Category Archives: Mé zdraví
Pročistěte své játra, jak na to?
Nepít žádný alkohol ještě neznamená, že svou játra šetříte a že je “čistá”… Játra je naším “filtrem”, který se stará o to, aby naše tělo detoxikováno a zdravé. Pokud není dobře pročištěna játra, tak ani zdraví nemůže být 100%. Jak se dá přirozenými cestami pročistit játra bez užívání nějakých léků nebo jiných doplňků? Máte tu pár tipů, díky kterým bude Vaše játra silnější a zdravější…
Uděláte si očistnou kúru s kyselým zelím?
Sychravé dny jsou zde a aby Vaše imunita a zdraví fungovalo jak mají, tak si můžete udělat očistnou kúru s kyselým zelím, která nakopne Vaše zdraví a pročistí organismus. Během této kúry možná i něco zhubnete, ale to budou hlavně škodlivé látky a nadbytečná voda, tedy toto není výslovně hubnoucí kúra, ale spíše “zdravotní”.
5 potravin proti únavě, zkusíte je?
Únava se netýká pouze jara či podzimu, vždyť to určitě dobře znáte… Dlouhodobá únava pramení z několika důvodů a jedním z nich je i nekvalitní stravování, tedy málo živin… Zkuste porazit únavu jinak než kávou, jde to i přes potraviny, ale samozřejmě to trvá déle…
Nachlazení, rýma: co pomáhá, přírodní pomoc…
Nachlazení, nachlazení či rýma toto jsou názvy pro tutéž nemoc. Toto infekční onemocnění je vysoce nakažlivé, stejně jako “sestra” chřipka, ale její příznaky jsou jemnější. Nejčastější příznaky nachlazení jsou bolesti hlavy, krku nosních sliznic, malátnost či “plný” nos, jak se říká. Proti této chorobě se dá jednoduše preventivně uchránit a pokud i rýma propukne, netřeba jít hned ke lékaři po antibiotika, pomoci dokáže i domácí jednoduchá léčba
Domácí „medicína“ proti stresu, zkuste…
Stres a rychlá doba se dnes týkají každého. Tento “trend” víme ovlivnit, ale pouze z menší části. Jak se dá v této rychlé době být v pohodě a zbytečně se nestresovat? Dá se to vůbec? Zcela vyčlenit stres nedokážeme ale víme ho snížit na minimum díky některým možnostem, které Vás alespoň trochu od stresu oprostit.
5 koření, díky kterým budete „fit“…
Již před tisíci let se vědělo, že koření jsou velmi nápomocné v oblasti zdraví, krásy a také dlouhého života. Různé národy po celém světě využívali koření pro své pevné zdraví, tak proč bychom je iv dnešní době nemohli konzumovat za stejným účelem?
Co jsou 3 omega mastné kyseliny, zdroj a vše potřebné.
Omega 3 mastné kyseliny jsou nezbytná složka naší stravy, kterou bychom si měli přijímat a sledovat její množství… Tento “dobrý tuk” nám podporuje zdraví. Nepodceňte příjem této látky, naučte se kde ho je nejvíce a tyto potraviny určitě zapojte do svého jídelníčku. Omega 3 mastné kyseliny se nacházejí také v běžných potravinách…
3 TOP potraviny začínající na písmeno B, které jsou to?
Tyto 3 potraviny určitě znáte, lze je jíte pravidelně a možná ne, ale určitě si to zaslouží… Tyto potraviny začínající na písmeno B jsou známé díky mnoha pozitivním vlivům na naše zdraví, které jsou tyto “TOP” potraviny?…
Tablety z benediktu lékařského jsou nápomocné při…
Tablety z benediktu lékařského nemají až tak moc pozitivních vlivů, ale právě proto si s pár zdravotními problémy pořadí hravě… Jaké mají pozitivní vlivy tablety z benediktu lékařského??? Poznejte tablety z benediktu, tato přírodní pomoc se možná hodí i Vám.
