Tag Archives: hubnutí
Bulgur – zdravá obilnina
Bulgur je chutná a hlavně zdravá příloha, kterou určitě musíte vyzkoušet! Účinné látky, které v sobě ukrývá Vám pomohou nejen na trávení ale také na… Připravte si chutný a zdravý bulgur. Bulgur, amarant, rýže, pohanka a kamut – toto všechno jsou zdravé obiloviny, které mají velké pozitiva na náš organismus. Mnohé z nich jsou ještě k tomu i bezlepkové.
Včelí pyl – dokonalý včelí produkt
Včelí pyl je další včelí produkt, který má mnohé zdravotní pozitiva – ale pozor, při jeho první konzumaci buďte opatrní… včelí pyl vzniká již na rostlince poté, jak ho včela spojí do větší hrudky. Tato směs se nazývá obnôžkový pyl. Tento pyl včely ukládají do úlu, kde pak kvasí a zraje. Včelí pyl je hlavní potravinou pro správný vývoj dalších včelstev. Včelí pyl je plnohodnotnou výživou pro vývoj zdravého jedince a dokonalého zdraví nejen pro včely ale i pro nás lidi
Jablečný koláč – zdravější a chutný koláč
Když si v vzpomeneme na jablečný koláč, tak se nám asi všem vybaví babiččin jablečný koláč. Bezstarostné dětství a tento chutný, šťavnatý koláč… Proč si nedopřát tento pocit i dnes???
Cizrna – kvalitní a zdravé jídlo
Cizrna je zdravá a bezlepková luštěnina. Je vhodná pro děti, staré, mladé, těhotné a vůbec pro všechny. Obsahuje plnohodnotné živiny, které obohacují Vaše tělo a organismus…
Lilek – úspěšné hubnutí a zdraví
Hledáte potravinu, která má minimum kalorií a je navíc zdravá??? Lilek je ta správná volba! Lilek je vhodný při hubnutí jako lehké jídlo a zároveň má moc udržet a povznést Vaše zdraví k obrazu dokonalosti
Ovesné otruby – super pomocník
Otruby jsou v dnešní době lákavou potravinou i přesto, že v minulosti sloužily ke krmení dobytka. Otruby mají obrovskou výhodu, že dokonale čistí a detoxikují celé trávení…
Třešně – zdravé bobulky
Třešně jsou zdravé a prospěšné červené plody, které by měly být Vaší alespoň sezónní pravidelnou samozřejmostí. Když nastane období třešní, tak jejich konzumujte klidně i na kila!
Chřest – pročistí a ochrání celý organismus
Chřest je bomba nabitá zdravím! Pokud jste ji ještě nevyzkoušeli, tak určitě přišel ten správný čas. Chřest má silné antioxidační účinky, funguje jako silná prevence před rakovinou a…
Švestka – pomocník trávení
Máte problémy se stolicí? Švestky jsou účinnou zbraní proti zácpě, škodlivým látkám v těle, proti plynatosti a ještě mnohem více…
Chcete se skutečně cítit a vypadat úžasně?
Zázvorový čaj – krása, zdraví a pěkná postava
Čerstvý zázvorový čaj je silný pomocník celému tělu. Chcete být zdravý? Chcete být preventivně uchráněn od nemocí? Chcete mít dokonalou postavu??? Stačí tak málo! Jeden čerstvý zázvorový čaj denně a do léta budete hvězda, ze které bude zářit krása, zdraví a síla! Denní dávka kořene zázvoru je 1 centimetr
Dýně Hokaido – máslová chuť a minimum kalorií
Dýně Hokaido je krásná oranžová zelenina, která má úžasnou máslovou chuť, málo kalorií a je navíc zdravá a plnohodnotná potravina. Pokud potřebujete pomoci s vysokým tlakem, cholesterolem, odvodněním nebo s trávením tak pak jezte HOKAIDO…
Temnoplodec černoplodý – temný zázrak
Víte co je to temnoplodec černoplodý??? Je to mocná bobulka, která funguje jako velmi účinná forma prevence vůči chorobám a pomáhá
Stévie cukrová – zázrak či jed?
Proč se dodnes stévie cukrová prodává pouze jako sladidlo, proč nenahradila běžný cukr když je 30 krát sladší. Je za tím byznys nebo nějaké nebezpečné účinky stévie? Porovnejme ji s cukrem ale is umělými sladidly. Podívejme se na to blíže.
Účinky goji na zdraví a při hubnutí
Goji berry nebo Kustovnice čínská je keř, který pochází z Číny. Goji obsahuje velké množství vitamínů, minerálů, je výborný antioxidant a proto jsou jeho účinky na zdraví úžasné a také Vám pomůže i při hubnutí – navíc si ho nemusíte ani kupovat, můžete si ho vypěstovat iu nás.
Vitaminy skupiny B
Vitaminy skupiny B jsou komplex několika důležitých vitamínů (B1 – B12). Vitaminy skupiny B jsou rozpustné ve vodě a jejich role je velmi důležitá pro správnou funkci těla a orgánů.
Vitamín C
Vitamin C nebo jinak řečeno kyselina askorbová je nesmírně důležitý vitamin. Nepodceňte přísun vitaminu C do svého těla!!! Vitamin C obsahuje resp. se nachází v ovoci, zelenině ale i mnoha dalších potravinách. Vitamin C je rozpustný ve vodě ale citlivý na teplo.
Vitamín D
Vitamin D si většina z nás spojuje zejména s pěkným opálením. Ale vitamin D má mnohem více funkcí – je nesmírně důležitý. Vitamin D je rozpustný v tucích, musíme přijmout v potravě a ještě k tomu musíme mít i pobyt na slunci. Proč? Protože jen
