Kategória: Ořechy a semínka

ořechy,semínka

arašidy loupané v misce a na stole

Arašídy – nejsou to ořechy, ale je to…

Arašídy jsou zdravá potravina (pokud nemáte alergii), ale pozor! Není to ořech, i když se arašídy označují jako burské oříšky, ale jde o luštěninu. Podobně jako fazole či čočka i arašídy jsou luštěnina. Sice arašídový prívarok si neumím představit… Ale dají se konzumovat i jinak. Při pravidelné konzumaci arašídů, víte předejít mnoha vážným zdravotním problémům a již existující nemoci vědí arašídy eliminovat. I přes vysoké energetické hodnotě jsou arašídy vhodnou potravinou při redukci hmotnosti (viď níže).

Jedlé kaštany – podzimní zdravé mlsání

Kaštany jedlé jsou chutným plodům podzimu. Obsahují vysokou dávku vitamínu C, ochraňují a detoxikují celé tělo a mohou Vám pomoci is problémovým zhubnutím. Tuto podzimní záležitost si určitě nenechte ujít … Kaštany jedlé – nejsou ty kaštany, z nichž vyrábějí děti panáčky na špejli. Kaštany na okrasu nebo na panáčků jsou jírovec koňské. Jírovec maďal je nejedlé, pozor na to. Z koňského kaštanu se vyrábějí tinktury, hojivé masti a podobně. Výtažky z jírovce mají léčivé pozitivní účinky na kožní onemocnění, léčí rány, odstraňují bolesti kloubů, působí antibioticky…

piskavice recke seno

Pískavice řecké seno – poznejte “královnu” Asie…

Využití této léčivé byliny je skutečně obdivuhodné! Pískavice řecké seno je silnou léčivou bylinou, ze které se využívají listy a semena na léčebné a kulinářské záměry. Pískavice Vám dokáže zlepšit imunitu, trávení, játra, dýchací cesty, kvalitu pokožky a funguje také jako účinná prevence proti mnohým zdravotním komplikacím a nemocem…

vlašské orechy

Vlašské ořechy – dar z přírody

Vlašské ořechy jsou obrovským darem od naší země! Skrývají v sobě zdraví, sílu a vitalitu. Navíc pokud se zaměříme na účinky, tak směle můžeme říci, že vlašské ořechy jsou nejzdravější ze všech ořechů. Vlašské ořechy jsou úplná potravina, která by neměla chybět v každé domácnosti, ale hlavně, v pevné součásti stravování. Dejte si každý den pár ořechů pro zdraví. A znáte olej z vlašských ořechů? Účinky Vás překvapí

horcicne semienka horcice

Hořčice a hořčičná semínka

Hořčice je výsledný produkt z hořčičných semínek, je to plnohodnotná potravina s velkým množstvím zdravotních pozitiv… Vraťme se opět ke konzumování hořčice, buďte si vědomi, všech jejích pozitiv… hořčice stojí “pár korun” ale význam na tělo není vůbec zanedbatelný… Pokud jste přece jen větším zastáncem kečupu jak hořčice, tak si níže můžete prohlédnout výsledné porovnání složení kečupu a hořčice a možná Vám to v rozhodování se pomůže…

pouziti kokosovy olej

14 možností použití kokosového oleje

Kokosový olej je vděčná a kvalitní pomůcka nejen zdraví ale i krásy. Tento zdravý tuk je neskutečně účinným pro tělo zvenčí a i zevnitř. V předchozím článku jste se dočetli, jaké látky kokosový olej obsahuje a jaké jsou jeho přední pozitivní účinky. V tomto článku si můžete podrobně prohlédnout jeho použití při různých problémech, jak a kde se dá použít tento zázračný tuk

chia semienka

Chia semínka – recepty nanuky

Chcete si zamlsat ale nevíte co se z chia semínek dá udělat??? Osvěžte se těmito zdravými a lahodnými recepty! Tyto recepty můžete konzumovat i během hubnutí a i během udržování své váhy. Je to snadné a chutné mlsání ideální na horké léto!

para orechy

Para ořechy

Para ořechy jsou další výživný druh ořechů, díky obsahu účinných látek v sobě. Para ořechy, podobně jako ostatní druhy ořechů, mají vyšší energetickou hodnotu, ale to je jediná jejich nevýhoda.

