Tag Archives: co obsahují

chilli papricky

Chilli (chilli) papričky – co je na nich tak extra?

Někdo si je vychutnává, ale mnozí z nás si jen při pomyšlení na chilli papričky rychle nechají zajít chuť… Chilli papričky jsou oblíbeným “přídavkem” do jídel, hlavně u mužské populace, ale zvládneme to i my ženy. Proč? Chilli papričky jsou v rozumném dávkování zdravou potravinou, která “udělá” mnohé problémy…

flase z tinktury svedskych kvapiek

Jsou švédské kapky tekutý “zázrak”? Co obsahují a jak je užívat?

O tomto produktu jste určitě slyšeli, švédské kapky jsou skvělou pomůckou vnitřního a i vnějšího zdraví. V jakých formách se dají švédské kapky koupit, jak je užívat zevně, jak zevnitř, jaké mají vlivy na zdraví, což za látky obsahují a z jakých bylin se švédské kapky připravují???

koza mlada

Kozí tabletky podpoří, nejen imunitu, ale i… Vše o kozích tabletách je tady!

Kozí tablety jsou zdravým potravinovým doplňkem ze sušeného kozího mléka v BIO kvalitě. Dočtete se zde jaké látky obsahují kozí tabletky, jaké mají vlivy na zdraví, jak je dávkovat a jaký druh kozích tablet je pro Vás nejvhodnější.

Černý rybíz je “extra” ovoce a proč je to tak???

Černý rybíz je kyselý, ale co na tom, když je to tak zdravé ovoce! Nejsou často k dostání ale když budete mít příležitost, tak si je určitě pořiďte! Černý rybíz obsahují silné látky, které dokáží nadělat se zdravým opravdu divy… Jaké účinky mají černý rybíz, co přesně obsahují a je zde také recept na domácí rybízový džem.

zelena oliva s kapkou olivoveho oleje

Olivy jsou “super” ovoce, které nezklame! Co obsahují, jaké mají účinky a je zde také recept na olivový koláč.

Olivy jsou oblíbenou a chutnou potravinou, ale věděli jste, že olivy jsou ovoce??? Skutečně jsou! Olivy obsahují účinné látky, které mají velmi pozitivní účinky na zdraví. Co vlastně obsahují olivy za účinné látky, jaké mají účinky na naše zdraví, nutriční hodnoty a mají olivy nějaký vliv při hubnutí???

luštěniny v štvorcových přihradkách

“Zapomenuté” luštěniny, jíte je??? Druhy, účinné látky a způsoby jejich přípravy.

Častokrát se stane, že při množství potravin, které nám obchody nabízejí zapomínáme na klasické potraviny které známy již stovky let. Luštěniny jsou plnohodnotné jídlo, které bychom měli jíst pravidelně behěm hubnutí a také behěm udržování hmotnosti. Co obsahují luštěniny, jaké účinky na naše tělo mají a jak je připravit???

datle na stonce

Zdravější “oslazení” života Vám nabízejí datle… Dáte si?

Sušené datle jsou chutnou a zdravou možností “občasného” mlsání, což však o nich víte, čím jsou datle nabité a výjimečné??? Smějí se sušené datle konzumovat při hubnutí, pokud ano, tak kolik plus použití sušených datlí….

blumy

Vyzkoušejte sestry švestek a to chutné blumy!…

Blumy známe jako větší švestky a nejste daleko od pravdy… blumy jsou větší od švestek, ale jsou to dva různé druhy… Co obsahují blumy, jak umí být nápomocné zdraví, jak se připravuje smoothies z ringlôt a jak se připravují kompotované blumy s bezem??? Když je sezóna ringlôt třeba to využít!

broskev

Milujete broskve??? Já rozhodně ano!

Broskve jsou úžasné, chutné a zdravé ovoce, které během léta nesmí v repertoáru konzumovaného ovoce chybět… Proč jsou broskve zdravé ovoce, co obsahují, jaké účinky mají na náš organismus, mohou se jíst během hubnutí, jak si mám připravit lahodný salát s broskvemi nebo kuřecí maso s broskví??? Ať se líbí, broskve jsou zde!

ovci syr

Jsou ovčí mléko a ovčí produkty pouze zbytečně předražené???

