Tag Archives: účinky
Smil písečný je ceněný hlavně v Rusku, ale měl by být určitě i u nás, proč?
Smil písečný je léčivá bylina, která má pozitivní účinky hlavně na trávení, játra a pokožku. Jak použít smil písečný ve formě odvaru, čaje z květů nebo z natě, co smil obsahuje za účinné látky a při jakých zdravotních problémech pomůže???
Cuketa nebo cukina je nízkokalorická “bombová” zelenina!
Cuketa, cukina je zdravá, chutná a navíc málo kalorická zelenina. Tuto zeleninu si umíte připravit na různé způsoby (viz níže). Zjistěte něco více o této zelenině, jaké látky obsahuje cuketa, jaké má účinky na zdraví a najdete zde i recepty z cukety.
Mrkev je výborná, nejen na oči! Účinky, co obsahuje, hubnutí, recepty…
Při slově mrkev Vás asi jako první napadne, že je dobrá pro zdravé oči. Ano, ale mrkev má také mnoho dalších pozitivních účinků na naše zdraví. Obsahuje i další látky, které Vám pomohou dostat se do kondice. Najdete zde kompletní účinky mrkve na zdraví, co obsahuje, nutriční hodnoty a jsou zde i recepty z mrkve…
Mydlice lékařská neslouží pouze na výrobu mýdla. Je v ní mnohem více, poznejte tuto bylinu!
O mydlici lékařské jste ještě možná neslyšeli, ale tato léčivá bylina určitě stojí za zmínku. V čem vyniká mydlice lékařská, které účinné látky v sobě ukrývá a jak připravit mydlicový čaj a odvar pro venkovní použití???
Kakaové máslo slouží pro zdraví a také pro krásu, zkuste ho!…
Možná byste si mysleli, že kakaové máslo bude mít hnědou barvu jako kakaové boby, ale není to tak. Kakaové máslo je krémové barvy. Na co se používá kakaové máslo, co za zdravé látky obsahuje a jaké má účinky na zdraví toto kakaové máslo?
Pokud hledáte zdravější sladidlo, tak zkuste právě kokosový sirup! Vhodný nejen na dezerty…
Kokosový olej určitě znáte a možná jej i používáte, ale vyzkoušeli jste již zdravější sladidlo kokosový sirup??? Je to “mírnější” a zdravější sladidlo, jako klasický cukr, zkuste ho. Jaké nutriční hodnoty má kokosový sirup, jaké účinky má a jak a kam jej použít???
Karbinec evropský má účinné látky, které pomáhají nervovému systému, srdci a dokonce i štítné žláze.
Karbinec evropský se podobá na kopřivu, ale má jiné účinky na zdraví. Je to také účinná bylina, akorát kúru s karbincem si můžete dělat až 4 měsíční… Poznejte karbinec evropský, při jakých zdravotních problémech vyniká, jak připravit léčivý čaj a co za látky karbinec obsahuje?
Artyčoka nať nebo artyčokový čaj jsou účinné pro dobrý stav jater ale i…
Určitě znáte zeleninu artyčoky, ale věděli jste, že z artyčok dostat koupit i léčivý čaj??? Ano je to tak, z artyčok a konkrétně z jejich listů, se suší artyčoková nať. Jak připravit artyčoka čaj, co obsahuje za látky artyčoková nať a jaké pozitiva má na zdraví???
Mučenka pletní má nádherný květ, ale oslní i pozitivními účinky!…
Pokud Vás trápí nervozita, migréna, problémy se spánkem, menstruační bolesti, menopauza, vysoký krevní tlak, dušení či bušení srdce, tak si připravte léčivý čaj z mučenky! Jak ho připravit, jaké účinné látky obsahuje mučenka a jaké jsou všechny účinky???
Ovesné mléko (nápoj) je bezlaktózová, zdravá a chutná forma nápoje! Zkuste ho…
Pokud nemůžete nebo zkrátka nechcete pít klasické kravské mléko, tak nezoufejte. Je tu ovesné mléko, které má dostatek zdravých látek a díky nim se zlepšuje i stránka zdraví. Poznejte ovesné mléko (nápoj) co obsahuje za látky, jaké účinky má na zdraví, z čeho se skládá a najdete zde i recepty na smoothies z ovesného mléka a jak si vyrobit své domácí ovesné mléko.
