Category Archives: Sladká jídla

rebarborovy kolac s jahodama a posypkou

Recept na lehký jablečno-mrkvový koláč, zkuste ho…

Každý máme občas chuť na sladké, tak proč si něco zdravější vlastnoručně nepřipravit??? Tento koláč není až tak kalorický, je jednoduchý a na jeho přípravu netřeba mnoho surovin. Udělejte si tento jablečno-mrkvový dort a budete se “za ušima zalizovat”…

mramorový fit tvarohový dort

3 recepty na sladké fit recepty

Ne všechny “sladké” jídla jsou nezdravé… Inspirujte se některým z těchto receptů na zdravější sladké mlsání a když budete chtít “osladit život” nebo přijde návštěva, tak to můžete udělat i takto… S těmito recepty určitě zabodujete u každého!

palacinky plnené tofu a špenátem

5 receptů na zdravější palačinky a každý je jiný!

Za mlada jsme je milovali asi všichni, tak proč si neudělat vylepšený variantu i nyní v dospělosti??? Ať už hubnete nebo si svoji hmotnost udržujete, tak je tu pro Vás připraveno 5 receptů na palačinky a každý jiný… Ať jste celiatiky nebo se vyhýbáte cukru, tak si z těchto receptů vybere skutečně každý!

domácí jahodový jogurt smoothies s mákem

3 extra makové recepty, zkuste je!

Pokud nejíte mák protože se drží mezi zubama, tak teď možná změníte názor… Mak není vůbec “nudný”, je zdravý a chutný. Připravili jsme pro Vás tyto 3 lahodné recepty, se kterými zabodujete u každého… Naleznete zde chutný makový cheesecake, makové smoothies s jahodami a raw makové kuličky.

mascarpone sýr v sklenené misce

Mascarpone – obsah tuku, recepty a co to je vlastně mascarpone…

Určitě jste slyšeli o mascarpone sýru, a pokud jste ještě nekouzlila, můžete to zkusit… Tento italský “předkrm” vás jistě dostane! Vše, co potřebujete vědět o tomto italském mascarpone sýru, je zde, plus chutné a chutné recepty.

ovoce a smoothie v pohárech - zelené, jahodovo-černicové a ananasové smoothie

“Osvěžte” své zdraví a pohlaďte “chuťové” buňky těmito smoothies nápoji – recepty

Hydratace, skvělá chuť a plno zdravých a účinných látek, co víc si přát??? Díky těmto receptem na různé smoothies nápoje si můžete “zpestřit” každou volnou chvíli… Dodejte svému tělu zdravé látky a jazyku lahodnou chuť!

čokoládová zmrzlina kopček v pohári

Připravte si domácí zmrzlinu, jsou zde 3 recepty.

Dali byste si něco osvěžující, ale nevíte co? Připravte si domácí zmrzlinu, jsou zde tři recepty na osvěžující a výborné možnosti! Je tu recept na úžasnou čokoládovou domácí zmrzlinu, lahodnou levandulovou a lehkou ovocnou zmrzlinu (sorbet).

čokoládová snídane

Čokoláda k snídani, je to vůbec možné?

Pokud míváte chuť na sladší snídaně a stejně jako já, čokoládu milujte, tak se můžete dozvědět více o “čokoládových” snídani. Smějí se vůbec takové snídaně jíst, jaké to má výhody, jak správně jíst čokoládu na snídani??? Je zde vše co potřebujete vědět plus recepty.

tvarohový dezert bez múky

Mňam, jsou zde snadněji fit dezerty, vyberte si!

Jak si osladit život, když hubnete, nebo když se držíte zdravého životního stylu??? Občas si třeba lahodit a zdravější osladit svůj život, vždyť o čem by to bylo… Máte zde tři recepty na dezerty, s nimiž půjde “oslazení” života snadněji a s menším poměrem kalorií, jak z klasických dezertů…

jedle kastany a kastanove pyre

Kaštanové pyré – 3 extra recepty!

Kdo ho nezkusil neví o co přichází! Kaštanové pyré je úžasnou potravinou, kterou když použijete k jídlu, tak u každého zabodujete. Kaštanové pyré má typickou lahodnou chuť, která se především hodí do sladkých jídel (krémy, korpusy, pudink, koláče, dorty, zákusky, palačinky, lívance…) ale použít ho můžete i například při přípravě zvěřiny či jiného druhu masa. Nebojte se této úžasné potraviny. Její chuť Vás dostane. Ať se líbí dva recepty na jídla s kaštanovým pyré.

rebarborovy kolac na talyri

Mňam, recepty na rebarborový koláč

Na první pohled nevýrazná zelenina… Co z ní připravit když ji už mám doma??? Z rebarbory se dají připravovat chutné recepty a dnes se Vám zde představují právě tři rebarborové koláče…

celozrnné palacinky s javorovým sirupom, jahodami a čučoriedkami

Už jste jedli celozrnné palačinky s javorovým sirupem a ovocem???

Jde víkend, tak proč si ho zdravěj “neosladit” tímto chutným receptem? Připravte si celozrnné palačinky s javorovým sirupem, jahodami a borůvkami a budete se za ušima zalizovat… Tyto palačinky jsou zdravější možností, jak klasické palačinky z bílé mouky a bílého cukru, protože obsahují celozrnnou mouku a připravují se na pánvi bez přidání oleje nebo jiného tuku.