Tag Archives: účinky
Chrpa polní
Chrpa polní je léčivá bylina a plevel zároveň se spoustou pozitiv… Tato bylina má léčivé účinky jako jsou například: podpora trávení, odvodnění, hojení a dezinfekce ran, podpora imunity a chuti k jídlu. Během letních prázdnin si udělejte procházku při poli nebo nějaké louce, nasbírejte modré kvítky z chrpy polní a kdykoliv přijde zdravotní problém níže uvedený, můžete chrpu použít…
Olej z chia semínek
Tento léčivý olej má pouze dobré tuky, což pomohou Vašemu: srdci, cévám, pokožce, trávení, mozku a… Olej z chia semínek je lisován za studena tedy ta nejzdravější forma oleje. Olej z chia semínek můžete použít zevnitř a navíc i zvenku pro Vaši krásu (viz níže).
Lanýž – druhy, účinky, recept
Už asi tušíš, že bude řeč o nejdražší a (že prý) nejlahodnější delikatese, kterou naše zeměkoule nabízí. Dostat se ke lanýži není tak snadné, ale pokud se vám někde naskytne příležitost určitě touto lahodnou houbou nepohrdněte…
Karob – rohovník obecný, Karobové boby a prášek
Jste alergický na klasickou čokoládu nebo kakao a hledáte schůdné řešení? Nebo chcete pouze vyzkoušet jinou chuť kakaa a čokolády se sníženým obsahem tuku a zvýšeným příjmem vápníku??? Karob je zdravý varianta sladkého “zhřešení”…
Tamarind – africká “bomba”
Máte problémy s vyprazdňováním, špatně Vám tráví nebo Vás trápí nějaký zánět či chřipka??? S tímto si poradí toto exotické ovoce tamarind. Co toto ovoce obsahuje, jaké jsou jeho účinky na zdraví a může se tamarind konzumovat i při hubnutí???
Angrešt – účinky, pěstování, recepty
Zlepšete svou imunitu, trávení, odvodnění a detoxikaci těla tímto ovocem. Angrešt jsou výživným ovocem, které dodají energii a pomohou Vašemu organismu. Alespoň během sezóny se “Dopujte” angreštem – určitě se to vyplatí…
Třtinový cukr – výroba, co obsahuje a hubnutí
Proč každý tvrdí, že třtinový cukr je zdravější než bílý rafinovaný cukr? Co třtinový cukr obsahuje, jak az čeho se vyrábí a mohu ho vlastně konzumovat během hubnutí???
Piment a nové koření
Piment, nové koření nebo jamajský pepř – pod těmito názvy máme stejné koření, které je aromatické a svými účinnými látkami pomáhá organismu. Stačí si toto koření přidávat v malém množství do jídel a budete se cítit lépe… Nové nebo jamajský pepř obsahuje nezanedbatelné množství vitaminů, minerálních látek a proto by mělo být součástí Vašeho vaření. Použít jej můžete v slané ale iv sladké kuchyni
Mumio – harmonie a zdraví???
Býváte často nemocní, jste po operaci nebo máte ve svém životě hodně stresu? Tato “pomůcka” na přírodní bázi pomáhá tělu zbavit ji stresu a je také silným “kopancem” pro imunitní systém. Využijte mumio ve svůj prospěch…
Hořčice a hořčičná semínka
Hořčice je výsledný produkt z hořčičných semínek, je to plnohodnotná potravina s velkým množstvím zdravotních pozitiv… Vraťme se opět ke konzumování hořčice, buďte si vědomi, všech jejích pozitiv… hořčice stojí “pár korun” ale význam na tělo není vůbec zanedbatelný… Pokud jste přece jen větším zastáncem kečupu jak hořčice, tak si níže můžete prohlédnout výsledné porovnání složení kečupu a hořčice a možná Vám to v rozhodování se pomůže…
Kopřiva dvoudomá – extra zdravá ale…
Kopřiva je “pálivá” a zároveň léčiva. Kopřiva nebo kopřiva je velmi silnou léčivou bylinou. Nepodceňte tuto bylinu, je snadno dostupná, tak si ji určitě pořiďte, její ohromné pozitivní účinky Vás dostanou… Ze kopřivy si můžete připravit léčivý čaj ale i odvar na poranění, kožní onemocnění nebo vlasy.