Čaj z gravioly Vám pomůže při různých problémech. Připravte si ho a uvidíte samy…
Graviola je spíše známá jako exotické ovoce, z něhož se využívají plody ke konzumaci. Ale o čaji z gravioly jste již slyšeli??? Z listů gravioly si můžete připravit léčivý čaj (recept viz níže). Co obsahuje tento čaj z gravioly, jaké účinky má na zdraví a jak připravit čaj z graviolových listů???
Konopné otruby nebo konopná vláknina neobsahuje jenom vlákninu…
Pokud jste ještě o tomto výživovém doplňku neslyšeli, tak ať se líbí máte tu pár informací. Konopné otruby nebo konopná vláknina je již od “doslechu” plná nejen vlákniny, ale i jiných důležitých látek. Poznejte co obsahuje za látky a jaké účinky má konopná vláknina na zdraví.
Jeho pěkný kvítek není všechno, představuje se Vám kakost luční.
Kakost luční není až tak “slavná” léčivá bylina, ale zde se o ní dočtete více… Možná tato bylina pomůže Vašim zdravotním problémům. Jaké účinné látky obsahuje tento kakost, které účinky na zdraví jsou jeho předností a jak jej použít zevně i zevnitř???
Aloisie trojlistá (citrónová) není jen chutná, ale i léčivá bylina. Poznejte alojziový čaj a olej!
Aloisie trojlistá nebo Aloisie citronová je chutná léčivá bylina, která má nádech citronů… Poznejte Alojzii trojlistou nebo citrónovou, co obsahuje za látky, jaké má zdravotní účinky, jak připravit alojziový čaj a dozvíte se něco i o alojziovém oleji.
Čaj z listů medvědího česneku “vypálí” červa! Nebudete po něm smrdět, nebojte…
Medvědí česnek není tak aromatický, jako klasický česnek, ale zdravotní pozitiva má skoro stejné! Čaj z medvědího česneku si umíte připravit v sušené nebo čerstvé formě. Jaké látky obsahuje medvědí česnek, které pozitivní účinky na zdraví má, jak připravit čaj ze sušeného a čerstvého medvědího česneku???
Hrušková šťáva není tak “populární”, ale přesto je zdravá!
Hrušková šťáva není tak známá, jako například pomerančová šťáva, ale vůbec za ní nezaostává… Dozvíte se zde něco více o hruškové šťávě, jaké látky obsahuje, které pozitivní účinky má na naše zdraví, kam použít hruškovou šťávu a jaké je správné dávkování.
Tuky jsou nezbytné pro náš život… Nač slouží, kde jsou a jaké tuky známe???
Tuků se většina lidí “bojí”, ale to vůbec nemusí. Tuk naše telo nevyhnutně potřebuje bez něj to nejde. Spoznejte, co jsou tuky, kde jsou tuky „dobré“, kde “špatný” tuk a na co v našem tele slúží tuk. Tuků se nesmíte bát, bez nich nepřežijem.
Paprika není určitě obyčejná zelenina! Prostudujte si ji “zblízka”…
Paprika, spolu s rajčetem, jsou “klasické” zeleniny, ale pozor! Tato zelenina má řadu pozitiv, o kterých možná ani netušíte… Poznejte papriku “zblízka” a určitě ji začnete jíst pravidelně… Jaké pozitiva a účinky má paprika, jaké látky obsahuje a najdete zde i recepty z papriky.
Čaj z fazolových lusků není znám, ale je léčivý!
Asi jste o takovém čaji ještě neslyšeli, ale je to tak… Z fazolí se dá udělat i léčivý čaj a to z jeho lusků (obalu). Tento léčivý čaj má mnohé pozitiva na zdraví, právě díky účinným látkám v něm. Poznejte tento čaj z fazolových lusků a možná pomůže i Vám…
Co je ganoderma, jaké má účinky a jak ji užívat?
Ganoderma zní velmi záhadně, ale ukrývá se za tím akorát zdravý produkt z houby reishi. O houbě reishi jste už určitě slyšeli… Tento produkt ganoderma je pozitivní “pomůckou”, která vylepší mnohé problémy zdraví. Poznejte tohoto pomocníka, co obsahuje, jaké má účinky a jak jej používat?
