Category Archives: Ovoce pro zdraví

Milujete broskve??? Já rozhodně ano!
Broskve jsou úžasné, chutné a zdravé ovoce, které během léta nesmí v repertoáru konzumovaného ovoce chybět… Proč jsou broskve zdravé ovoce, co obsahují, jaké účinky mají na náš organismus, mohou se jíst během hubnutí, jak si mám připravit lahodný salát s broskvemi nebo kuřecí maso s broskví??? Ať se líbí, broskve jsou zde!

Angrešt – účinky, pěstování, recepty
Zlepšete svou imunitu, trávení, odvodnění a detoxikaci těla tímto ovocem. Angrešt jsou výživným ovocem, které dodají energii a pomohou Vašemu organismu. Alespoň během sezóny se “Dopujte” angreštem – určitě se to vyplatí…

Jeřabina – jeřáb ptačí – dobré bobulky
Jeřáb ptačí (jeřabina) – červené bobulky, to Vám asi něco říká … Toto ovoce obsahuje účinné a zdravé látky, které zlepšují fungování organismu ale nesmí se konzumovat syrové! … Přečtěte si pozorně více o zpracování a konzumaci jeřabiny. Léčí ale může být i škodlivá … Jeřáb ptačí má i své příbuzné, které mohou Vašemu tělu také dodat důležité živiny – jeřáb černý a jeřáb oskeruše. Nezatraťte jejich jen proto, že jejich jedí ptáky. Objevte jejich kouzlo!

Moruše bílá a černá
Moruše není velmi známé ovoce, ale svým obsahem cenných látek má moc preventivně chránit a zároveň i léčit mnohé problémy… Vitamíny, minerály, vláknina a minimum tuku ocení i lidé ve fázi hubnutí

Výběr, koupě a příprava Avokáda
Avokádo, které se dá hned konzumovat asi neseženete, ale tady je pár rad, jak si koupit kvalitu

Žlutý meloun – chutné a zdravé zeleninové – ovoce
Meloun žlutý, meloun galia – zelenina či ovoce??? Je to jedno. Hlavně, že je zdravý, chutný a lehký. Žlutý meloun, dýně, meloun cukrový nebo meloun galia Vám mohou pomoci s redukcí hmotnosti ale i vylepšit Vaše zdraví jako doplněk jídelníčku. Žlutý meloun nebo dýně v sobě ukrývá přes 90% vody, čímž je dýně lehká potravina která je vhodná i při hubnutí, případně jako osvěžení během teplých letních dnů. Meloun žlutý, (meloun galia je poddruh) dýně má odborný název meloun cukrový, ale vůbec není takový sladký jak se na první pohled zdá…

Dula – “tvrdohlavé” ovoce
Toto ovoce pochází z Asie. Dula je ovoce vysoké tvrdosti. Dula se řadí ke malvice (jádrovin). Syrové ovoce se nepoužívá ke konzumaci, je příliš tvrdé a hořké. Dula se musí nejprve tepelně upravit, až pak je měkká a vhodná na konzum. Dula je velmi aromatické ovoce

Muchovník – co to je, co obsahuje, k čemu je vhodný?
Víte co je to aljašská borůvka a muchovník jelšolistý??? S mouchami to nemá nic společného. Je to ovoce (fialová bobulka), které obsahuje účinné látky a je pozitivně na zdraví a může pomoci i…

Rybíz – (ne)kyselý a dokonalý detox
Rybíz jsou účinným ovocem, které pročistí celý organismus, fungují jako prevence proti rakovině, Osteoporóze, mají antiseptické účinky a ještě mnoho dalších pozitivních účinků na zdraví člověka… Dozráté rybíz jsou sladko-kyselé bobulky, které si můžete přidat do libovolného jídla. Rybíz známe tři druhy, ale všechny mají pozitivní účinky na organismus, jedině se liší ve zbarvení bobulí. Pokud hubnete, tak Vám rybíz mohou pomoci se zhubnutím

Meruňky – úžasné, zdravé ovoce!
Meruňky jsou úžasným ovocem, které zajišťuje plné zdraví ve formě – dobrého trávení, je silnou prevencí rakoviny, snižuje vysoký cholesterol, urychluje hubnutí, má omlazující účinek, odstraňuje stres a dodává energii.

Ostružiny – tmavé zlato
Ostružiny Vám pomohou s hubnutím, zbaví Vás průjmy, zlepší Vaši imunitu a navíc zlepší fungování mozku a zbaví Vás nervozity… Nenechte si toto “tmavé zlato” ujít a určitě si ho alespoň během jeho sezóny dejte. Sladce kyselá chuť se Vám bude určitě líbit

Třešně – zdravé bobulky
Třešně jsou zdravé a prospěšné červené plody, které by měly být Vaší alespoň sezónní pravidelnou samozřejmostí. Když nastane období třešní, tak jejich konzumujte klidně i na kila!

Švestka – pomocník trávení
Máte problémy se stolicí? Švestky jsou účinnou zbraní proti zácpě, škodlivým látkám v těle, proti plynatosti a ještě mnohem více…
Temnoplodec černoplodý – temný zázrak
Víte co je to temnoplodec černoplodý??? Je to mocná bobulka, která funguje jako velmi účinná forma prevence vůči chorobám a pomáhá

Josta – to nejlepší z rybíz a angreštu
Josta je kříženec rybíz a angreštu pocházející z Německa s přibližně roku 1977 kdy se o zkřížení úspěšně pokoušel dr. Rudolf Bauer.

Hruška
Pod názvem hruška si každý z nás představí šťavnaté a sladké ovoce plné vitamínů z Babkin zahrady. Věděli jste ale, že už před 2,5 tisíci lety je pěstovali na řeckém poloostrově Peleponéz?