Bambucké máslo – jaké má účinky
Bambucké máslo je zdravý rostlinný tuk, který je vhodný pro zdravější kuchyni a také na zkrášlovací procedury… Dozvíte se jak a kde ho víte použít, jaké má účinky a jak se dá vyrobit… Máslovník africký je strom, který produkuje bambucké ořechy az nich se pak vyrábí tento zdravý produkt plný dobrého tuku.
Levandulový olej – účinky, recept, dá se pít?
Krásná a šťastná budete právě díky levandulový oleji. Levandulový olej je směsí látek, které zlepšují náladu, zklidňují mysl, tělo, odstraňují bolest, zlepšují kvalitu vlasů, nehtů, pokožky a dokáží i léčit kožní poranění. Levandulový olej se určitě vyplatí zakoupit nebo vyrobit.
Víno- ve víně je nejen pravda ale i zdraví!
Ve víně je skutečně zdraví ale… Látky obsažené v jednom sklenici vína Vás dokážou preventivně ochránit před mnoha nemocemi… Mnohými studiemi již bylo dokázáno, že víno ať bílé, červené nebo růžové je plné látek s pozitivními účinky na organismus například: v oblasti, srdce, cév, tlaku, trávení, vylučování a nervového systému. Avšak na dno “pohárku” nemůžete hledět často…
Čokoládový fondán – lava cake
Milujete kvalitní čokoládu a svůj život si bez ní neumíte představit? Připravte si zdravější variantu tohoto “božského díla”. Co tak trochu zaexperimentovat a připravit si z ní skutečnou čokoládovou bombu? Preferuji sice zdravější stravování, ale jednou za čas si určitě neodpustím tento úžasný čokoládový fondán ale samozřejmě, že mnou a poctivě doma udělaný. Nemusíte se bát cukrů, tuků a ani bílé mouky, ale naučte se to omezovat na přijatelné minimum, stravování spestrujte různými raw jídly nebo různými zdravými potravinami a pokud si sem-tam dopřejete i čokoládový fondán, tak Vám to vůbec neublíží!
Tento článek je věnován všem milovníkům čokolády. Čokoládový fondán nebo lava cake jsou jména pro tutéž dobrotu. Čokoládový fondán je dezert, který se připravuje z hlavní suroviny – z čokolády. Tento dezert je zdravější formou koláčů, ale nesmíte ho sníst půl kilogramu… Naučte se připravit tuto lahodnou pamlsek a zazářil tak před svými známými
Granola – co to je, co obsahuje, účinky, recept…
Co to je granola, z čeho se připravuje a může se jíst i během hubnutí??? Tento zvláštní název granola je vlastně směsí několika chutných a plnohodnotných potravin, která dodá energii a podpoří Vaše trávení a tělo, připravte si ji…
Jeřabina – jeřáb ptačí – dobré bobulky
Jeřáb ptačí (jeřabina) – červené bobulky, to Vám asi něco říká … Toto ovoce obsahuje účinné a zdravé látky, které zlepšují fungování organismu ale nesmí se konzumovat syrové! … Přečtěte si pozorně více o zpracování a konzumaci jeřabiny. Léčí ale může být i škodlivá … Jeřáb ptačí má i své příbuzné, které mohou Vašemu tělu také dodat důležité živiny – jeřáb černý a jeřáb oskeruše. Nezatraťte jejich jen proto, že jejich jedí ptáky. Objevte jejich kouzlo!
Mořská sůl – buďte zdravá a krásná
Mám vůbec solit a pokud ano, tak čím – klasickou kuchyňskou, mořskou nebo himálajskou solí??? Je mořská sůl zdravější než klasická jodizovaná sůl? Pokud je mořská sůl nerafinovaná (“bez chemického” zpracování), tak pak je určitě zdravější než jodizovaná rafinovaná kuchyňská sůl. Je však třeba dát pozor, aby byla skutečně nerafinovaný sůl.
Těstoviny
Těstoviny jsou vděčným jídlem, které si umíte připravit na jakýkoliv způsob. Těstovina má řadu provedení a druhů a proto si z ní vybere každý. Těstoviny se i přes její vyššímu podílu sacharidů nemusíte bát ani během hubnutí…
Moruše bílá a černá
Moruše není velmi známé ovoce, ale svým obsahem cenných látek má moc preventivně chránit a zároveň i léčit mnohé problémy… Vitamíny, minerály, vláknina a minimum tuku ocení i lidé ve fázi hubnutí
