Tag Archives: účinky
Výroba domácího sýra, co obsahuje a jak udělat domácí sýr???
Domácí sýr nemá složitou přípravu a zvládne to i “začátečník”… Pokud i Vy patříte k těm lidem, co mají rádi domácí stravu a hlavně vyrobenou sami “ručně”, tak domácí sýr může být dalším levelem v potravinové “samostatnosti”. Poznejte tajemství domácího sýru a možná si ho budete dělat i VY! Stačí k tomu jen mléko a syřidlo….
Medovina má množství pozitiv, o kterých jste možná ani nevěděli, určitě ji zkuste…
Zda teplá nebo studená v každém případě je medovina chutná a zároveň i zdravým nápojem. Poznejte blíže medovinu, jaké druhy jsou, co medovina obsahuje, jaké má účinky na naše zdraví a ještě co si navíc… Chladné zimní večeři si můžete zlepšit právě tímto nápojem…
Šťáva z goji bobulí je “jednička”… Jaké má účinky goji šťáva a co obsahuje?
Tak toto byste určitě měli vyzkoušet, stojí to za to! Goji šťáva je produktem lisovaným za studena. Tedy goji šťáva si uchovává nejvíce živin a proto je tato skvostná šťáva silnou pomůckou, skoro celému zdraví. Pozitivní účinky zvenčí, ale i zevnitř, ocení určitě každý (viz níže). Poznejte tento zdravý produkt a možná si ho zakoupíte i Vy. Proč nepomoci svému zdraví, když je to chutné a zároveň i zdravé!
Dá se pivoňka lékařská použít i zdravotne a jak na to???
Pivoňka lékařská je hlavně okrasná rostlina s krásným velkým květem, ale své využití má i po zdravotní stránce… Jak se dá použít tato krásná rostlina, jaké má účinky na naše zdraví a…
Jak a na co se používá lopuchový olej? Vše o lopuchovém oleji je zde…
Pokud jste ještě neslyšeli o lopuchovém oleji, tak pozorně čtěte. Tento méně známý olej vyniká mnohými pozitivy… Lopuchový olej je “jedničkou” v oblasti dermatologii a proč je to tak se dozvíte právě zde.
Znáte ženšen pravý a ženšen pětilistý? Jaké účinky má ženšen a jak ho použít?
Ženšen je již tisíce let známý svými silnými účinky na zdraví člověka. Poznejte ženšen, na co je vhodný, jaké má účinky, co obsahuje, jak se nejčastěji používá a jak si udělat léčivý ženšenový čaj, vše je zde…
Šťovík je kyselí ale chutný a léčivý! Najdete zde účinky a recepty, aha na šťovík…
Možná jste už o šťovíku slyšeli a možná ne… Šťovík je léčivá bylina, ze které můžete vytěžit mnohé její pozitiva, které v sobě ukrývá. Poznejte tuto nenápadnou až zapomenutou léčivou rostlinu, co obsahuje, proč je taková léčivá a jak ji použít zvenčí i zevnitř a jsou zde i recepty…
Je domácí jogurt zdravý, jak ho připravit a co obsahuje?
Z domácího jogurtu (kyselo-mléčný produkt) budete nejen zdravější, ale můžete být i hezčí… Bílému jogurtu se hovoří také bílé “zlato” nebo super potravina, ale proč je tomu tak, jaké má účinky bílý jogurt, co obsahuje a jak připravit domácí jogurt???
Sweetie – jaké účinky má tento “bratr” pomela a kde ho použít?
Znáte toto exotické ovoce? Vypadá to jako pomel, ale není to pomelo. Sweetie může být nazýván “bratrem” pomela, protože jsou si velmi podobné… Tak co je toto ovoce zač, co obsahuje, jaké účinky má, jak chutná a kam ho použít?
Avokádová pecka má své využití – jak na to, účinky…
Věděli jste, že nemusíte vyhazovat avokádovou pecku? Použijte ji ve svůj prospěch, stejně jako avokádo (ovoce), je zdravé a pecka je rovněž přínosná. Mnohokrát si ani neuvědomujeme, že různé části ovoce, které bychom za normálních okolností odhodili, lze dále použít.
