Tag Archives: účinky
Třezalka tečkovaná
Trápí Vás chřipka, rýma, kožní onemocnění, bolesti břicha, stres nebo máte problémy s trávením či se spánkem??? Na toto všechno a ještě víc Vám pomůže tato léčivá bylina – třezalka tečkovaná. Připravte si léčivý třezalkový čaj
Para ořechy
Para ořechy jsou další výživný druh ořechů, díky obsahu účinných látek v sobě. Para ořechy, podobně jako ostatní druhy ořechů, mají vyšší energetickou hodnotu, ale to je jediná jejich nevýhoda.
Kel – ať Vaše zdraví není v keli
Chcete-li úspěšně nastartovat a podpořit své tělo v každé jedné oblasti, tak začněte papat kapusta. Kapusta nevypadá bůhvíjak, ale dají se z něj vyčarovat různé chutné a zdravé recepty. Kel může jíst i během hubnutí, protože má minimum kalorií, dostatek vody, vitamínů a minerálů
Oregánový olej
Máte problémy s trávením, bolestmi břicha, lupy, kožní onemocnění nebo lámavé nehty??? Oregánový olej je to správné přírodní a účinné řešení!
Ryby – na co je jíst?
Ryby jsou obecně velmi zdravé. Pokud bereme v úvahu jejich původ, “chov” a podobně tak se můžeme dopracovat ke různých reakcím… Jedni tvrdí, že ryby jsou zdravé jiný opět, že jsou plné toxických látek. Pravda je opět někde uprostřed… Ryby ze znečištěných moří jsou samozřejmě ne moc správný variantu, ale kdo ví odkud ta ryba je…
Řeřicha zahradní
Řeřicha zahradní je léčivá a chutná bylinka, která Vám může zpestřit kuchyni a zlepšit Vaše zdraví. Nutriční hodnota je velmi vysoká a kalorická hodnota naopak nízká, takže řeřicha je vhodná i při hubnutí jako doplněk stravování
Hummus – chutná a výživná pomazánka
Hummus je úžasná pomazánka, kterou musíte vyzkoušet! Nezní to lákavě, ale opak je pravdou. Hummus je cizrnová pomazánka, která se konzumuje hlavně v zemích blízkého východu, ale místo díky své úžasné chuti si našla po celém světě.
Slunečnicová semínka
Slunečnice má překrásný květ a pokud i Vy chcete být taková zářivá a krásná, tak začněte pravidelně jíst slunečnicová semínka a stanete se krásnou a rozzářenou květinou…
Bambusové výhonky
Pandy zkonzumují denně až 35 kilogramů bambusových listů a jsou zdravé a spokojené. V bambusových výhoncích a taktéž listech se nacházejí všechny potřebné látky organismu. Jejich energetická hodnota je nízká a proto je můžete jíst i více krát do týdne při hubnutí a také při udržení hmotnosti a “zvelebení” Vašeho zdraví. Vyzkoušejte bambusové výhonky ve Vaší kuchyni a určitě si oblíbíte jejich chuť plnou zdraví
Provensálské koření
Už název prozrazuje odkud provensálské koření pochází. Francie je jeho domovinou, ale velmi rychle prorazilo do kuchyní celého světa. Toto koření je směsí jiných koření a společně dodává jídlu osobitou chuť.
Konopná semínka – účinky, konzumace…
Z konopných semínek se nebudete smát, protože tato semínka neobsahují látku THC, která se nachází v marihuaně. Avšak konopná semínka obsahují ve velkém množství výživné a potřebné látky v takové kombinaci a poměru, že je těžké najít takovou zdravou a plnohodnotnou potravinu v jedné…
Pekanové ořechy
Chcete vyzkoušet něco nového a zároveň zdravé? Vlašské ořechy Vás už omrzely? Vyzkoušejte podobné, ale zároveň jiné, ořechy jménem pekanové. Tyto ořechy pocházejí z Ameriky, ale víte jejich vypěstovat iv našem podnebném pásmu. Pekanový ořech je podobný našemu vlašského ořechu, co se týče plodů a také poměru živin. Velký podíl dobrého tuku z nich dělá velkého pomocníka vůči mnohým chorobám. Tyto ořechy můžete konzumovat i během hubnutí…
Erythritol – zdravé sladidlo E 968
Erythritol je přírodní sladidlo, které se běžně nachází v různých druzích ovoce. Tento ovocný cukr má skoro nulovou kalorickou hodnotu a svou sladkou chutí je rovnocenný v sladivosti s ostatními cukry či sladidly.
Ječné kroupy
Pokud Vás trápí těžké trávení, problémy se stolicí nebo hledáte lehkou a zdravou potravinu, která obohatí Váš stravovací režim tak ječné kroupy mohou být řešením. Tato zapomenutá plnohodnotná potravina má všechny nutriční a zdravotní pozitiva, které se vyplatí vzít v úvahu při výběru konzumovaných potravin. Ječné kroupy podporují trávení, pročišťují ho, normalizují cukr v krvi a dokáží odstranit vysoký cholesterol… Ječné kroupy si umíte připravit na sladko i na slano
Saturejka záhradní
Tato jemně pálivá bylinka je léčivá rostlina a zároveň slouží jako koření do jídel. V saturejka máte skryté důležité účinné látky a proto by neměla chybět alespoň jako občasný čaj pro dobré zdraví, či jako koření, do každého jídla, kde se Vám hodí…
Libeček lékařský
Libeček je už podle názvu léčivá bylina a koření, která může dorůst do výšky až nad 1,3 metru. Tato rostlina je z čeledi zelerovitej a proto se nejčastěji používá jako dochucovadlo do různých jídel.
Bílý čaj
Máte chuť na jemný, lahodný a zdravý nápoj??? Tento čaj lahodí Vašim chuťovým pohárkem a pomůže i Vašemu zdraví. Přírodní účinné látky v bílém čaji, dělají se zdravým přímo divy. Zvolte tuto přírodní možnost chutného nápoje bez cukru a pozitivní změny na zdravotním stavu Vás nenechají dlouho čekat
Muškátový oříšek a muškátový květ
Muškátový oříšek je koření, které vylepší každé jídlo! Toto koření má v sobě řadu pozitivních účinných látek na organismus, ale s muškátovým oříškem a také muškátovým květem musíte zacházet opatrně, protože ve vysokých dávkách je to “jed”
Hřebíček koření
Jeho vůni známe minimálně ze zavařeného ovoce nebo z svařeného vína. Toto úžasné koření víte použít i na cílené zlepšení svého zdravotního stavu. Pokud Vás trápí těžké trávení, migréna, bolest zubů nebo studené nohy, tak koření hřebíček Vám umí účinně pomoci s těmito problémy
Bedrník anýz – anýz
Anýz Vám asi připomene pouze chuť likéru nebo nějaké sladké “pamlsky”. Plod bedrníku anýzového – anýz má však kromě chuti množství pozitivních účinků i na tělo. Tato léčivá bylina se využívá ve formě léčivého čaje a také jako koření do jídel