piniove orechy

Piniové ořechy

Piniové oříšky – zdravé jako každý druh oříšků. Plné dobrého tuku, minerálů a vitamínů z nich dělají “lukrativní” potravinu…

slunecnicova seminka

Slunečnicová semínka

Slunečnice má překrásný květ a pokud i Vy chcete být taková zářivá a krásná, tak začněte pravidelně jíst slunečnicová semínka a stanete se krásnou a rozzářenou květinou…

konopne seminka

Konopná semínka – účinky, konzumace…

Z konopných semínek se nebudete smát, protože tato semínka neobsahují látku THC, která se nachází v marihuaně. Avšak konopná semínka obsahují ve velkém množství výživné a potřebné látky v takové kombinaci a poměru, že je těžké najít takovou zdravou a plnohodnotnou potravinu v jedné…

pekanove orechy

Pekanové ořechy

Chcete vyzkoušet něco nového a zároveň zdravé? Vlašské ořechy Vás už omrzely? Vyzkoušejte podobné, ale zároveň jiné, ořechy jménem pekanové. Tyto ořechy pocházejí z Ameriky, ale víte jejich vypěstovat iv našem podnebném pásmu. Pekanový ořech je podobný našemu vlašského ořechu, co se týče plodů a také poměru živin. Velký podíl dobrého tuku z nich dělá velkého pomocníka vůči mnohým chorobám. Tyto ořechy můžete konzumovat i během hubnutí…

makadamove orechy

Makadamia ořechy

Makadamový ořech je plodem stromu makadamie, který dorůstá do výšky přibližně 11 metrů. Makadamie je teplomilný strom, ale víte ho vypěstovat iv našich podmínkách, pozor však dejte aby nejnižší dosažená teplota byla maximálně 1 – 0 stupňů. Makadamiový strom můžete pěstovat i jako okrasnou rostlinu, která dodá exotiku do Vaší zahrady a potěší oko svými bílými květy.

cedrove orechy

Cedrové ořechy – skrytá životní síla

Cedrové ořechy nejsou až tak slavné, jako například vlašské ořechy, ale na své kvalitě vůbec nezaostávají … Cedrové oříšky pocházejí ze severských lesů chladné Sibiře. Tyto oříšky milují ptáčky ale i každý člověk co jejich ochutnal. Mají v sobě kromě účinných látek i skrytou energii, která dodává harmonii a čistotu…

sezam

Sezam – sezamová semínka

Sezamová semínka – to jsou ty malé slabě hnědé tečky, což zvyknete mít na kupovaném pečivu. Jak mi však tyto malé “tečky” mohou být nápomocné? Vyplatí se mi to vůbec jíst?

liskove orechy

Dej si ořech lískový – protože je fajnový

Lískové ořechy nebo jinak lískové oříšky jsou plodem keře lísky obecné. Tento další druh ořechu je pozitivní na lidské zdraví. Jeho účinky na tělo jsou přímo úžasné. Díky lískovým ořechem nebo Lieskovci máte velkou naději iv zdravé zhubnutí. Vyšší energetická hodnota je nic ve srovnání s jeho pozitivem na tělo

chia seminka

Chia semínka – chcete zhubnout a být vitální?

Potřebujete svému tělu dodat pořádnou dávku vápníku, zdravých tuků a vitamínů ??? Zda si jen chcete udržet vnitřní prostředí bez škodlivých látek? Chia semínka jsou vynikajíci a hlavně přírodní detoxikant, který zajistí tělu čisté prostředí … Zařaďte si je do jídelníčku a stravujte se díky nim zdravěji. Jezte ich syrové, nabobtnalé, nebo si připravte chutný pudink s chia semínky, případně chia pochoutku – recept na konci.

kesu orechy

Kešu ořechy – nesolené = zdravé

Kešu jsou chutné ořechy se spoustou pozitivních účinků na lidské zdraví. Kešu oříšky obsahují účinné látky, které blahodárně působí na trávení, imunitu, kardiovaskulární systém a ještě i na vlasy a nehty…

dynova seminka

Dýňová jadérka – semínka jako zdravá náhražka…

Hledáte zdravou náhradu chipsů??? Ať se líbí, je tu ta nejlepší možnost slaného a zdravého mlsání. Dýňová jadérka jsou dva v jednom – dobrá chuť a zdravotně pozitivní účinky na organismus. Tyto pozitiva se týkají dýňových semínek, které nejsou solené!

kokosove mleko

Kokosové mléko a kokosová mouka – extrémně zdravé

Kokosové mléko a kokosová mouka jsou zdravé a hlavně chutné produkty z kokosového ořechu. Kokosové mléko je výživný rostlinný produkt, který je vhodný snad pro každého člověka. Má lahodnou chuť a přes vyšší energetické hodnotě je toto mléko velmi dobře stravitelné. Kokosová mouka je bezlepková a lehce stravitelná forma mouky, která pomáhá nejen zdraví a trávení ale i hubnutí…


Verze stránky Klasická | Mobilní