Tag Archives: co obsahuje
Moruše bílá a černá
Moruše není velmi známé ovoce, ale svým obsahem cenných látek má moc preventivně chránit a zároveň i léčit mnohé problémy… Vitamíny, minerály, vláknina a minimum tuku ocení i lidé ve fázi hubnutí
Smetana
Smetana je produktem z mléka s vysokým obsahem tuku, která vzniká kvasnými procesy a fermentací. Smetana je nedílnou součástí přípravy jídel. Nejčastěji asi používáme v naší kuchyni zakysanou smetanu.
Celozrnný chléb, pečivo a grahamové pečivo
Pravé celozrnné pečivo musí obsahovat minimálně 70% celozrnné mouky. Pokud pečivo jen vypadá tmavě a je posypané semínky, nemusí jít vždy o “pravé” celozrnné pečivo (sledujte složení% mouky).
Tvaroh
Chcete se stravovat zdravěji nebo právě hubnete a nevíte co můžete konzumovat??? Tvaroh je výživnou a plnohodnotnou potravinou s ne velkým počtem kalorií. Tvaroh můžete konzumovat na sladce a i na slano, vyberte si…
Máslo
Chcete se “poctivě” stravovat a ne konzumovat nějaké rafinované tuky??? Možná jste už zapomněli na klasickou potravinu – našich prarodičů, která má své výhody a dokonce i účinné látky…
Jogurty
Jogurt je potravina, která se vyrábí z homogenizovaného zhuštěného mléka a prochází biologickým procesem. Tato potravina je lehce stravitelná, pokud netrpíte alergií na mléko (intolerance laktózy).
Bílé pečivo, chléb a sladké pečivo – je zdravé?
Milujete bílé pečivo??? Myslíte si, že jídla z bílé mouky jsou zdravé? O bílé mouce a bílém pečivu byste měli něco vědět…
Olej z pšeničných klíčků
Nejvyšší poměr vitamínu E obsahuje právě tento olej z pšeničných klíčků. Na co se asi tak hodně vitamínu E hodí??? Zpomaluje stárnutí pokožky, může vyhladit jemné vrásky, napíná pokožku, hydratuje kůži a ještě další zdravotní pozitiva. Olej z pšeničných klíčků má v sobě ukryté i jiné účinné látky, které dělají z tohoto oleje jedničku na trhu
Kukuřičný olej – olej z kukuřičných klíčků
Kukuřičný nebo olej z kukuřičných klíčků se vyrábí lisováním za studena z kukuřičných částí. Tento olej, pokud není z geneticky modifikované kukuřice, je pro organismus a Vaše orgány zdravý. Má mnohé pozitivní účinky na organismus na vnitřní a i na vnější stránku těla. Tento olej určitě stojí za zmínku a možná i za vyzkoušení
Hroznový olej – olej z hroznových jader
Hroznový olej nebo olej z hroznových jadérek je luxusním produktem vyráběným lisováním za studena z hroznových jader. Tento olej je plný tuku, ale ne škodlivého, právě naopak extra zdravého! Tento hroznový olej má pozitivní zdravotní účinky například na kardiovaskulární systém, pokožku, vlasy, nehty, dýchání, buňky a imunitní systém
Brynza
Brynza je chutný a zdravý produkt vyráběný z ovčího mléka. Kvalitní brynza má mnohé zdravotně pozitivní účinky a určitě by proto měla patřit do pestrého a vyváženého stravování.
Sójové mléko – sójový nápoj
Sójové mléko je plné zdravých účinných látek, ale… Více bílkovin, více vitamínů, méně kalorií než v klasickém mléce, to jsou výhody sójového mléka. Když jste intolerantní vůči laktóze, tak můžete vyzkoušet sójové mléko (nebo mandlové). I přes jeho výživné výživové hodnotě ho nekonzumujte často. O sóje se toho napsalo mnoho…
Majoránka
Majoránka je aromatická léčivá bylinka a koření zároveň. Na co se dá majoránka využít, jaké jsou její nejsilnější zdravotní účinky a co přesně obsahuje??? Majoránka má v sobě všechny vitamíny, minerály a další látky potřebné pro zlepšení zdravotního stavu jako účinná prevence proti mnoha nemocem…
Tamari sojová omáčka
Tamari je japonská sójová omáčka, která se vyrábí ze sóji. Tamari je chutnou omáčkou při dochucování zeleninových salátů, těstovinových, rizota nebo masa. Tamari sojová omáčka se vyrábí ze sóji, která podléhá fermentaci az ní se následně získává tato chutná omáčka. Fermentace a kvašení probíhá i 17 měsíců, proto se nenechte zlákat na tamari za 20 korun.
Rýžové mléko – rýžový nápoj
Tento bezlaktózovou a bezlepkový nápoj musíte vyzkoušet! Rostlinná zdravá náhrada klasického kravského mléka nemá chybu. Pokud Vás trápí nadýmání nebo průjmy, tak sáhněte právě po rýžovém nápoji, který je bez laktózy
Hovězí maso
Je hovězí maso zdravé? Mohu ho konzumovat i během hubnutí nebo udržování své hmotnosti? Hovězí maso je charakteristické svou tmavě-červenou barvou.
Agáve sirup, rostlina – účinky
Agáve je Mexická pichlavá rostlina, která slouží jako zdravější sladidlo. Z rostliny se vyrábí Agávový sirup, který je podobný javorovému sirupu. Z rostliny agáve se bere šťáva, která se později díky látce inulin přemění na sladidlo podobné medu – hustá a lepkavá hmota.
Datlový sirup
Datlový sirup je zdravější náhrada klasického cukru. Největší výhoda datlové sirupu je ta, že odkyseluje organismus, což je při sladkých “věcech” skutečný zázrak. Datlový sirup však pomáhá i trávení, dodává energii průběžně do krve a hlavně nezatěžuje glykemický index, tak jako klasický cukr. Život se dá osladit i zdravě…
Mateří douška
Dobré trávení, odvodnění, čisté dýchání, kvalitní spánek a čisté tělo – to Vám nabízí mateří douška. Chcete si připravit léčivý čaj z mateří doušky???
Balzamikový ocet – vinný ocet
Balzamikový ocet je delikatesou, která se ve velkém využívá v gastronomii i přes svou vyšší ceně. Za kvalitu se platí a to platí i při balzamikovém octě. Balzamikový ocet se vyrábí z hroznové šťávy, která se vaří, dokud z ní vznikne tmavá tekutina – balsamikový ocet.
