Category Archives: Bezlepkové jídla
4 recepty na úžasné bramborové jídla.
Pečené, vařené nebo bramborová kaše už dávno nejsou jedinou možností přípravy brambor. Připravte si některý z těchto receptů a určitě s ním zabodujete (u každého)… Tyto recept jsou bezlepkové a chutné, inspirujte se některými z těchto labužnických receptů na přípravu bramborových jídel…
3 recepty na přípravu úžasného tofu (sýra)…
Ať jste už tofu sýr ochutnali nebo ne, tak na těchto receptech si “zamlsáte”. Plnohodnotné, zdravé a chutné recepty na přípravu tofu sýra jsou zde! Jste celiaků, vegetarián nebo vegan a již Vám docházejí nápady co vařit? Nebo si jen chcete vyzkoušet nějaké chutné recepty bez masa a mléčných produktů??? Tyto recepty jsou vhodné pro celiaků, vegetariány a taktéž i vegany. Nejíst mouku, maso a mléčné produkty není vůbec “utrpení” a vařit chutné a zdravé recepty se dá i bez toho…
3 recepty na chutné a lehká jídla z hovězího masa.
Připravte si hovězí maso na 3 “labužnické” způsoby. Každý z receptů má své plusy a i když je to hovězí maso, tak tyto recepty jsou lehčí formou běžných jídel… Recepty na přípravu hovězího masa jsou bezlepkové, protože jsou bez přidání mouky, tak do šťávy a jako příloha jsou použity brambory. Nebojte se hovězího masa, jednou za čas je to plnohodnotné jídlo, které ještě i skvěle chutná.
2 recepty na extra cuketové placičky.
Cuketové placky jsou chutné a syté jídlo, které můžete jíst i během horkých letních dnů nebo během hubnutí… Tyto recepty jsou lehčí forma, jak klasické placky smažené na oleji. Jsou zde recepty na cuketové placky s bramborami (bez laktózy) a pak můžete vyzkoušet i druhý recept Cuketová placek se sýrem (s laktózou). Tyto lehčí recepty můžete doložit salátem z čerstvé zeleniny a podávat je například i na grilování či opékání… Určitě s nimi uspějete!
3 letní recepty na krůtí špízy, studenou okurkovou polévku a salát.
Každý z těchto 3 receptů “evokuje” léto ať už zvolíte studenou a osvěžující okurkovou polévku, výborný zeleninový šalátik nebo grilované krůtí špízy, tak uděláte dobře a zaručeně potěšíte všech strávníků. Léto je tady a s ním i tyto vynikající recepty, který si uděláte jako první???
3 recepty na zdravé a chutné zeleninové saláty
Inspirujte se některým z těchto receptů na zeleninové saláty, které Vám zachutnají a také dodají vitamíny, minerály a vlákninu Vašemu zdraví. Zelenina nemusí být pouze fádní a “nudná”. Stačí pár potravin a máte plnohodnotné jídlo nebo chutnou a lehkou přílohu ke masovým, bramborovým nebo rýžovým jídlům.
3 recepty na chutné plněné vajíčka
Už Vás nebaví jíst pouze vařené vajíčko nebo volské oko??? Vyzkoušejte si připravit vajíčka na některý z těchto tří způsobů! Jsou chutné a pokud Vás překvapí nečekaná návštěva, tak její připravte toto a uděláte si “očko” zaručeně! 3 recepty na chutné plněné vajíčka.
Recepty na omáčky bez mouky (koprová, křenová a papriková)
Máte rádi omáčky, ale nechcete konzumovat zbytečně mouku??? Jak se dají připravit omáčky bez mouky??? Máte zde tři recepty na paprikovou, křenovou a koprovou omáčku, které se dají připravit bez zbytečně přidané mouky. Zda hubnete nebo se jen udržujete, tyto omáčky mají méně kalorií a jsou navíc chutné!
3 recepty na výborné rýžové jídla
Z těchto tří chutných receptů na rýžové jídla si jistě vybere každý, protože je zde vegetariánské (i veganské) rizoto, rizoto s kuřecím masem a také rýže na sladko… Všechny tyto recepty jsou bezlepkové, takže celiatici, můžete se inspirovat těmito jednoduchými recepty . Tato jídla jsou vhodné ke konzumaci během udržování Vaší hmotnosti a můžete je konzumovat (v menším množství) i během hubnutí…