Vegetariánství – co to je, druhy a důvody…
Každý ví, že vegetariánství znamená, že nejíte maso. Ale není to jen o tom, nejíst maso… Poznejte tento širší koncept vegetariánství, co to představuje, aké účinky to má, co může být negativní na vegetariánství a jaké jsou (vegetariánské) úrovně…
“Zapomenuté” luštěniny, jíte je??? Druhy, účinné látky a způsoby jejich přípravy.
Častokrát se stane, že při množství potravin, které nám obchody nabízejí zapomínáme na klasické potraviny které známy již stovky let. Luštěniny jsou plnohodnotné jídlo, které bychom měli jíst pravidelně behěm hubnutí a také behěm udržování hmotnosti. Co obsahují luštěniny, jaké účinky na naše tělo mají a jak je připravit???
Ostropestřec mariánský – nejsilnejší pomoc játram
Poznejte ostropestřec mariánský, jaké jsou jeho největší “tajemství”, co obsahuje, kde roste pestřec mariánský, jak se používá pestřecový olej, jak připravit pestřecový čaj, jak se pěstuje a jaké jsou pozitivní účinky kromě jater, léčivá rostlina má…
Nejsilnějším účinkem této skvělé léčivé rostliny je, že silně podporuje játra a urychlit její regeneraci… Tato léčivá bylina (bodlák) by měla být mezi nejsilnějšími na podporu našeho velmi důležitého jaterního těla. Kromě jater však pestřec mariánský také podporuje další “oblasti” zdraví…
Slzovka obecní není jen skvělá bylina, ale také obilovina, vyzkoušejte z ní odvar…
Slzovka obecní je bylinka a zároveň obilovina, ze kterého můžete dělat také odvar. Co přesně slzovka obsahuje, jaké jsou její účinky, navíc jsou tu recepty ze slzovky. Slzovka obecná není nic, z čeho by Vám slzely oči. Je to něco úplně jiného… Slzovka obecná je exotická rostlina, ze které se využívají její semena. Je to něco jako kukuřice, proso nebo rýže.
Miso (sójová) pasta
Co za pastu je toto miso? Z čeho se vyrábí, jaké jsou jeho nejčastější druhy, co přesně obsahuje a pokud má nějaké účinky, tak jaké? Navíc se zde dozvíte, kam se dá použít tato pasta a najdete zde i recept na miso polévku…
Znáte zlaté mléko? Co obsahuje a jak připravit zlaté mléko?
Zlaté mléko zní už na první dojem luxusně a věru že i je! Co je toto za mléko, jaké účinné látky obsahuje tento nápoj a hlavně jak se dá vyrobit? Vše co potřebujete vědět o tomto zdravém nápoji, díky kterému si umíte zlepšit zdraví ale i krásu!
Seitan, lepek nebo pšeničné maso – čistý lepek plný nejen bílkovin!
Lepek, pšeničné maso, pšeničný gluten nebo seitan jsou názvy pro tutéž potravinu. Co přesně seitan je, co a kolik obsahuje účinných látek, jaké má vůbec seitan účinky a jak se připravuje??? Poznejte tuto neznámou potravinu a možná si právě ona najde místo ve vaší kuchyni.
Řapíkatý celer není žádné “Béčko”! Recept na salát, zdraví a účinky…
Řapíkatý celer je hned po celer bulvový nejznámější druh. Na co a kde se dá tato zelenina použít, jaké má účinky na zdraví, jaké obsahuje účinné látky a recepty ze stonkového celeru.
Přepuštěné máslo Ghee – nejzdravější tuk. Použití, recept a zdraví …
Pokud nemůžete konzumovat klasické máslo, nebo se bojíte o svůj cholesterol, tak je tu zdravá možnost plnohodnotné náhrady, která bude pasovat každému! Co obsahuje toto máslo ghee, jaké má nutriční hodnoty, jaké účinky na organismus má a jak si doma připravit toto máslo???
Co je tempeh nebo sójový hermelín? Zdraví, recepty, příprava o mnoho více…
Co se skrývá pod tímto zvláštním názvem? Jak se tato potravina připravuje, což za látky vlastně obsahuje, jaké má účinky, v jaké formě se dá koupit a jaké chutné recepty se z tempehu dají připravit??? Vše o této potravině máte zde…