Je přehnaná cena těchto produktů pouze marketingovým “tahem”, nebo jsou skutečně ovčí produkty a ovčí mléko tak na úrovni, že směle mohou mít takovou cenu??? V první řadě se však půjdeme povenovať jejich složení a zdravotním účinkem…

psenicne otruby

Nevěřili byste co dokáží pšeničné otruby…

Chcete-li bílkovinné-vlákninový bombu, tak pšeničné otruby jsou tím správným pomocníkem… Ne velká kalorická hodnota, ale zároveň vysoká výživová hodnota, je zapotřebí při hubnutí a co se týká zlepšení Vašeho zdraví, tak svými pozitivními účinky vůbec nezaostává. Vyzkoušejte tuto zdravou a plnohodnotnou potravinu!

vajcia vajicka

Vejce, vajíčka – natvrdo či naměkko jsou super

Dokonalá potravina? Ano, jsou to vejce. Vajíčka Vás překvapí i těmito vlastnostmi… Uvařte si vejce natvrdo nebo naměkko ještě dnes. Vajíčka jsou skutečně zdravá potravina, protože obsahují cenné účinné látky, které zlepšují celkové fungování vašeho těla. Vajíčka můžete konzumovat i při hubnutí ale…

udeniny

Uzeniny – třeba se jich bát?!

Blíží se Velikonoce a uzeniny patří samozřejmě k tomu… Jíst jejich vůbec nebo ne??? Z každé strany se valí o uzeninách jen samé negativní “rakovinotvorné” řeči, tak jak to s nimi ve skutečnosti je???

trnka

Trnky – trnkový čaj, účinky

Trpké a zdravé potěšení… Trnky svojí trpkostí vypudí z těla nemoc a všechny špatné “neduhy”. Na co tyto trnky slouží, co obsahují a jak se připravuje trnkový čaj???

sipky

Šipky – co obsahují, použití a účinky

Citrony se mohou schovat! To co v sobě ukrývají šipky jen tak něco nepřekoná… Rostou při cestách, při lesích, při polích a lze ji i máte na zahradě, ale asi Vás nenapadne plody z tohoto keře sbírat a případně i sušit pro pozdější použití. Určitě si šipky nasbírejte a uchovejte. Ze šipek si můžete připravit kdykoliv léčivý čaj, který Vás “osvěží”…

koreni koreniny

Koření – druhy, účinky

Pepř a červená paprika už dávno nejsou jedinými dostupnými kořením. Začněte v kuchyni experimentovat, koření nejsou žádný drahý “špás” a jejich různorodé barvy a chutě oživí Vaše jídla. Nezapomeňte, že koření mají mnohé pozitivní zdravotní účinky, takže to není jenom o chuti ale i o zdravý a pohodě organismu… Když máte doma zahrádku nebo místo na květináč, tak si mnohé rostliny, ze kterých se vyrábí koření, můžete vypěstovat i doma.

muffin

Muffiny

Tato oblíbená pamlsek už ne dostupná pouze v Americe av Anglii. Muffinky jsou už iu nás velkým a chutným hitem cukrářství. Muffinky jsou koláčky, které se dají připravit na tisíc různých způsobů. Do základního receptu můžete cokoliv přidat či ubrat, fantazii se meze nekladou. Muffiny nejsou žádná zdravý pamlsek, protože obsahují mouku, tuk, cukr a ostatní suroviny. Tento pamlsek je dost kalorická, ale i při zdravějším životním stylu, není vyloučeno jíst i takové pamlsky – z času na čas. Když Vám bude mít přijít návštěva nebo budete dělat oslavu, tak můžete připravit nějaký druh muffinů a jistě si každý přijde na své. Malé koláčky jsou šikovné a snadno se chytí do ruky

testoviny

Těstoviny

Těstoviny jsou vděčným jídlem, které si umíte připravit na jakýkoliv způsob. Těstovina má řadu provedení a druhů a proto si z ní vybere každý. Těstoviny se i přes její vyššímu podílu sacharidů nemusíte bát ani během hubnutí…

syry

Sýr – rozdělení, co obsahuje a recepty

Tučné, odtučněné, měkké, tvrdé – kdo se v tom má vyznat ?! V rozumném množství jsou sýry pro naše tělo prospěšné. Jaké druhy sýrů známe, jaké jsou jejich účinky na organismus a co sýry obsahují???

caj rooibos

Sirup a čaj rooibos

Rooibos je celá staletí známý díky svým účinkům ve zpomalení stárnutí, ale úžasných účinků má mnohem více … Sirup a čaj rooibos jsou vhodné pro každého, podívejte se zda se v účincích “najdete” i Vy.