Kokosové mléko a kokosová mouka - extrémně zdravé | Zdravi.peknetelo.eu

Kokosové mléko a kokosová mouka – extrémně zdravé

kokosove mleko

Kokosové mléko a kokosová mouka jsou zdravé a hlavně chutné produkty z kokosového ořechu. Kokosové mléko je výživný rostlinný produkt, který je vhodný snad pro každého člověka. Má lahodnou chuť a přes vyšší energetické hodnotě je toto mléko velmi dobře stravitelné. Kokosová mouka je bezlepková a lehce stravitelná forma mouky, která pomáhá nejen zdraví a trávení ale i hubnutí…

Kokosové produkty jsou v obecné míře extrémně zdravé! Každá jedna část z kokosového ořechu je velmi zdravá, chutná a kvalitní potravina. Obsahují účinné látky, které udržují zdraví člověka na nejvyšším stupni zdraví. Pokud i trpíte nějakým onemocněním (viz níže), tak pravidelnou konzumací kokosových produktů si umíte radikálně zlepšit svůj zdravotní stav a být i preventivně uchráněn od nemocí. Více informací o dalším zdravém kokosovém produktu kokosovém oleji naleznete zde – klikněte zde

kokosovy olej

Co obsahuje kokosové mléko – účinné látky

Voda, bílkoviny, sacharidy, tuk, vlákninu, vápník, železo, hořčík, fosfor, selen, draslík, zinek, mangan, měď, sodík, omega 6 kyseliny, vitaminy B, C, E, K, kyselinu listovou a kyselinu pantotenovou

Kokosové mléko – účinky zdraví

  • Silná podpora imunitního systému
  • Antiseptické účinky (protizánětlivé a protivirové)
  • Podporuje tvorbu krve
  • Prevence kardiovaskulárních onemocnění
  • Snižuje vysoký krevní tlak
  • Zklidňuje nervový systém
  • Normalizuje hladinu cukru v krvi – eliminuje chutě na sladké a vlčí hlady
  • Postupné uvolňování energie
  • Zlepšuje trávení
  • Podporuje vyprazdňování
  • Pročišťuje ledviny a močové cesty
  • Zvyšuje rychlost metabolismu
  • Zvyšuje pevnost kostní tkáně
  • Prevence Osteoporózy
  • Bezlepková produkt – vhodný pro celiaky
  • Bezlaktózovou produkt – vhodný pro lidi s alergií na laktózu
  • Venkovní použití – zabezpečuje pevné nehty a vlasy
  • Zajišťuje hydratovanou a jemnou pokožku – eliminuje vrásky

Nutriční hodnota – kokosové mléko (100g)

KJ– 903 Kcal– 215  Bílkoviny– 2,7 g  Sacharidy– 5,4 g

Tuk – 25 g Vláknina – 3,5 g Voda – 61 g

Kokosové mléko obsahuje minerály – 100 g

Železo 1,9 mg Zinek 0,6 mg
Vápník 18,5 mg Měď 0,5 mg
Hořčík 39 mg Mangan 1,3 mg
Fosfor 97,5 mg Omega 6 kyseliny 280 mg
Draslík 284 mg Sodík 14,8 mg
Selen 7 ug

Kokosové mléko obsahuje vitamíny – 100 g

Vitamin B3 1 mg Vitamin K 0,3 ug
Vitamin C 3,2 mg Kyselina pantotenová 0,35 mg
Vitamin E 0,45 mg Kyselina listová 19 ug

Kokosové mléko – účinky na hubnutí

Kokosové mléko má vyšší energetickou hodnotu, ale to vůbec nevadí! Je povoleno při hubnutí, protože obsahuje zdravotně pozitivní látky, které zvyšují sílu zdraví a také podporují hubnutí. Kokosové mléko je vhodné konzumovat 3 – 4 krát do týdne, na snídani nebo na svačinu. Touto mírou si zajistíte dobré a urychlené trávení a hlavně předejdete mnohým vážným onemocněním. Hubnutí je s kokosovým mlékem jednodušší

kokosovy olej

Kokosová mouka

Kokosová mouka je rostlinný a zdravý produkt, který se vyrábí odtučněného a semletím čerstvé dužiny kokosového ořechu. Tato mouka je lehce stravitelná, protože je bezlepková, nezatěžuje tenké střevo a velmi rychle se uvolňuje do krevního oběhu v podobě energie. Kokosová mouka je vhodná při hubnutí a i při udržení či zvýšení celkového zdraví

Kokos (lat. Cocos nucifera) – čeleď Arekovitá

Co obsahuje kokosová mouka – účinné látky

Bílkoviny, sacharidy, tuk, vlákninu, sodík

Kokosová mouka – účinky zdraví

  • Podporuje trávení
  • Zvyšuje rychlost trávení a metabolismu
  • Nezatěžuje trávení
  • Nezpůsobuje plynatost
  • Vhodná pro celiaky – bezlepkový produkt
  • Vhodná pro lidi s alergií na laktózu – bezlaktózovou produkt
  • Vysoký podíl vlákniny – pročišťuje tlusté střevo
  • Zajišťuje pravidelné vyprazdňování
  • Detoxikuje a odkyseluje organismus

Nutriční hodnota – kokosová mouka (100g)

KJ– 1 797,6 Kcal– 428  Bílkoviny– 18 g  Sacharidy– 52 g

Tuk – 7 g Vláknina – 30 g Sodík – 220 mg

Kokosová mouka – účinky na hubnutí

Kokosová mouka je vhodná při hubnutí, protože se mnohem rychleji a snadněji rozpustí v trávicím traktu na energii. Kokosová mouka je bezlepková, takže nezatěžuje tenké střevo se zpracováním. Je vhodná pro přípravu všech pokrmů, do kterých jde klasická mouka. Potraviny z kokosové mouky konzumujte jeden krát za den a to jen na snídani. Protože energie z moučného jídla se během dne stihne spálit, ale pokud si dáte moučnou potravinu na oběd, odpoledne nebo “nedej bůh” večer, tak tělo už tuto energii nemá kde spálit a tím pádem je hubnutí narušené nebo zastaveno

Pro více informací o strouhaném kokosu, zdravotních pozitivech, účincích a nutriční hodnotěklikněte zde

Share Button
Kokosové mléko a kokosová mouka – extrémně zdravé
5★- 2 hlasů
Verze stránky Klasická | Mobilní