebo odvar???

O bylině zeměžluč

Zeměžluč (lat. Centaurium) – čeleď horcovitá

Zeměžluč je léčivá bylina, která dorůstá do výšky maximálně půl metru. Tato bylina má krátký a malý kořen. Kvete krásnými trubkovitými květy, které mívají bílou, růžovou až jemně fialovou barvu, v závislosti na druhu zeměžluče. Zeměžluč má v názvu slovo žluč a skutečně se hodí hlavně na problémy s trávicím traktem. Zeměžluč je hořké chuti, protože obsahuje látky hořčiny… zeměžluč má nejčastěji druh: zeměžluč hořký, zeměžluč menší, zeměžluč obyčejná nebo zeměžluč přímořská.

Co obsahuje zeměžluč za účinné látky?

Tak tolik účinných látek v jedné bylině se jen tak nevidí… Podívejte se co všechno v ní je.

Hořčiny, třísloviny, flavonoidy, kyseliny, alkaloidy, pryskyřici, vláknina, sacharidy, minerální látky a éterické oleje.

Jaké účinky má zeměžluč na zdraví?

Zeměžluč je účinná především na dobrý stav trávení, pokud Vás přepadne nějaký problém, neváhejte ji použít.

• Podporuje obranyschopnost
• Podporuje a pročišťuje trávicí trakt
• Odstraňuje nechutenství
• Zvyšuje chuť k jídlu
• Podporuje vylučování žluči
• Normalizuje pH žaludku
• Pozitivní vliv na žlučník
• Upravuje pravidelnou stolici
• Odstraňuje plynatost a bolesti břicha
• Pročišťuje a podporuje játra
• Pročišťuje krev a podporuje její tvorbu
• Eliminuje kožní onemocnění
• Podporuje hojení kůže

Kde roste zeměžluč a jaké části se sbírají?

Zeměžluč roste převážně na loukách, pastvinách, pasekách, místech kde je dostatek slunce. Zeměžluč má ráda sušší a klidně i kamenistejšie půdy. Najít ji můžete až do nadmořské výšky okolo 1 100 metrů. Ze zeměžluče se k léčebným účelům sbírají kvetoucí části. Ale při sklizni dávejte pozor, abyste nezničili celou rostlinu, sbírejte jen vrchní části a to maximálně do 15 cm z rostliny.

Použití zeměžluče v praxi

Zeměžluč se používá ve formě čaje k pití, nebo ve formě odvaru k použití zvenčí (kožní choroby a poranění).

Recept na zemežlčový čaj (vnitřní použití)

Tento léčivý čaj pijte 1 krát denně před obědem nebo před večeří.

Potřebujete: 1 lžičku sušeného zeměžluče, 2 deci vody.

Sušený zeměžluč zalijte vroucí vodou a louhujte 15 minut. Potom čaj sceďte a teplý vypijte.

Recept na odvar ze zeměžluče (venkovní použití)

Tento odvar používejte na kožní poranění nebo onemocnění. Hotový odvar aplikujte na vatovém tampónu nebo gáze na čisté a suché místo na pokožce a nechte tak. Místo nemyjte.

Potřebujete: 2 PL sušené natě, 1,5 deci vody.

Sušenou nať zeměžluče zalijte vroucí vodou a louhujte 20 – 25 minut. Pak tento odvar sceďte a použijte na pokožku.

UPOZORNĚNÍ

• Tento čaj pijte pouze 1 krát denně, protože obsahuje vysoké množství hořčin, které silně podporují vylučování žluči a kyselin a pokud budete zvyšovat příjem, tak si můžete přivodit průjem, bolesti břicha nebo zvracení.
• Těhotné, kojící ženy a děti by tuto bylinu neměly užívat vůbec, nebo pouze po konzultaci s lékařem…

Kliknutím zvětšíte

Trávení mohou výrazně pomoci i tyto semínka, o kterých jste již určitě slyšeli. Představují se Vám chia semínka, klikněte sem a čtěte.