První pomoc při průjmu. Je tu pomoc z přírody (spíže).
Máte často průjem, nebo Vás na dovolené “překvapila” tato nepříjemná záležitost? Průjmu se dá zbavit díky těmto pár radám a dodržováním prevence i zabránit, aby vůbec “přišla”… Kromě toho zde najdete i recepty, jak se zbavit průjmu.
Citron + česnek – smradlavý kyselý lék pro pevné zdraví
O citrónu a česneku se ví, že jsou prospěšné. Ale co se stane, když spojíte tyto dvě silné potraviny v jednu? Bude to sice kyselé a smradlavé, ale o to lépe! Česnek s citronem je povedená a extrémně dobrá kombinace, která zaručí Vašemu tělu sílu. Dokonce je nazýván jako česnekový mix nebo elixír, takže pokud i trpíte nějakým problémem níže vypsaným, tak pravidelnou konzumací tohoto nápoje si určitě polepšíte.
Pomoc z přírody při nechutenství (domácí pomoc).
Někdo se přejídá a někdo má zase opačný problém, že mu nechutná jíst… Pokud je to i váš případ, tak tento problém je třeba urychleně řešit! Nechutenství je problémem, který může mít různé příčiny (těhotenství, psychika, nervozita, poruchy příjmu potravy…) ale pokud trvá tento problém dlouhodobější nebo jste začali radikálně hubnout, tak na nic nečekejte.
Galgantové tablety (pilogal) jsou z alpinie, která zlepšuje stav…
Pokud Vás trápí slabost, nervozita, bušení nebo nechutenství, tak začněte užívat tyto tablety a mělo by být brzy po těchto potížích. Z čeho jsou tyto galgantové tablety, jaké mají vlivy na Váš stav a jak je správně dávkovat???
3 doplňky kolagenu (sáček, prášek, tablety), potřebujete jejich?
Kolagen je známý především pro dobrý stav pokožky, vlasů, nehtů a kloubů… Kolagen je nezbytnou součástí stravy, pro optimální zdraví člověka, a také pro jeho krásu. Poznejte nač slouží kolagenový doplněk, jak ho dávkovat a co v těle zlepší? Dozvíte se i to zda ho potřebujete i Vy…
O kolagenových doplňcích
Pokud Vás trápí oslabené nehty, vlasy, suchá pokožka, bolestivé klouby, svaly nebo kolena, tak tento doplněk může být správným řešením. Kolagenové doplňky jsou nejčastěji prodávány ve formě sáčků, prášku nebo tablet, vyberte si.
Pozitivní vlivy kolagenu
Kolagen zlepšuje tyto funkce v těle a proto je nedílnou součástí našeho stravování, dbejte na jeho dostatek…
- Regeneruje chrupavky a klouby
- Zlepšuje stav šlach a cév
- Zlepšuje kvalitu pokožky (pevnost)
- Zlepšuje kvalitu nehtů a vlasů
- Normalizuje hladinu enzymů
- Eliminuje radikály z tkání
Norský kolagen (sáčky)
Je doplněk z hydrolyzovaného mořského kolagenu z norských ryb. Tento doplněk je však obohacen io biotin a vitamín C. Vitamín C urychluje vstřebávání kolagenu. Tento kolagen se získává z podkožní vrstvy mořských ryb. Má podobnou formu, jak lidský kolagen, a proto je snadno vstřebatelný. Tento doplněk se vstřebává do hlubší vrstvy pokožky, kde ji pak revitalizuje a ne jen pokožku (viz níže). Norský kolagen regeneruje i klouby, šlachy, cévy, nehty, vlasy a pokožku. Doplněk se užívá 1 x denně, 1 sáček dejte do smoothies nápoje, domácí šťávy nebo do vody.
