Category Archives: Diety – pro a proti
Rýžová dieta – Výhody a nevýhody
Rýžová dieta sice neslibuje radikální úbytek tuků za krátký čas. No slibuje, že bez drastických zásahů do životosprávy Vám pomůže zhubnout 1 až 2 kilo do dvou týdnů.
Bílkovinná dieta – Výhody a nevýhody
Již z názvu této diety na hubnutí vyplývá, že se jedná o dietu, kterou základ tvoří přijímání bílkovin. Bílkoviny podporují růst svalů a tím i zvýšení metabolismu a tím spojené rychlejší spalování tuků.
Dělená strava – Výhody a nevýhody
Jednou z nejpopulárnějších diet, která má většinou kladné ohlasy je Dělená strava. Je ale opravdu také efektivní při hubnutí? Nebo je to jen další ze “zaručených ” diet.
Dukanova dieta – Výhody a nevýhody
Každý z nás, kdo chce zhubnout, určitě už zná nebo slyšel o Dukanovej dietě. Zaručuje zhubnutí bez jojo efektu aniž byste museli dodržovat drastické dietní programy na hubnutí.
90 denní dieta – Výhody a nevýhody
Pokud chceme zhubnout, musíme pro to i něco udělat. Existují mnohé způsoby jak zhubnout, ale asi nejpopulárnější je dodržování diety.
