Tag Archives: recept
Lípa velkolistá, malolistá, lipový čaj – zdravé a pěkné tělo
Jste nachlazený, máte těžké trávení, trápí Vás kašel, teplota, špatný spánek nebo chcete mít krásné vlasy či svěží pleť??? Uvařte si léčivý čaj nebo odvar z lípy velkolisté či z lípy malolistá a brzy se Vám uleví… Lípa velkolistá a lípa malolistá si hravě poradí s různými problémy zdraví a i krásy… Přesvědčte se…
Je sedmikráska obyčejná pouze krásná nebo i léčiva???
Sedmikráska obecná je léčivá rostlina s krásným květem a využití najde možná iu Vás… Čím je tato rostlina výjimečná, co za účinné látky obsahuje a jak se používá, jak se z ní připravuje čaj a odvar??? Poznejte sedmikrásku obyčejnou, která není taková obyčejná…
K čemu se hodí bříza bělokorá???
Všichni známe tento krásný, vysoký a štíhlí strom s typickou černo-bílou kůrou a srdečními listy… Proč však o ní píšu, když nejsme “zahrádkářský deník”? Bříza bělokorá je strom, který má mnohé léčivé účinky, protože obsahuje látky, které pomáhají našemu zdraví. V našich končinách je bříza snadno dostupným stromem, tak ho využijte na to co potřebujete zlepšit…
Chutný recept na přípravu rukolový pesta
Rukola je zdravý druh salátové zeleniny, ale víte jak si ji připravit, co se z ní dá udělat??? Rukola se dá použít ve formě salátu, polévky ale víte si z ní připravit i chutné pesto a těstovinový salát! Není to jen bezvýznamná plevel, z této zeleniny rukoly si umíte připravit mnohé chutné a zdravá jídla. Pojďme se společně podívat na to, jak se dá rukola připravit. Chutné a křupavé rukolové pesto a těstovinový salát s rukolovým pestem.
Jaká bylina je Andělika lékařská???
Trápí Vás migréna, průjem, bolesti kloubů svalů, horečka nebo jste dlouhodobě zavodněný? Je zde léčivka, která se dokáže o toto všechno postarat. Andělika je ta správná léčivá bylina na tyto problémy. Tento zvláštní název v sobě ukrývá sílu a zdraví, nechte se inspirovat touto léčivou bylinkou. Co Andělika obsahuje, jak se používá a jaké jsou její všechny pozitivní účinky na naše tělo???
Jablečný ocet – pravda a lež o tomto “léku”
Ano, jablečný ocet má pozitivní účinky na zdraví, ale co je moc, to je moc. Co je pravda a co lež? Recept na jablečný ocet, co obsahuje, jaké jsou jeho účinky, jak ho používat, kolik pít a jak jej používat na pleť??? Jablečný ocet se nezdá, jeho účinky jsou skvostné, na chuť jablečného octa se dá zvyknout a Vy budete po něm zaručeně “zářit”…
Nebojte se jetele lučního – pomáhá…
Čtyřlístek z jetele Vám splní tajné přání a samotná jetel Vám může pomoci nabýt pevné zdraví. Jetel luční je brána spíše jako plevel, která vyroste všude, ale právě jetel je léčivá bylina, která má pozitivní vliv na dýchací cesty, trávení, imunitu a zdravou pokožku…
Recepty na meduňkový sirup a meduňkový limonádu – osvěžte se!
Meduňka je tu ale co s ní??? Je tu chutná a osvěžující možnost! Dopřejte si tuto léčivou bylinku v jiné formě než v čaji… Antioxidanty, vitamíny a kyseliny jsou zárukou zdraví. Díky meduňce se Vám zlepší například tyto problémy: trávení, dýchací cesty, kvalita spánku a pokožky a také bolesti hlavy… Tak proč si nepřipravit jednu z těchto lahodných možností??? Recepty na meduňkový sirup a meduňkový limonádu jsou zde…
Výživné a chutné banánové smoothies – recepty
Kdo nemá rád banán??? Já je miluji a každý den ho musím mít. Banán je, hned po jablkách, snad nejdostupnější ovoce, tak proč si ho nekoupit a nezkusit jedno z těchto úžasných smoothie nápojů… Banánové smoothie Vás zasytí a vyživí. Banán obsahuje vyšší podíl draslíku, složených sacharidů, vitaminů a ostatních látek (viz níže), které dělají z tohoto ovoce takovou úžasnou možnost…
Nevěřili byste co dokáží pšeničné otruby…
Chcete-li bílkovinné-vlákninový bombu, tak pšeničné otruby jsou tím správným pomocníkem… Ne velká kalorická hodnota, ale zároveň vysoká výživová hodnota, je zapotřebí při hubnutí a co se týká zlepšení Vašeho zdraví, tak svými pozitivními účinky vůbec nezaostává. Vyzkoušejte tuto zdravou a plnohodnotnou potravinu!