Fyi ultra kolagenový doplněk (tablety)
Je vegetariánský doplněk, z těchto jako jediný, vyrobený z rostlinných zdrojů. Tento doplněk je vyroben z granátového jablka, červených řas, olivových lístků, světlicový olej, kurkumy, zázvoru, plus doplněné o selen. Tento doplněk zlepšuje kvalitu kloubů, chrupavek, pohyblivost a ochranu tkání. Doplněk se užívá 2 x denně, po 2 tablety s jídlem.
Kolagen beauty (prášek)
Je doplněk, který se vyrábí z kolagenu Turov amerických, který se volně pasou na pastvinách. Tento doplněk je vyráběn ve formě prášku Pro jednoduché užívání. Kolagen beauty je určen především pro lepší stav pokožky, kloubů, vlasů a nehtů, tedy zevnějšku. Doplněk se užívá 1 x denně, 1 naběračku (13,5 g) smíchejte v 1,7 deci vody. Tento doplněk si můžete přidávat i do džusu nebo smoothies nápoje.
Klikněte pro zvětšení
Slyšeli jste už o masti z hadího jedu??? Zbaví Vás bolesti kloubů, svalů, přetížených svalech, bolestí páteře a… Klikněte sem a najdete zde více informací.
Zyme ultra enzymy v tabletové formě.
Pokud Vás trápí jakýkoliv problém s trávením, tak tyto enzymy Vám pomohou zbavit se jich. Co obsahují Zyme ultra enzymy, jaké mají účinky na zdraví a jak je užívat??? Zlepšete si své trávení a tak zlepšíte i svůj imunitní systém.
Vláknina v potravinách, měli byste vědět…,
Znáte svůj denní příjem vlákniny? Víte na co vlastně vláknina našemu tělu slouží, kde se kolik vlákniny nachází v potravinách? Nemusíte si kupovat zbytečně předražené “doplňky”, pokud se zaměříte na pár potravin, které obsahují větší množství vlákniny, tak budete mít doporučenou denní dávku “dobře zvládnutou”… Vyberte si z 8 klasických potravin, které mají nejvyšší podíl vlákniny. Vláknina je pro naše tělo a hlavně dobré trávení a stolici nevyhnutelná, nepodceňte tento příjem…
Rady a typy, jak mít kvalitní spánek?…
Umíte si představit život bez spánku? Spánek je přirozenou součástí našeho života a proto musí být dostatečný. Co však dostatečný spánek znamená? Co se díky spánku v našem těle děje? Nepodceňujte tento přirozený rytmus těla, může se Vám to vypomostiť.
5 potravin s vyšším obsahem železa.
Byli jste na prohlídce a máte nižší hemoglobin, resp. málo železa? Pokud je to počáteční stadium, tak se tomu dá preventivně zabránit a zlepšit Váš zdravotní stav – dodat červeň “krvi”. Pravidelně konzumujte tyto potraviny a časem by mělo být po problému.
Rybí olej: pozitiva, negativa a dávkování…
Nechutná “dvakrát” nejlíp, ale pozitivní v rozumných dávkách určitě je! Jako u většiny zdravých věcí, nechutná dobře, ale vliv na zdraví má. Rybí olej byl v minulosti častým “pomocníkem” pro naše zdraví a v dnešní době se mu opět přichází “na chuť”… Co tento pomocník obsahuje, co všechno na Vašem zdraví zlepší a kolik ho konzumovat??? Rybí tuk je (ne) chutná pomoc pro zdraví, určitě se nenechte odradit kvůli jeho chuti…
Matuzalém kapsle jsou nápomocné při těchto problémech…
Pokud neznáte tenhle doplněk výživy, tak pozorně čtěte… Tento vitamínový komplex vitamínů B a C má skutečně pozitivní vliv na mnohé problémy. Z čeho je tento doplněk, jaké látky obsahuje, na jaké problémy se hodí a jak Matuzalem dávkovat???