Proč byste nezkusili knäckebrot???
Chcete se zdravější stravovat nebo jste začali hubnout a nevíte co můžete jíst na místo pečiva??? Pokud patříte i Vy do té kategorie, že bez pečiva si život neumíte ani představit, tak je tu právě pro Vás jedna z alternativ pečiva… Knäckebrot má mnohem více vlákniny než bílý chléb a právě ta Vám může pomoci…
Podběl lékařský (léčivý) – znáte jeho účinky?
Podběl lékařský je skutečně léčivý a zvykne se mu říkat i lékařský. Už jen v těchto měnách je skrytá jeho skutečná léčivá síla, kterou v sobě má… Trápí Vás kašel, oslabená imunita nebo migréna??? Dejte si podběl. Z podbělu léčivého si můžete dokonce připravit i masku na problémovou pleť…
Pesto z medvědího česneku – jak na to?
Medvědí česnek je “in”, a sním i možnost trochu si zaexperimentovat v kuchyni.
Co tak udělat si pesto z medvědího česneku? Vyzkoušejte tuto zdravou pastu a budete překvapen jeho silou, ale zároveň jeho jemností a lahodnou chutí. Nemusíte se bát, pesto z medvědího česneku není česnekový ekrazit… Navíc kromě výborné chuti dodáte tělu látky a živiny, které mu pomohou udržet se ve formě. Příprava pesta z medvědího česneku vůbec není složitá.
Znáte zdravou potravinu čirok???
Bez lepku, vyšší podíl vlákniny, bílkovin a vitaminy skupiny B… Čirok je zdravou a vhodnou potravinou pro zlepšení Vašeho zdraví a pomoci by uměl i při hubnutí… Účinné látky jsou skvělým pomocníkem trávení, metabolismu, pravidelné stolice a ještě…
Znáte indickou okurku, fľaškovec? Co to je?
Indická okurka není okurka – ale je to dýně. K tomu ještě jedna pikantnost: fľaškovec a indická okurka jsou totožná zelenina. Tato lehká zelenina Vám pomůže s hubnutím a také is vylepšením Vašeho zdraví, protože má důležité látky pro optimální funkci těla.
Znáte pastinák??? Připravte si zdravou Pastrnáková polévku…
Pastinák je zdravá zelenina, ale musíte ji umět připravit. Jak na to? Recept na Pastrnáková polévku naleznete níže. Co se týče zdravotní stránky tak pastinák je na tom velmi dobře… Pastinák je bratrem petržele a mrkve. Podobné ale zároveň různé zeleniny. Tento bratr mrkve a petržele má cenné živiny, potřebné pro dobré fungování těla, podívejte se na co je vhodný…
Ledový salát
Ledový salát, stejně jako ostatní druhy salátů či zelí, jsou vhodné pro každodenní konzumaci. Ledový salát obsahuje potřebné živiny a právě proto by měl být součástí Vašeho jídelníčku. Určitě se jím nekrmte od rána do včera! Vaše tělo potřebuje i tuky a cukry salát by měl být stálá příloha ke masu, přílohám a dalším jiným potravinám, podívejte se na co všechno je ledový salát užitečný.
Tuřín – zapomenutá “kvalita”
Co to je ta tuřín? Název tuřín Vás asi zmate, ale možná ji znáte pod nějakým jiným názvem (turín, podobná vodnice)… Tuřín je zelenina podobná bramborám, celeru nebo kedlubny, plná účinných látek, které mají blahodárný vliv na organismus. Vyzkoušejte tuřín!
Plicník lékařský
Plicník se Vám hodí a nejen na zdravé plíce a dýchací cesty, ale i pro dobré trávení, vylučování a také zdravou pokožku. Plicník lékařský dokáže skutečné divy a proto by neměl chybět ve vaší přírodní lékárničce během celého roku. Nasbírejte si plicník, vysušte a použijte když bude třeba…
Salak – Hadí ovoce
Stále častěji se na pultech našich obchodů objevuje exotické ovoce, které je v jiných zemích běžnou potravinou. Ochutnali jste již někdy a zjistili co ukrývá exotické ovoce Salak pod zvláštním povrchem připomínajícím hadí kůži?
